3、跨越式跳高教案和课堂实录

生活化情境

自主性建构

嘉定区紫荆小学 倪鹏

——四年级《跨越式跳高》单元教学设计

一、指导思想

本单元按照新课程标准的要求，依据现代教育教学的理念，以“健康第一”为指导思想，以培养学生热爱体育运动、激发积极参与为目标。充分发挥学生的主动性、参与性，通过启发、探究、合作等方式，培养学生的运动兴趣，引导学生全身心地投入到学练和游戏的情境之中，使每个学生都能享受体育带来的乐趣，体验成功带来的喜悦，为培养学生终身体育意识打下良好基础。

二、教材教法分析

（一）教材分析

跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一，同时也是小学生喜爱的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。它的具体动作就通过助跑，起跳使身体向空中腾起，并越过一定高度的横竿。

(二)学情分析

四年级相对于低年级的孩子在体育课堂中最大的区别就是参与练习的积极性是不一样的。低年级的小朋友当老师还在讲解、示范动作要领的时候，就已经蠢蠢欲动了。根据学生的实际情况及该学段学生的心理和生理的特点（有一定的运动基础，活泼好动，模仿力强，有创想能力与意识），通过教师有效地引导、点评，激发学生兴趣，调动学生的主动性，提高教学的有效性。

（三）学习过程

根据教材特点和学生的年龄特征，本单元的教学可以采用生活化、情景化、游戏化等教学方法手段,引导学生观察、模仿、感知和体验跨越式跳高的动作要领。

第一课时，创设“去购物”情境，让学生在各种方法的单脚跳的购物游戏重点体验垂直起的动作。跳第二课时，创设“满心欢喜回到家”的情境，让学生在买到自己喜欢的物品后满心欢喜的会中跑几步单脚起跳初步学会助跑与起跳的动作。第三课时，创设“小小搬运家”情境，旨在使学生掌握两腿摆动依第四课时，创设“跳跃小达人”情境，让学生相互观察和学习，并具有一些简单互评和自评的能力

（四）育人价值

通过本单元的学习，提高了学生的跳跃能力，并且发展了灵敏、协调等身体素质和综合活动能力，促进身体形态的正常发育。通过教学中创设各种利用“鞋盒“的情境，让学生树立环保的意识，同时在学练的过程中培养学生勇于挑战自己、战胜自己的自信心。在探究学习中让学生能够做到基本合作与关心他人、帮助他人的能力。

三、教学策略

将单元教学计划付诸于实际行动是体育教学的重中之重。实施的过程依然要牢固树立“目标引领内容与方法”，围绕着目标的达成，处理好教学时间的分配、学习方式的选择、学习评价的运用等问题。

1.教学时间弹性化，突出针对性

教学时间的弹性化，主要是指单元教学课时的弹性化和每节课时间的弹性化。教师在教学中发现学生掌握“原地起跳过杆”的动作较好，并且还有多余的时间，未尝不可将“上一步起跳两腿依次过杆”的动作提前来教，以减少课时；反之，教师可以将本课的内容放到下一节课中去。这样的操作体现出教师是针对学生的差异进行灵活调整的。

2.学习方式多样化，突出差异性

学习方式的多样化主要是基于自主学习、合作学习、探究学习。通过分层、分组的形式，一方面使得自主学习能够让学生对教学内容、学习任务有真实的体验和感悟。如教师采用班级固定分组的形式，学生面对鞋盒选择各自的跳高点进行练习。也可以采用自然、弹性的分组，学生根据不同的高度自主选择学习任务，经过一段时间的练习后，学习小组就达到自然分层、同质分组的目的。第二个方面使得小组的合作学习能够检验自主学习的效果，实现同伴之间的互帮互助、互惠互利。如在分组练习过程中，一个学生作为练习者时，其他的学生可以作为观察者和后期的研讨者，通过相互的沟通和交流达到互惠互利的目标。第三个方面要使得探究学习能够不流于形式，变得真实、自然，有利于对体育学习的深度理解和掌握。如在后期的研讨中，可以就怎么才能“跳得高”、“需要改进的动作”等问题进行分析、交流与讨论。优化调整与重新组自主、合作、探究学习方式是有效分享个体差异的保障。这样的体育教学更加突出了关注学生的差异性。

