灵敏性教案（名师）

花样跳绳教学设计与教案

一、指导思想

坚持健康第一，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，以培养学生终身体育运动习惯为主要目标。让学生在学习的过程中体会集体合作、共同完成游戏任务，进而培养学生的合作意识和活动能力。同时学生在参与中培养学习能力，在学练中掌握锻炼方法，在竞赛中提高运动技能，在合作中感受成功的乐趣，以团结合作促进学生的身心健康发展。实现学生自主、合作学练的探究式学习方式。本课以观察、体验、合作、探究为主线，以学生为主体，教师为主导，生生互动，师生互动，学练为主旨，着力体现兴趣性、探究性和特色化、个性化。通过教学方法，创设和谐、民主、活泼的课堂气氛。培养学生的观察、实践、创新、评价能力和具有终身体育健身的意识

。

二、教学目标

1技能目标

通过多种跳绳练习，发展弹跳力量和灵敏性。

2情感目标

通过练习让学生在学习运动过程中，学会合作、培养团结协作的精神。

三、教学内容

花样跳绳

四、教学对象

水平四

七年级

五、教材的选择与分析

1根据初中学生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，配合意识较缺乏。

2怎样才能让学生对绳的各种跳法感兴趣？

3选择单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳以及学生之间相互协作的游戏形式作为教学内容，让学生通过合作学习，创编花样，培养学生自主合作探究能力。教材的选择，教学内容的确定，符合七年级学生身心健康及年龄特点，切合实际，具有健康性、趣味性、娱乐性。便于学生掌握，激发学生的运动参与热情。



教学重点：集体跳大绳的种类创编。



教学难点：集体跳大绳的摇绳与跳绳的协作配合。

六、教学过程

准备阶段（慢跑热身）

激趣导入愉悦身心

导入课程（跟做绳操）

渐近阶段（单人跳练习）

合作阶段（双人多人跳练习）

实践体验学会合作

创编阶段（多人跳创编）

展示阶段（多人跳展示）

恢复阶段

（放松整理）

身心调整稳定情绪

学生互评，老师总结，回收器材。

花样跳绳教案

教学目标：1技能目标

通过多种跳绳练习，发展弹跳力和灵敏性。

2情感目标

培养学生在学习运动过程中学会合作、培养学生团结协作精神。

教学内容：1花样跳绳

器材

课的结构

准

备

部

分

6＇

小跳绳40条

大跳绳4条

课的内容

一、课堂常规

1体委整队报告人数。(图1) 2师生问好检查服装安排见习生。

3宣布本节课的内容：花样跳绳。

二、热身

1螺旋形跑。

2绳操

教师主导

同学们好，这节课我们来学习花样跳绳，比一比看一看哪个组的创新能力强。

二、1教师带领学生进行螺旋形慢跑热身。

2教师示范，学生跟做。

学

生

参

与

一、老师好，准备好了。

稍息，静听。

二、1跟老师一起，按老师要求进行慢跑。

2学生积极模仿充分活动各个身体部位。

一教师引导，学生练习

二相邻两人结组原地跳。

三学生分组集体跳大绳。

教

学

要

求

一、集合迅速队伍整齐精力集中。

二、精神饱满，积极模仿。

过程目标

达到热身的目的，让学生完全参与到活动中。

组织形式

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*********

*********

▲

(图1)

教学重点：花样跳绳的种类创编。

教学难点：花样跳绳的摇绳与跳绳的协作配合。

基

本

部

分

31＇

一：单人跳绳

1正摇双脚跳50次

2反摇双脚跳40次

3两脚交换跳30次

4连续单脚跳（左右各10次）

二：双人跳绳

5第一、三排同学摇绳，二、四排跳

6交换摇绳练习

教法一：活动1-3老师引导，学生练习。

教法二：

活动5-7老师引导，学生分组的形式进行练习。

教法三：教师引导，学生分组练习。（1）学生分四组，各组听从指挥，有序进行。注意安全。

学会

合作

学会

创新

（图2）

（图3）

三：

集体跳长绳

四：创编与展示：

1：集体跳长绳创新

2：集体跳长绳展示。

由两名学生摇绳，其他学生排成一路纵队，站在绳的任意一侧，听到“开始”口令后同时进行，1分钟计数。

教法四：创编1教法：（1）学生分四组，学生分组进行集体跳长绳创新。

（2）依次展示。

1老师领做，语言提示。

2引导学生互评。

3安排值日生还器材。

四、积极参与，开动脑筋探索，实践，创新，协作，配合。

1学生模仿做。

2积极参与，踊跃发言。

3归还器材。

意念放松，动作舒展。

完成

展示

结

束

部

分

3＇

1整理放松身心。

2师生互评，教师总结评价

3回收器材。

身心放松

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(图4)