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体育与健康实践课教案年级二年级学生40人课次：1/4 新授课执教者：丁卯中心小学赵冬青教学内容并脚、单脚交换跳短绳1.学生能知道单脚交换跳短绳的动作要点，并知道其使用的优势。学习2.80%的学生能基本掌握单脚交换跳短绳的方法，提高学生手脚协调配合的能力。 目标3.激发学生锻炼身体的热情，培养学生团
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4.原地两脚依次跳长绳第二课时教案
未知
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关键词：4.原地两脚依次跳长绳第二课时教案
正文
体育与健康实践课教案
年级
二年级
学生
40人
课次
：1/4
新授课
执教者：丁卯中心小学
赵冬青
教学内容
并脚、单脚交换跳短绳
1.学生能知道单脚交换跳短绳的动作要点，并知道其使用的优势。
学习2.80%的学生能基本掌握单脚交换跳短绳的方法，提高学生手脚协调配合的能力。 目标
3.激发学生锻炼身体的热情，培养学生团队合作精神和创新意识，大胆展示自我。
重点
单脚交换跳短绳的动作方法
难点
甩绳和脚的配合
运动负荷
课的教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时
次强结构
间
数
度
1.师生问好
1.到上课地点整队
四列横队
开始课堂常规
2.宣布课的内容，激2.明确目标有信心
部分
发学生兴趣
1′
一热身运动
1.绳舞飞扬
1.教师播放音乐，带1.听音乐，先模仿
4 中
准备
手腕、体侧
领学生一起舞动手教师的舞绳动作，随乐而动
×
部分
体转、腹背
中的短绳
然后自由发挥
精神饱满
4 8
8′
踢腿、全身
跳跃、自创
大
2.游戏：抓尾巴
2.讲游戏规则要求
2.听清游戏规则
1 3.带领学生游戏
3.按要求散开游戏
一.复习并脚连1.看学生跳短绳
1.学生自由展示
四列横队
1
续跳短绳
2.指导并脚连续跳2.根据教师讲解，
短绳的方法
改进自己的动作
3.组织学生比赛
3.比一比谁先跳完
1
30个
二.单脚交换跳1.提出问题：你还会1.自由展示自己其动作协调
短绳
怎样跳？跳给老师它的跳法
节奏感强
看看
移动跳
2.师表演单脚交换2.比一比谁的跳法
1 大
跳短绳
最轻松
徒手练习
3.讲解单脚连续跳3.跟老师先徒手练
5 3
短绳的动作方法，指习单脚连续跳短绳
基本
抡绳游戏
导学生徒手练习
的动作方法
动作快速有力
3
部分
4．教师示范各种抡4．模仿老师做各种
27′
绳动作。
抡绳练习。
左右交换跳
5.组织学生集体随5.学生随教师口令注意安全
3
口令节拍练习
节拍练习
定时比稳
三.小组合作创新花样
自主探究
合作创新
动作比拼
结束
部分
4′
6.组织学生两人一组合作学练教师巡视指导
7.组织学生尝试其他交换脚的跳绳方法
8.请跳得好的同学上来表演
9.组织学生比赛，看谁跳的最稳
10.引导学生创新其他的跳绳方法
巡回指导
11.看小组汇报，对小组创新进行评价
12.组织学生相互交流学习，争取掌握更多的跳绳方法
二、.绳儿乐
1.通过图片提示学1.蜈蚣爬
生几种游戏的方法
2.抬轿子
3.两人三足
2.提醒各组相互交
换游戏
3.开动脑筋，利用跳
绳创编更多的游戏
4.评价各小组的表现
1.放松
1.带领学生用跳绳2.小结
做各种拉伸
3.布置课后作2.组织学生与教师业
共同总结
6.按老师的要求相互指导，加强练习
争取进步
7.选择适合自己的交换动作，设计自己的动作过程
8.小组推荐，敢于展现自我
9.比比30秒谁跳得最稳
10.按课前分好的小组，合作探讨跳绳的新花样
11.每组推选代表参加花样大比拼
12.挑战同伴的动作
1.仔细观察图片，在组长的带领下有序地进行游戏
2.各组相互交换游戏
3.开动脑筋，围绕跳绳创编更多的游戏
1.随教师做各种拉四列横队
伸的放松
2.谈谈今天自己的充分放松
收获
敢于表现自我
手腕甩动
落地轻巧
开动脑筋
积极创新
散队
相互配合
2
1
1
1
大
2
2
中
小
1 1
场地器材
课后反思
篮球场
短绳40根
小体操垫8块
预计负荷
平均心率：125次左右
练习密度：40% 强度指数：1.4——1.5
文档信息
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