3.学习评价多元化，突出激励性

学习评价主要是对学生学习结果的评估，是反馈单元与课时教学实施效果的重要途径。学习评价的内容要多元化，要评估单元和课时学习目标的达成情况、学生掌握知识与技能的情况、情感与态度的发展情况等。教师可通过评价鼓励运动水平较低的学生做出正确的跨越

式跳高的动作，激励学生在做出正确的动作基础上要不断地挑战更高的高度；还要评价学生相互学习、相互帮助的情况，以使得学生在良好的合作与竞争中，能够互惠互利、共同提高。

四、安全措施 1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故，充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。 2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。

五、相关说明

为便于学生自主建构，以“鞋盒”为器材设计了几个跳高练习活动，运用于跳高单元教学之中，将学生的玩性和学习主动性发挥到了极致，进而使体育教学生活化，丰富学生的想象力。

四年级第一学期《跨越式跳高》单元教学流程

年级

四年级

学期

第一学期

课次

4 执教

倪鹏

1、初步掌握跨越式跳高的技术动作，明确用力踏跳、两腿依次过竿，落地屈膝缓冲的动作要领。

2、提高跳跃能力，发展灵敏、协调等身体素质和单元综合活动能力，促进身体形态的正常发育。

教学

助跑和起跳相结合，直腿学习3、敢于表现自我和挑战自我，能与伙伴团结协作，重点

摆动过杆。

目标

树立“我能行”的自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。

4、养成自我保护与相互帮助的意识，学会简单的评价。

课教学内次

容

跨越式跳高：

1、各种方法的1 单脚跳

2、综合活动

“欢乐蹦蹦跳“

跨越式跳高：

1、跑几步单脚起跳

2 2、综合活动

“清点小礼物“

学习目标

1、初步尝试各种单脚跳的动作方法。

2、增强腿部力量，促进身体形态的正常发育。

3、激发学习兴趣，树立“我能行”的自信心。

4、积极主动参与学习、合作探究，体验探究学习的乐趣。

1、初步尝试跑几步单脚起跳的动作，要求起跳有力。

2、发展弹跳能力增强身体协调性

3、激发学习兴趣，在小组活动中能主动体现自我。

4、勇于表现自我，不怕困难，树立“我能行”的信心。

重点、难点

重点：各种方法的单脚跳

难点：垂直起跳

重点：

起跳有力

难点：助跑与起跳的结合

教与学的主要方法和手段

1、教师利用“鞋盒”引导各种跳跃方法。

2、学生合作体验各种跳跃动作，感受学习的乐趣。

3、教师引导提问：“让我们想一想有哪些单脚跳的方法”

4、学生分组讨论各种单脚跳的方法

5、学生相互交流、分组体验。

6、分组比一比。

1、教师引导单脚起跳触摸“鞋盒”。

2、学生分组体验单脚跳触“鞋盒”的动作。

3、教师逐步提高“鞋盒”的高度，让学生想一想如果碰不到怎么办。

4、学生分组讨论体验，得出结论——跑几步。

5、小组相互学习，为自己制定目标。

6、自我挑战

跨越式

跳高：

1、直腿摆动

2、综合活动“小3 小搬运家”

1、运动参与目标：通过教学使80%以上的学生能掌握起跳后两腿依次过杆的技术，学会直腿摆动，落地屈膝缓冲的动作。

2、技能学习目标：通过学习使80%以上的学生找准起跳腿，并初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力，促进学生身体技机能的发展

