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纵叉教学设计教学任务:初步学习纵叉动作方法,增大髋关节活动幅度,发展柔韧、灵敏等身体素质和平衡能力. 教学目标:1. 运动技能:能试做出纵叉动作,能模仿做出动作全过程2..心理健康:对学习纵叉感兴趣,乐于重复练习教学重点:腿着地,前后一线教学器材:把杆教学步骤:一.组织学生整队1.体委整队;2.师生

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4.纵叉教学实录及点评

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4.纵叉教学实录及点评

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关键词:4.纵叉教学实录及点评

正文

纵叉教学设计

教学任务:

初步学习纵叉动作方法,

增大髋关节活动幅度,发展柔韧、灵敏等身体素质和平衡能力. 教学目标:

1. 运动技能:能试做出纵叉动作,能模仿做出动作全过程

2..心理健康:对学习纵叉感兴趣,乐于重复练习

教学重点:腿着地,前后一线

教学器材:把杆

教学步骤:

一.

组织学生整队

1.体委整队;

2.师生问好,宣布课的内容;

3.学生复习四面转法练习;

4.组织学生进行转法游戏;

5.安排见习生

组织队形:四列横队、集体练习

二.

把杆压腿练习

1.组织学生上把杆进行正压腿和侧压腿

2.教师讲解、示范正、侧压腿的方法(主力脚要稳定,腹部贴大腿)

3.组织学生进行八个八拍的练习

4.对动作不标准的学生进行及时纠正和讲解

5.组织学生分组继续练习;

组织队形:散点、小组练习

三.踢腿练习

1.教师示范讲解

2.学生模仿,分组练习

组织队形:小组练习

四.主要教法与措施:

1.一腿跪撑,另一腿前滑,上体前倾,两腿交替进行

2.前后分腿站立,两手撑垫地前腿向前慢滑练习

3.两手体侧撑地,两腿前后劈叉下振,逐渐加大幅度

4.一腿后滑成纵叉,两手体侧撑垫,大腿着垫,脚面绷直

5.在提示和帮助下做纵叉练习

6.纵叉收腿姿态练习(小口诀)

7.独立练习完整的纵叉动作

五.注意事项:

1.两腿基本劈直,上体正直

2.腿要直,绷脚面,上体正

六.结束本课:

1.集合整队

2.组织学生做放松操

3.教师小结

4.师生再见

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