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第二课做好眼保健操一年上 教学三维目标 1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。 2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。 重点认识眼睛周围的相应穴位教法 按照图示和视频教授 难点眼保健操的
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7．文明如厕讲卫生教学目标
未知
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关键词：7．文明如厕讲卫生教学目标
正文
第二课
做好眼保健操
一年上
教
学
三
维
目
标 1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。 2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。
重
点
认识眼睛周围的相应穴位
教
法
按照图示和视频教授 难
点
眼保健操的动作和姿势
学
法
看图视频
交流
关
键 教
具 课件
教学挂图 程
序
教
学
内
容 师
生
活
动
设
计 设计意图
时
间
一 二 三 导航台
导入下课 板书课题 教授眼保健操 一
师： 假期里贝贝每天的生活（看图）
师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。 今天，我们来学习怎么做眼保健操。
二 板书课题 第二课
做好眼保健操
眼保健操穴位图（课件）
★
1学习第一节“按天应穴。”
师：
第一节，名称叫“天应穴。”
（对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置）师：做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，
★
2 学习第二节“挤按睛明穴”
师：第二节叫“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴），睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。
师：手放下。 ★
3学习第三节“揉四百穴” 师：这一节叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就
眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。 巩固练习 强调总结 是四百穴。做时再把中指收回。（巡视检查，纠正错误） ★
4学习第四节“按太阳穴，轮刮眶”
师：
第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。 做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。
小结
师： 今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。（放录音或喊口令，让学生试做）
师：今天我们学的是眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。从今以后，每天上午，下午两节课后都要认真做眼保健操，以保护好我们的视力。
教师边指导边检查 教师巡视，纠正错误
板
书
设
计 第二课
做好眼保健操
贝贝媒体的生活
保护眼睛有妙招
做好眼保健操 课 后 反 思
做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。患眼病时可以停做，一旦眼睛好了，就要继续坚持做。另外还要保持手的清洁，以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。
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