3、社会适应目标：通过游戏培养学生积极进取、勇于向高难度挑战、自信、战胜困难的精神，体验运动乐趣，锻炼意志，促进学生的身心发展

1、初步体验助跑起跳过橡筋的方法，要求协调过橡筋。

2、发展身体协调性和弹跳力。

3、学会自主学习，并能互相合作，提高交往能力。

4、不怕困难，敢于挑战，树立“我能行”的信心。

重点：

两腿摆动依次过杆

难点：动作协调连贯

1、

两人一组一人平举鞋盒，另一人练

习上一步摆动腿超过鞋盒。

2、利用鞋盒制作两腿依次过杆的障碍，集体练习。

3、教师引导练习左右跨跳。

4、教师引导，体验上一步起跳过鞋盒的方法。

5、练习3、5、7步助跑过一定高度的橡皮筋。

6、学生自由练习，结伴比一比。

7、小组讨论、创想、练习

8、小组展示、相互学习、交流。

9、挑战自我。

跨越式跳：

1、助跑起跳过4 橡筋

2、综合活动“跳跃达人赛”

重点：协调过橡筋

难点：全身协调。

1、创设情景，提高学生学习兴趣。

2、教师示范助跑起跳过橡筋的动作，引出起跳有力、直腿摆动，协调过橡筋的动作要领。

3、小组分组练习，相互诊断。

4、请小组代表示范，相互评价。

5、小组互相学习，教师加强辅导。

6、相互评价、争章。

1、做好充分的准备活动。

安2、合理安排练习队行，加全强学生学练安全意识。

保3、注意场地布置，避免落障

地扭伤。

评价

与

方法

优：能协调完成跑几步跳过橡筋动作，做到直腿摆动，并达到一定高度。

良：能协调完成跑几步跳过橡筋动作，做到直腿摆动。

中：能做出两腿依次过杆动作。

有待提高：能在同伴的鼓励下敢于过橡筋。

教学1、扩音器1套 2、标志桶4个 3、鞋盒若干 4、体操垫5块

资源

生活化情境

自主性建构

———四年级《跨越式跳高》第三课时教学设计

一、指导思想

本课设计以“健康第一”为指导思想，以增强学生学习兴趣和掌握跨越式跳高技能学习为主要目的，尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异，将跨越式跳高中两腿相继过竿

的技术有机地渗入到各种活动之中，通过多种教学手段的综合运用，发展学生的灵敏素质及弹跳能力，并让其在积极学练过程中不知不觉地掌握两腿相继过竿技术。

二、相关分析

（一）教材分析

越式跳高是四年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它是由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成，过竿时摆动腿摆至横竿上方后稍内旋积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继过竿。四年级学习这个教材主要是让学生体验和学习跨越式跳高的助跑起跳技术，分清起跳腿和摆动腿，基本掌握两腿相继过竿技术，知道落地要屈膝缓冲，并进一步发展学生的弹跳能力及培养学生勇于克服困难的良好意志品质。

（二）学情分析

四年级的学生正处在成长发育阶段，身体、心理还不成熟，注意力不能持久，易分散，自制力不是很强，但他们富于想象，有较强的求知欲和表现欲，对跳跃活动有良好的学习兴

趣和习惯。经过之前的学习，他们已经初步掌握了跳跃活动中相关的起跳和落地的一些基本动作和相应的游戏方法，虽对跨越式跳高接触的不多，但具备一定的跳跃能力。

（三）教师分析

作为一名青年教师，我所面临的最大不足就是缺少经验，对教学的重点难点把握不住，我知道了自己教学中的不足，刚开始不知道学生学过什么、掌握到什么程度，语速和教学进程都比较快。但是我具有热情大方、有干劲、富有激情。面对困难，勇往直前，使自己不断进步。

