3.外“八”字站立与滑行教案教学设计导入设计
未知
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3.外“八”字站立与滑行教案教学设计导入设计
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关键词：3.外“八”字站立与滑行教案教学设计导入设计
正文
轮滑教案
教学内容：外八字站立与滑行
教学目标：
1.学习直线滑行方法和. “T”形停止法；
2.基本掌握蹲式滑行练习法；
3.初步掌握外八字站立与滑行，培养学生团结协助精神。
教学重难点：站立平衡与滑行时急停
课的部分
开
始
部
分
时间
课的内容和组织教法
1.体委整队，报告人数
2.师生问好
3.教师宣布本课的任务、内容和要求
a.任务：同上
b.内容：1.学习蹲式滑行2“T”形停止法. 3.直线滑行
4..身体素质. 1. 慢跑4圈
2. 徒手操（每节4×8拍）
a.扩胸运动
b.振臂运动
c.体转运动
d.俯首运动
e.前压腿
f.侧压腿
g. 腕、膝、踝运动
一、复习蹲式滑行
1.动作要领（同上）
2.练习方法：原地下蹲、原地下蹲左右移动、下蹲移重心前滑
二、学习直线滑行
1.动作要领，原地两脚成“T”形站立，左脚在前、右脚在后，右腿蹬直后右脚离开地面，左脚直线前滑
2.练习方法：
a.在双脚曲线滑行的基础上身体重心移至单脚
b.原地成“T”形站立，体会单脚蹬地
三、学习“T”形停止法
1.动作要领
2.练习方法：原地右脚在后成“T”形，加上速度练习
四、身体素质
俯卧撑5×2组
1.收器材
2.集合整队
3.讲解
4.师生再见
练习的时间和次数
5 2 准
备
部
分
10
15 基
本
部
分
25 20
15
15
10 结
束
部
分
3
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来自：学校：重庆两江新区星光学校
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