发展体能练习名师教学设计2

《软式跨栏跑》教学设计

一、指导思想 根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，以学生发展为主体，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，培养学生自主自信，勇于挑战自我的能力；激发学生运动的兴趣，力求让学生在玩中学，学中创，创中乐；展示学生自己的个性和对不同运动项目的爱好；培养学生克服困难，挑战自我的信心和勇气。

二、教材分析

跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然界作斗争中所形成的一种基本生活技能。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能发展演变来的。跨栏跑是在一定距离内，在奔跑中克服一定数量人为障碍物的运动，是田径运动中技术性较复杂、节奏比较强的项目。为了能让学生更好地掌握动作技术，提高教学质量和教学效率，采用趣味田径中的软式跨栏架，结合软式器材的特点，在进行跨栏跑的教学过程中，应该注重激发学生兴趣，鼓励学生参与，这样才能发挥学生的潜能，达到一定的锻炼效果。

三、学情分析

本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体

能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。

四、教学目标

1、知识与技能：

能够说出跨栏的动作要点，使大部分学生能够跨过3-4个栏。

2、过程与方法：通过跨栏跑的练习方法，发展学生的速度、协调、灵敏等身体素质。

3、情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

五、教学重难点

重点是攻栏时摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展、拉；难点是摆动腿和起跨腿的协调配合。

六、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，安排见习生

导入：同学们好！还记得中国飞人是谁吗？对！就是刘翔！那他参加的是什么项目呢？

对，110米栏，在2004年雅典奥运会上，刘翔拿下了当时的110米栏的世界冠军，更是一举打破了前人所创下的记录，成为新的世界记录保持者，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话，引得无数国人的欢呼，这是值得我们骄傲的一刻！今天，我们就一起来学习下跨栏跑技术。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

（二）准备部分（5分钟）

1、穿越障碍物慢跑

徒手操：举重运动、游泳运动、踢腿运动、弓步压腿、手腕脚踝

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分（27分钟）

1、教师示范

提问：谁来说一说跨栏时那条腿时摆动腿，哪条腿是起跨腿？（先迈过栏的是摆动腿，后者是起跨腿）

组织教学：四列横队，前两排蹲下

教师讲解

动作要点：摆动腿要抬、伸、压；起跨腿要蹬、展、拉

练习

（1）跑动中栏侧起跨腿过栏练习。

组织教学：两路纵队分别在栏的两侧练习

跑动中栏侧摆动腿“攻栏”练习。

组织教学：两路纵队分别在栏的两侧练习

跨3-4个栏练习

纠错：大家在练习的时候会出现“跳栏”的现象，在接下来的练***家可以标出适宜的起跨点，控制起跨距离，起跨腿要充分蹬直，不要过早离地。

游戏

跨越障碍物接力

（四）结束部分（5分钟）

1、放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激发全体学生。

宣布下课、师生再见、回收器材

场地器材

栏架12副、标志杆4个、录音机1台