2.大步走与游戏板书设计及设计说明

踏好步，跑好步

授课年级：水平一（一年级）

第二次课

授课人

钟灿深

教

学

目

标

教学内容

课的教学内容

结构

一、组织上课

教师活动

学生活动

次数

时间

踏步、跑步

教学难点

如何培养学生自觉性，使得学生在遵守规则的前提下参与运动。

组织、教法、学法与要求

运动量

教学重点

认识距离感，学会自我调整，注意力的训练。

1.通过学习踏步走和齐步走，延伸到跑步，使学生了解跑步的好处，体验跑步的乐趣。

2.通过巩固练习，70%的学生能协调地踏好步与跑好步，同时发展学生的反应，灵敏，协调等素质。

3.通过学习，培养学生自信心，相互协作，积极进取的精神。

1、集合整队、报告人数

1、课前布置好场地器材

2、师生问好

2、教师到位、观察情况

组织：指定场地四列横队集

合

3、教师宣布课的内容、仪3、宣布课的内容、要求并检查仪表检查

准

4、安排见习生

二、热身部分

备

徒手操：a、预备节b、伸

展运动c、扩胸运动d、踢

部

腿运动e、体侧运动

分

教师带领学生做徒手操，

教师调动学生的热情，充

分热身。

组织：

2、巡回指导

1、口令引导带领学生做徒手操

表

一次

2分

要求：认真听讲，清楚本课

内容，整队做到静、齐、快。

一次

6分

1、听口令认真到位做徒手操

练习，积极认真。

基

一、教师提问踏步走和齐1、挑选学生回答问题，讲解注意组织：

步走时要注意什么，总结事项，选1~2名学生做练习，让1、参与思考并回答问题，想一次

第一次课的学习经验。

不同学生做对比示范，教师纠错、一想在踏步过程中怎样做能

2分

并讲解出现的相关问题。

踏得更好

3分

2、听讲解、看示范了解踏步

与齐步走的正确方法。

二、踏步与齐步走教学

动作要领：昂首挺胸，收1、教师再一次讲解并示范动作3、观看展示，认真模仿。

本

腹，目视前方，手挥动到要领，组织学生进行练习。

胸前的高度，步伐坚定，

脚步幅度要相同。

部

三、跑步教学

学习跑梯子技术

组织：（1）学生成四列横队

2、巡回指导，调动学生练习的积进行原地踏步练习。

极性。

5-1010分

（2）全班同学成一路纵队在次

一个正方形的场地练习齐步

走。

1、教师讲解并示范跑梯子动作 要领，组织学生分成四个小组进

组织：

多思考，多练习，多与同伴分享成功的喜悦。

组织：学生成四列横队

认真听讲，积极练习。

分

动作要领：1.上体正直或行练习。

稍前倾,两臂前后摆动。 2、巡回指导，

语言提示学生该注2.大腿积极向前上摆到水意的地方，多鼓励，调动学生练平，在抬腿的同时,另一腿习热情。

的大腿积极下压,直腿足

前掌着地，用踝关节缓冲，

每格梯子脚踏三次后升

100

~ 10分

200次

级，直至跑完整副梯子为

止。

四、课课练

坐位划船组合练习

引导学生积极练习，有效地调动队伍，合理安排次数。

20—

40次

5分钟

（音乐——让我们荡起双

桨）

结

束

部

分

1、放松活动

1、引导学生放松练习

1、闭眼深呼吸，放松各部位

2、听讲本课小结

3、下课、师生道别

闭眼深呼吸，放松手臂，2、小结本课内容

大小腿，和腰部

2、小结本课内容

3、下课、师生道别

3、下课，师生道别

一次

2分

场地扩音机，梯子四副 器材

预计次/分）

平

心率

200 均曲线

180 心

160 率

140

120 （

100 次

80

60 /5

10

15

20

25

30

35

40 分

（分钟）

运动密58% 度(%)

110次/分