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体育与健身课时计划年级班级内容主题日期周次重点1、跨越式跳高 4—4 2、综合活动:Agility exercise 难点五人数组班形式自然班执教课次跨越不碰倒障碍物左右脚协调能力1、基本掌握跨越式跳高动作,增强腿部力量,提高身体协调性。2、进一步学会弹跳技术,巩固各单

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3、跨越式跳高教学设计内容推荐

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3、跨越式跳高教学设计内容推荐

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关键词:3、跨越式跳高教学设计内容推荐

正文

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

日期

周次

重点

1、跨越式跳高 4—4 2、综合活动:Agility exercise 难点

五

人数

组班形式

自然班

执教

课次

跨越不碰倒障碍物

左右脚协调能力

1、基本掌握跨越式跳高动作,增强腿部力量,提高身体协调性。

2、进一步学会弹跳技术,巩固各单项动作技术,提高身体协调性与观察判断能力。

学习

3、养成不怕困难,勇往直前的良好品质。

目标

4、具有学习的欲望和兴趣,能积极主动参与活动的意识,初步形成相互帮助、小组互评的习惯。

运动负荷

课时教学内容

教与学的活动

组织与队形

次时强序

间

数

间

度

1、教与学:

××××××××

(1)体育委员整队,师生问好

××××××××

一

2’

课堂常规:

30”

(2)教师检查人数,服装

××××××××

(3)宣布上课内容及要求

××××××××

△

2、要求:快、静、齐

1、教与学:

四列横队

(1)教师讲解、示范游戏规则并×

×

×

×

提要求

二

6’

热身游戏:

×

2 2x3”

小

(2)学生结伴进行练习

×

下腰过杆

2、要求:反应迅速、思想集中

×

×

跨越式跳高

三

18’

High Jump

1.

男女分组跳

2.

学生选拔跳

综合活动:

四

7’

Agility exercise 1.

蜻蜓点水

2.

袋鼠跳

3.

个性跳格

4.

两组竞赛

3

1、教与学:

(1)简单讲解挑战注意事项

(2)分组进行练习,教师指导纠错

(3)强调要领,并进行示范

(4)及时点评导

(5)集中评价,指出不足

2、要求:协调用力

注意安全

3、安全小帖士:利用场地拉开练习

1、

教与学:

(1)语言导入,抓住自觉重点

(2)学生进行准备练习

(3)教师示范,简单讲解后,

学生进行练习。

(4)教师观察发现问题及时指

出

(5)集中评价,指出不足

2 6x15”中

(6)提出要求,学生小组练习

(7)集合小结

2、要求:互助,共同提高

3、安全小帖士:准备活动充分,

3x15”中

×

利用场地练习

放松活动

(全身瑜伽放松五

2’

拉伸)

小结下课

1

1’

小

安全

保障

1、课前检查场地

2、做好充分的准备活动

3、加强课中教育,预防伤害事故

1、教与学:

(1)启发学生想象进行放松,师绕

生同练

圈

(2)师生小结、再见

2、要求:自然放松、心情愉悦

跳高架、海绵垫、跳格、障碍物若干

场地器材

练习密度

强度

全课

内容主题

预计

中等

36%左右

32%左右

教学

反思

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