2、投掷轻物主要内容及教案内容

上海市《体育与健身》学科课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

二

1 人数

组班形式

28 自然班

日期

周次

重点

难点

.11.28 13 执教

课次

快速挥臂、出售有力

出手角度控制

于群

2 1．投掷：持棒掷远

5--2

2．走跑：接力跑

3---2 1．继续学习肩上投掷的方法，要求掌握正确的出手角度和出手的加速度，发展学生的上肢力量。

2．学习接力跑时，迎面交棒和前后交接棒的正确姿势，并能在相应的比赛中进行运用。

3．培养学生遵守规则、积极进取、勇夺第一的优良品质。

教学

内容

运动负荷

次数

时间

强度

1．小干部整队，教师检查着装。

2．师生问好。

教与学的活动

组织与队形

课序

时间

一

1‘

课堂常规

1‘

◎宣布课的内容。

☆快、静、齐

◎教师带来了《向前冲》的音乐，我们利用手中的棒来做一下准备活动。

◇学生在教师的带领下一起做操。

二

2‘

韵律操

（器械操）

1 1‘30“

低

◇听音乐练习，积极模仿

散点

◎请几位动作优美的同学领操。

☆动作有力、有幅度、有节奏感

投掷：持棒掷远

1、自主抛接棒练习

2、持棒掷远

三

14‘

3、男女对抗

8

15

10

2‘

2‘30“

2‘30“

接棒练习。

◇学生每人两根纸棒，进行自由练习。

中

◎教师巡视指导。

◎请同学演示，教师表扬与鼓励。

☆每人进行3种以上的抛接，左右手交替练习









◎教师指导学生进行持棒掷远的练习。





◇学生分成2人一组进行练习，一个做标志一



个练习两人互换。





◎教师表扬做得好的同学，并鼓励后进生。





☆肩上投掷，控制好出手角度。





强









◇学生分组进行利用纸棒打仗的男女对抗赛。





◎教师讲解比赛的要求和规则，剩棒少的为



胜。

10米

◎教师引导提示，并提出练习要求：各种的抛

◇教师口令学生进行分组比赛。

中

◎宣布练习和比赛的情况。

◎表扬与鼓励。

☆团结协作、守规则

走跑：接力跑

1、迎面接力

四

12‘

2、十字接力赛

2

1

2‘

2‘

◎教师提示学生正确的正面交接棒的动作和

强

强

方法。

◇学生4人一组进行迎面交接棒的练习。

◎教师巡视指导，并参与其中。

◇学生集体进行迎面接力跑比赛。

◎教师对胜的小组予以表扬，并鼓励大家学习。

☆右手交接棒，上接下交的握棒交接法。

◎教师提示学生正确的前后交接棒的动作和方法。

◇学生4人一组进行前后交接棒的练习。

◎教师将学生分成4组进行十字接力比赛，并参与其中。

◇分别进行半圈，和一圈的接力比赛。 ◎教师对胜的小组予以表扬，并鼓励大家学习。

☆右手交，左手接棒，注意安全，避免冲撞。

◎教师提出放松的要求。

五

2‘

放松操

（音伴）

◇学生在音乐伴奏下结伴进行用棒的相互敲1 1‘30“

低

打身体各部。

散点

师生同乐。

☆轻松活泼，轻轻敲打。

◎教师引导学生回顾学习情况，总结优缺点

◇学生勇于发表自我感想，合理评价

六

1‘

小结下课

◎◇师生道别

☆积极发言思想集中

安全保障

1．

场地平整，没有尖锐的物体

2．

充分活动开身体各关节，提示学生活动安全避免受伤

3．

伙伴之间相互帮助，团结协作

练习密度

预计

48.57% 42.3% 全课

内容主题

强

强度

场地

器材

垫子60块、花球60个、录音机1台

课

后

反

思

课

题：

1．投掷轻物：持棒掷远

2．走和跑：接力跑

二（1）班

指教者：

于

群

学

校：

杨浦区市光新村第一小学

班

级：

这节课我很好地利用了手中的练习器材（纸棒）来贯穿全课，考虑到纸棒制作方便，可变废为宝、而且没有伤害性。经过对教材的钻研和思考，合理的让纸棒出现在课中的每一个环节，如：准备活动中我利用纸棒编了一套吉鼓操、主教材中我利用纸棒让学生进行持轻物掷远的练习，迎面接力和十字接力比赛练习所需的的接力棒自然而然的由纸棒来充当，而最后学生们则利用手中的两根纸棒相互轻轻敲打身体的各个部位进行放松。

在准备活动阶段，我没有拘泥于以往的教学方法，而是采用分组形式，利用纸棒合着音乐的节奏通过各种击鼓的动作让学生进行各种身体练习，得到了很不错的效果，每个同学都真正主动的动了起来。

在主教材教学中我力求讲解很清楚，从分解到完整动作的示范使学生对所需要掌握的动作要求有了很直观的了解，为他们的学习打下了很好的基础。在学生练习的设计上体现了由易到难的原则，比如说投掷练习中先让学生完成的出手加速度的要求，再要求达到合理的出手角度，最后开展掷远的游戏比赛活动，都是一个层层递进的关系，充满了激情的练习和游戏使学生在练习的过程中也始终保持了很高涨的学习热情，获得了很好的教学效果。

在教学评价中我采用新型的评价方式，使学生特别是学习有一定困难的学生也能体验到成果的喜悦。但在十字接力比赛时要求学生是利用前后交接棒的方法来完成，有部分学生在单独练习中还可以，但在比赛中就出现了错误动作和前后交接棒动作不到位的现象，这还有待今后课中的进行进一步巩固练习，使之达到动作定型。