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莘光学校五年级第二学期《体育与健身》课时计划年级班级内容主题五年级人数组班形式日期周次重点难点第一周执教课次2 ①走与跑：（耐久跑）自然地形跑2-1 ②韵律：（舞蹈）集体舞《欢乐的晚会》3-1 注意呼吸节奏；合理分配体力提高身体耐力1、复习耐久跑中自然地形跑，要求跑时动作自然、协调呼吸有节奏，增强下
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2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）优秀教学设计
未知
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关键词：2、耐久跑（自然�…优秀教学设计
正文
莘光学校五年级第二学期《体育与健身》课时计划
年级
班级
内容
主题
五年级
人数
组班形式
日期
周次
重点
难点
第一周
执教
课次
2 ①走与跑：（耐久跑）自然地形跑2-1 ②韵律：（舞蹈）集体舞《欢乐的晚会》3-1 注意呼吸节奏；合理分配体力
提高身体耐力
1、复习耐久跑中自然地形跑，要求跑时动作自然、协调呼吸有节奏，增强下肢力量，提高耐力素质。
教学
目标
2、初步韵律中集体舞蹈的动作，要求学习基本韵律节奏，发展学生协调、柔韧和灵敏等素质，增强节奏感。
3、逐步形成良好的合作意识和对同伴认真负责的态度。
课时教学
内容
课堂常规：
一
1’
1. 整队
2. 师生问好
3. 宣布课的内容
运动负荷
次时强度
1、教师口令响亮准确清晰
2、学生注意力高度集中，做到快、静、齐
1、示范讲解立正、稍息的动作要领
二
3’
队列练习：
立正、稍息
10 1’
小
2、观看立正、稍息的动作，巩固动作概念
3、组织分组口令下练习。
4、统一口令练习。
1、教师口令并逐节师范每节操（前平举、斜上举、上举、侧平三
4’
准备活动：
部位操（7节）
举、前屈、半蹲、全蹲提踵）的1 3’
中
动作
2、学生模仿练习（2×8拍）。
3、教师提出不足之处
4、学生再次体验（4×8拍）。
走与跑：（耐久跑）自然地形跑
6’
1、
摆臂、呼吸练习
四
中
2’
到大
3-5 中
3’
到大
1、教师示范讲解耐力跑时摆臂及呼吸的配合。
2、师生共同练习
3、教师巡视指导，
4、请学生示范，集体讲评。
5、分组再练习。
1、教师讲述跑的要求：合理分配体力、呼吸有节奏。
7’
2、走与跑：（耐久跑）自然地形跑
4-6 2、学生分组练习1次。
3、教师视练习情况，进行讲评和表扬。
4、学生自选对手进行练习1次
5、师生共同小结练习情况
5’
韵律：（舞蹈）集体舞《欢乐的晚会》
1
2’小
1、教师示范熟悉动作节奏
2、教师口令师生共同练习。
姿态
优美、节
合理分配体力、呼吸有节奏。
注意协调配合
50米
1动作到位
有力
反应迅速
教与学的活动
教学要求
序
间
组织与队形
数
间
快、静、齐
五
熟悉节奏
- 3’
3、小结练习情况，以语言激励，奏
表扬为主。
4、师生听音乐共同练习。
1、教师提出节奏展示要求
互相合作，积极畅想
感强
韵律：（舞蹈）集体6’
舞《欢乐的晚会》
1 实践展示
2’- 3’
中
到大
2、学生分组分别在教师的引导下进行实践练习
3、学生分组进行动作展示
4、集体听音乐进行展示
5、师生共同评选出最佳组
1、教师简述方法：学生2人1六
2’
放松游戏：
勾肘站立
4 1’
小
组，背对而坐，双手于肘部互勾，听哨音起立，以最先站直的组为胜。
2、学生体验1次，听哨音比赛3次。
1、师生共同评选，今天上课表勾肘不能松。
七
1’
小结讲评
现最佳的学生，鼓励大家向他（她）学习
2、师生呼别
场地器材
安全
一块平整的场地
垫子12块
标志桶2个
预计
保障
注意检查场地平整，防止分组间碰撞。
练习密度
全课
37% 内容主题
34% 强度
中
课后小结
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-25 16:01:00
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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