4.纵叉教学实录及点评.pdf

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关键词：4.纵叉教学实录及点评

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纵叉教学设计

教学任务：

初步学习纵叉动作方法，

增大髋关节活动幅度，发展柔韧、灵敏等身体素质和平衡能力. 教学目标：

1. 运动技能：能试做出纵叉动作，能模仿做出动作全过程

2..心理健康：对学习纵叉感兴趣，乐于重复练习

教学重点：腿着地，前后一线

教学器材：把杆

教学步骤：

一．

组织学生整队

1.体委整队；

2.师生问好，宣布课的内容；

3.学生复习四面转法练习；

4.组织学生进行转法游戏；

5.安排见习生

组织队形：四列横队、集体练习

二．

把杆压腿练习

1.组织学生上把杆进行正压腿和侧压腿

2.教师讲解、示范正、侧压腿的方法（主力脚要稳定，腹部贴大腿）

3.组织学生进行八个八拍的练习

4.对动作不标准的学生进行及时纠正和讲解

5.组织学生分组继续练习；

组织队形：散点、小组练习

三．踢腿练习

1.教师示范讲解

2.学生模仿，分组练习

组织队形：小组练习

四．主要教法与措施：

1.一腿跪撑，另一腿前滑，上体前倾，两腿交替进行

2.前后分腿站立，两手撑垫地前腿向前慢滑练习

3.两手体侧撑地，两腿前后劈叉下振，逐渐加大幅度

4.一腿后滑成纵叉，两手体侧撑垫，大腿着垫，脚面绷直

5.在提示和帮助下做纵叉练习

6.纵叉收腿姿态练习（小口诀）

7.独立练习完整的纵叉动作

五．注意事项：

1.两腿基本劈直，上体正直

2.腿要直，绷脚面，上体正

六．结束本课：

1.集合整队

2.组织学生做放松操

3.教师小结

4.师生再见

4.纵叉教学实录及点评

4.纵叉教学实录及点评

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