三、学习经历

跳高是小学体育“跳跃与游戏”部分的主要内容之一。学生虽已基本掌握了一些简单的单脚、双脚跳跃练习方式和基本的跳跃方法，但就跳高而言，学生对它的了解还是比较陌生和抽象的，在学生的生活经验中也只有“跳橡皮筋”等游戏中的双脚跳与之相关。为便于学生自主建构，以“鞋盒”为器材设计了几个跳高练习活动，运用于跳高单元教学之中，将学生的玩性和学习主动性发挥到了极致。

四、主要教学环节

1.体现生活化理念。

教学中设计情景，采取生活化的教学方法，将学习跨越式跳高的练习方法变的多样、使活动形式生动有趣，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。我们将废物利用的鞋盒引入课堂，在鞋盒的不同摆放与连接中体现出“一物多用”的思想。在教学中利用连续几个鞋盒的摆放，让学生从较低难度的体会两腿依次过杆的技术动作，同时也通过将鞋盒不同的摆放方式来学习跨越式跳高技术动作，让学习在既有难度，有具有趣味的学习环境下学会跨越式跳高的技术动作。

2．重团结，共进退

全课贯穿“团结合作，人人进步”的教学理念，学生在教师“信任式”的学练指导中体验跨越式跳高动作，在练习中掌握技巧，找到自信。游戏“小小搬运家”更是为了让学生会团结合作，彼此之间相互信任。

2、

融入生命教育，提升学科价值

在本次体育教学课中，以生活教学为主题，教师将生活中可以废物利用的物品运用到教学中，调动学生的兴趣和练习的积极性。课中通过提高自我保护和保护他人能力的过程中引导学生热爱生命，学会关心自我、互相帮助，理解生命的意义和团队的价值。

五、问题预设

1、易犯错误助跑节奏紊乱，助跑与起跳结合不好。

纠正方法：改进助跑技术，调整适合自身特点的助跑步点，按画好的每步标志反复进行练习；慢动作跳越跨绳的练习，采用标线间跑3、5、7步培养节奏感和目测距离的能力。

2、易犯错误：跳时制动大，减弱水平速度，做过杆动作时，身体压杆。

纠正方法：多做助跑起跳的模仿练习。助跑起跳后用脚触高物，强调起跳要积极，上体要正直。

六、学科育德

1、培养学生的动手能力，创新思维和创新能力，让每位学生都体验成功的乐趣，树立信心。

2、培养学生的竞争意识、安全意识和合作精神，在分组活动中能与同伴友好相处。

六、教师简介

倪鹏，男，硕士 2014年毕业与上海体育学院，现任教于上海市嘉定区紫荆小学

教育格言：教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。

嘉定区紫荆小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

四

人数

组织形式

40 自然班

日期

周次

重点

两腿摆动依次过杆

动作协调连贯

执教

课次

倪鹏

3 内容

主题

1、跳跃：

跨越式跳高4—（3）

2、综合活动：

“小小搬运家”1—（1）

难点

学习

目标

1、运动参与目标：通过教学使80%以上的学生能掌握起跳后两腿依次过杆的技术，学会直腿摆动，落地屈膝缓冲的动作。

2、技能学习目标：通过学习使80%以上的学生找准起跳腿，并初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力，促进学生身体技机能的发展。

3、社会适应目标：通过“小小搬运家”游戏培养学生积极进取、勇于向高难度挑战、自信、战胜困难的精神，体验运动乐趣，锻炼意志，树立团结合作的意识。

教学

内容

运动负荷

次

时

强

数

间

度

教与学的活动

教与学

队形一：

1、教师集合整队。

2、师生问好。

3、教师宣布课的内容与要求。

要求：精神饱满，集合整队“快、静、

齐”。

教与学

1、在音乐伴奏下与学生共同参与练习

2、学生边看老师示范、边跟着一起做，

勇于展示自己

3、明确练习方法和要求。

要求：充分热身并能活动开各个关节

1、教师示范并引导学生练习上一步队形二：

起跳超过盒子练习。

2、教师口令指挥，集体练习，要求积

极起跳上体直立，力争摆动腿超过鞋

盒。

3、请学生在全班面前展示。

4、认真练习，仔细体会动作。

5、教师点评。

要求：相互观察、交流、鼓励

组织与队形

课

序

一

二

三

时

间

1’

