8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习教学设计(第二课时)

仰卧推起成桥 教学计划（教案）

（水平 一 ，

二 年级）

1．使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“孤岛探险”游戏的学习仰卧推起成桥重方法和规则。

的方法，提高学生学习

2．使学生较好的掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展学生脊点

柱部位的柔韧性。

协调能力

目标

3．培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学在活动中表现出对生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康发展。

难他人的尊重关心和教学

1．仰卧推起成桥

点

2．游戏：“孤岛探险”

自我探索能力

内容

课的

学习内容

部分

步骤与方法

组织与要求

间

数

组织：四列横队

×××××××

×××××××

×××××××

1.向学生问好

×××××××

2.检查人数

2 1 ▲

3.宣布本课的内容与要求

要求：服装整齐，精神饱满，站队齐，守纪律

组织：四列横队

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

要求：转法动作整齐，方向正确，动作要协调优美大方，有节奏感

时次开始1.师生问好

2.检查人数

3.安排见习生

4.宣布本课的内容与目标

准备

1．准备活动：

垫上热身操《我爱洗澡》）

2．垫上练习：

俯卧两头起

俯卧手扶脚

仰卧挺身

双脚跪地，上体后仰

1.语言激励，调动学生积极性

2. 带领学生做垫上热身操

5 1

1．创想练习

2．尝试练习

学导练习

1、创设空间，激发学生主

动参与练习、看正确动作示范

2 组织：四列横队

×××××××

2、引导学生看分解动作，×××××××

提出问题

×××××××

×××××××

▲

3、引导学生设立练习目标

20 要求：发挥想象，勇于创新

2 主动参与，大胆实践，互相帮4、鼓励学生向高一级目标助，体会学练，根据实际，设

立目标，合作探讨，大胆展示

挑战

1

5、语言激励，引导学生探究新的成桥方法

组织：（如下图）

基本基本结束

3．目标练习

4．自主练习

5．探究练习

6、游戏：“孤岛探险”

四个团队，每队8人，用垫子搭桥，按指定路线渡海取宝

1.组织学生分组

2.示范游戏方法

3.讲解规则与注意事项，进行安全教育

4.语言激励，调节气氛

5.小结活动情况

要求：沟通、合作、信任、团结、挑战、创新

组织：（如下图）

1.在圆圈中间领做放松操

2.小结成果，鼓励学生练

习

要求：感受美，表现美，动作舒展，身心放松

9 2

1．放松舞蹈---《茉莉花》

2．小结

3．布置作业

4．师生道别

4 1

210

场地

录音机

体操垫

图片

器材

预计

心率曲线图

190 170 150 130 110 90 70 50 预计

练习密度

课后

小结

45%±5% 竖：脉搏

横：时间

o 5 10 15 20 25 30 35 40 45