发展速度优质课教案整理｜教案在线预览

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发展速度及灵敏授课人：李明艳教学内容教学目标重难点1、发展速度及灵敏游戏：1、贴人游戏2、迎面接力1、学生知道正确的途中跑姿势。2、初步学会途中跑时不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有力的技术动作。3、发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。1、发展快速跑能力2、途中跑时不耸肩，摆臂姿势正确蹬地有力。1、体委

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所属课文：发展速度

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2019-06-25 10:43:00

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学校：开州区镇安初级中学

发展速度优质课教案整理

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关键词：发展速度优质课教案整理

正文

发展速度及灵敏

授课人：李明艳

教学内容

教学目标

重

难

点

1、发展速度及灵敏

游戏：1、贴人游戏

2、迎面接力

1、学生知道正确的途中跑姿势。

2、初步学会途中跑时不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有力的技术动作。

3、发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

1、发展快速跑能力

2、途中跑时不耸肩，摆臂姿势正确蹬地有力。

1、体委集合，整队，检查人数，向老师报告出勤情况，师生问好。

2、教师宣布本课的内容与要求。

3、检查服装，安排见习生。

4、安全教育。

时间

3’

次数

1次

组织教法与教学要求

1、队形

★★★★★

◎◎◎◎◎

▲

2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

开始部分

基本部分

1、贴人游戏：教师先组织学生围成一5’

个大圆圈，两个学生为一组，各组间隔

0.5米，另外指定两名同学，一人追一

人逃。逃者和追者均可在圆圈内外和各

组之间穿梭，如果追者碰到逃者任何部

位，则交换角色。当逃者贴到任何一人

的一侧，逃者立即得到解脱，追者不能3’

再追逃者，而贴在旁边的另外一侧学生

则成了新的逃者，以此类推。

2、徒手操

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）腰部运动

2’

（5）仆步压腿

（6）活动手腕和踝关节4*8拍

3、摆臂动作要求

以肩关节为轴，前后摆动，向1次

1次

1、要求：注意安全，防止摔倒。追、逃者更换频繁一点。

2、队形

3、教师在旁边适时做安全提醒和调整。

4、要求：动作规范、到位。

5、教师在旁边纠错提醒。

前摆动大小臂夹角90摆动大小臂夹角是135度左右。

敏捷梯练习

（1）快速向前做高抬腿练习。

(2) 体侧向前做高抬腿练习。

2. 原地高抬腿接50米冲刺跑。

10’

5次

2次

队形

1、要求高抬腿动作做到位，尽量在每一方格内完成动作。

2、学生分组练习

3、讲解重难及解决方法。

要求：交接棒时注意手握位置要正确，交稳棒后才能放手。

组织：

1、各小组长负责整队及纪律

50米迎面接力：

各小组平均分成两对，分别面对面相聚五十米距离站好。由其中一对排头队员拿棒，向另一对跑去，将棒交给对面的排头队员，以此类推直至两对人员跑完。

7’

结束部分

1、放松活动。

2、总结，课中情况。

3、布置任务，师生再见，下课

5’

1、放松按摩操。

2、讲评上课情况。

3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。

敏捷梯4幅。

接力棒4根。

器材

课后小结

练习密度45%，平均心率120-135次/

分。

关于本教案的常见问题

Q：发展速度优质课教案整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《发展速度》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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