5.横叉优秀公开课教案

横叉教案

教材

1、横叉

内容

2、游戏：连连看

教

水平

目标

水平一

学

1、使学生了解发展身体柔韧性的基本方法，知道横叉练习的动作要领。

目

2、初步学习和掌握横叉的动作方法，发展下肢肌肉、髋关节灵活性和平衡能力。

标

3、培养勇于克服困难的意志品质，促进学生身心健康协调发展。

课的

部分

（一）集队、报1、教师语言启发引导，以秋学生以四列横队集合

告人数；

游活动形式引入课题。

1、

集合快、静、齐。

（二）师生问好2、老师宣布课内容、目标，2、

注意力集中、精神饱满。

做好出发前的动员，激发兴组织：

四列横队

2

课的内容

教师活动

学生活动

练习

时

间

次数

开

；

始

（三）宣布课内趣，调动积极性。

2

分

钟

部

容、目标。；

1、教师提示动作要领。

学法：

分

（四）队列练习2、口令指挥学生练习。 1、认真听老师提示。

：

齐；

立定。

备

部

教法：

学法：

3、启发学生向解放军学习，2、集体在教师指挥下做动作。

致。

精神振奋。

1立正、稍息、看听指挥，队列整齐，步调一3、在教师语言激励下动作准确整齐，2原地踏步——4、表扬激励。

2

分

钟

准

一、绕操场慢跑

1、在教师带领下慢跑。

学生成一路纵队在教师带领下慢跑到

2、在教师语言提示下，注意练习场地：

做好正确的跑步姿势。

田径场

1、学生随音乐做热身操。

1

次

基

本

一、腿部柔韧练教法：

习

1.

弓步压腿（4*8）

法。

2、教师示范动作。

学法：

导下进行模仿练习。

2、注意观察，认真模仿动作。

1

1、教师讲解动作要求及方1、认真听听教师讲解，在教师语言引

分

二、身体部位操

1、教师带做部位操。

6

分

钟

2.

前压腿（4*8）

3.

原地踢腿（左

右各10次）

16

分

钟

二、横叉

要求：两腿贴地左⒈优生做示范，教师念口诀1、集体在教师动作口诀指挥下练习，

右分，抬头挺胸身进行讲解：“两腿贴地左右自己体会动作。

分，抬头挺胸身不歪，逐渐

不歪

1

重点：两腿向左右下叉保安全，充满自信我能

滑成大腿坐撑

部

难点：两腿尽量伸行！”

分

直，坐在一条直线

上

化评价标准。

2、认真听教师讲解量化标准并努完

4－6次

⒉出示小黑板，教师讲解量成，两人一组互帮互学、互检互评。

3、示范正、误动作，对比分析。

⒊诊断性练习：小组内互评，组织：

看谁进步快。

四列横队

游戏

“连连看”

1、教师简述游戏方法、规则1、认真听讲解，注意观察；

方法：从起点出并示范。

发单脚跨过第一2、学生分组练习。

2、分组练习。

3－4

个呼啦圈跑道第3、学生比赛，抓住时机渗透3、相互间团结友爱、互相关心、互相 二个呼啦圈前完德育，培养学生诚实、诚信、帮助。

成单脚起跳双脚勇敢的良好品质。

10

落地，屈膝蹲下推4、游戏结束，进行小结。

分

倒前面的矿泉水组织：

钟

瓶，返回接力。

四路纵队

规则：

1、教师发令后开始游戏。

2、必须在限制线后投向对方。

3、压线算界内。

联欢活动

（配乐）

教法：

2、领学生随音乐起舞。

学法：

2、跟教师随音乐起舞。

4、师生互道再现。

1、“幸福拍手舞”1、教师提示动作要领。

1、认真听教师讲解动作要领。

2、小结下课

3

、

小结本次课的情况，表扬3、注意听教师小结本课情况。

3、按常规下课

好人好事，提出希望。

4、布置收整器材。

5、按堂规下课。

两个呼啦圈摆放的前后位置约为上三步的距离

教法：

学法：

4

分

钟

结

束

部

分

场地

设计

练习密度预45％。

平均心率预计135－140／分