资料摘要
纵叉教学设计教学任务:初步学习纵叉动作方法,增大髋关节活动幅度,发展柔韧、灵敏等身体素质和平衡能力. 教学目标:1. 运动技能:能试做出纵叉动作,能模仿做出动作全过程2..心理健康:对学习纵叉感兴趣,乐于重复练习教学重点:腿着地,前后一线教学器材:把杆教学步骤:一.组织学生整队1.体委整队;2.师生
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4.纵叉教学实录及点评
未知
摘要:暂无摘要
关键词:4.纵叉教学实录及点评
正文
纵叉教学设计
教学任务:
初步学习纵叉动作方法,
增大髋关节活动幅度,发展柔韧、灵敏等身体素质和平衡能力. 教学目标:
1. 运动技能:能试做出纵叉动作,能模仿做出动作全过程
2..心理健康:对学习纵叉感兴趣,乐于重复练习
教学重点:腿着地,前后一线
教学器材:把杆
教学步骤:
一.
组织学生整队
1.体委整队;
2.师生问好,宣布课的内容;
3.学生复习四面转法练习;
4.组织学生进行转法游戏;
5.安排见习生
组织队形:四列横队、集体练习
二.
把杆压腿练习
1.组织学生上把杆进行正压腿和侧压腿
2.教师讲解、示范正、侧压腿的方法(主力脚要稳定,腹部贴大腿)
3.组织学生进行八个八拍的练习
4.对动作不标准的学生进行及时纠正和讲解
5.组织学生分组继续练习;
组织队形:散点、小组练习
三.踢腿练习
1.教师示范讲解
2.学生模仿,分组练习
组织队形:小组练习
四.主要教法与措施:
1.一腿跪撑,另一腿前滑,上体前倾,两腿交替进行
2.前后分腿站立,两手撑垫地前腿向前慢滑练习
3.两手体侧撑地,两腿前后劈叉下振,逐渐加大幅度
4.一腿后滑成纵叉,两手体侧撑垫,大腿着垫,脚面绷直
5.在提示和帮助下做纵叉练习
6.纵叉收腿姿态练习(小口诀)
7.独立练习完整的纵叉动作
五.注意事项:
1.两腿基本劈直,上体正直
2.腿要直,绷脚面,上体正
六.结束本课:
1.集合整队
2.组织学生做放松操
3.教师小结
4.师生再见
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