课堂常规：

1’

小

1、整队、整理服装

2、师生问好

3、宣布课的内容

4、安全教育

4’ 准备活动：

小鸡舞

1 3’中

【设计意图】小鸡舞

10”

既集中了学生注意

力，又使学生通过快

速变化的动作，为后

面的跨、跳等练习做

好心理和身体的准备

16’

跳跃：跨越式跳高

语言导入：生活中鞋

盒如何帮助我们学习

本领？

1、

上一步起跳摆动3-4 2’

腿超过鞋盒

10”

中

四

2、跨越式跳过盒子

1’

（1）原地两腿依次鞋4-6 30”

盒练习

中

（2）上1步过鞋盒练

习

4-6

3、助跑跳过橡皮筋

8 1’

口诀：斜线来助- 30

跑，摆跳要协调，两10

腿依次过，落地轻又

巧

【设计意图】在利用

鞋盒练习的过程中，

通过多层次的练习指

导，使学生初步掌握

跨越式跳高动作。通

过教师示范、口诀指

导、辅助学练、合作

学练等教学环节，通

过越过鞋盒激发学生

学练的热情，能和同

伴互帮互助，团结友

爱，学会鼓励和欣赏

同伴，并使学生有更

多的机会表现自己，

从而获得成功的喜

悦。

二、综合活动：

“

小小搬运家”

方法：

在空地上放置四2 7’

块中垫子，作为搬运

地点，人与垫子间距

一段距离。每人手持

10’

一个鞋盒作为搬运的

物品，将物品搬运到

垫子上，然后在原地

举起右手，下一个同

学放可继续，等所有

同学都把物品摆放好

1、教师引导学生原地“跨越”练习，队形三：

体验“直腿摆动”的跳高动作

2、组织学生体验上1步跨越练习

3学生仔细观察，积极学练

4、教师巡视辅导、纠正动作.并给予

学生赞赏性评价。

5、学生展示，学生互评、教师讲评。

要求：仔细分析，认真练习

1、组织学生摆放好鞋盒，分组体验队形四：

5-7步助跑跨助跑过皮筋练习

2、集体练习（对做得较好的同学给予表扬，对做的稍差的给予帮助、鼓励）。

3、按照教师的要求及分组，在自己组里练习跨越橡皮筋

4、巡回指导并纠正教师不断强调学练安全

5、请小组进行动作展示

6、引导学生正确选择适合的高度进行

练习，鼓励学生量力而行跨越不同高

度橡皮筋，做到“两腿依次过杆”的

要领。

7、师生小结、鼓励

要求：

认真学习并思考

队形五：

1、教师介绍游戏方法以及注意事项

（利用鞋盒作为搬运的物品）。

2、学生尝试游戏。

3、教学比赛

4、评价完成出色的学生。

5、师生共同评价并分享经验。

要求：安全有序、遵守游戏规则

五

3’

1’

后，一起再将物品搬回到原来地方，先到者获胜。

【设计意图】根据主教材的特点设置游戏，在游戏情境中体验活动的快乐，重视学生的身心需求和情感体验，培养学生的团队意识和合作能力。

放松活动（音配）

小结下课

2’20”

30”

1、引导学生进行放松

2、积极投入。

要求：轻松愉

1、教师点评并表扬优秀学生。

2、提出下次要求。

3、师生再见。

要求：认真听讲

安全保障

提前检查场地，消除安全隐患。

练习密度

预计

全课

42% 强度

中

内容主题

45.5% 鞋盒若干

场

跳高架五副

地

音箱1台

器

体操垫5个

材

课后

小结