8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习第一课时导学案

《仰卧推起成“桥”》教学设计

一、指导思想

本节课依据儿童的心理和生理特点以及认识规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。创设愉悦的教学情境，引导学生在情境中、玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。

二、教材的选择

主教材“仰卧推起成桥”是技巧平衡类体育项目，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。经过三年体育课的学习，学生已经初步撑握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的兴趣。本课在通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生体育能力。本课的次教材是

“小猴子爬行接力”游戏，学生在游戏中不仅体会到了集体的合作意识，而且爬行能力得到了提高。

三、学情分析

本节课选用的是三年级的学生，三年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。让学生建立动作表象。保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。

四、教学过程

1.准备部分

通过“走进春天”教学情景的创设，引导学生模仿小动物和植物喜逢春天的各类姿态，结合针对本课主教材的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，不仅激发学生学习兴趣，而且充分调动学生学习的主动性，为学习新教材做好生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好技能铺垫。

2.基本部分

通过“写彩虹”教学法情境的创设，充分激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴趣，在此基础上，教师遵循循序渐进的教学原则，合理采取用“情境设疑”“启智引导”、“示范模仿”“评价激励”的方法，抓住重点，突破难点，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，在促进学生技能的掌握，体育能力的提高同时，增强学生自主学习，合作探究意识。在此基础上，通过情境小游戏“小桥流水”的练习，为学生创建一个开放式的学练环境，进一步发展学生个性的能力。

小游戏“小猴子”爬行接力赛，充分挖掘、有效利用器材的实用性，让学生在游戏中合作、在游戏中锻炼、在游戏中成长。

3.结束部分

教师从

“静”

入手，巧妙地运用音乐和有声语言，为学生创设出一种身心放松的意境，通过教师的示范引领，让学生和老师一道，在优美的音乐声中，放松身心，享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。

五、教学特色

1.教学做到突出一个“情”字，达到一个“趣”字，体现一个“主”字，实现一个“培”字。教师在教学中合理创设教学情境，营造轻松愉悦的教学环境，民主的教学氛围，有效的激发和维持学生的学习兴趣，引导学生自主参与，合作探究，有效地培养学生的自主合作意识。

2.做到了体育技能教学的科学性。本课充分遵循运动技能形成规律，教师不仅巧妙把诱导性练习融入模仿和垫上操之中，为学习主教材做好铺垫，而且在主教材教学中，遵循循序渐进的教学原则，同浅入深、由易到难，引导学生在愉悦之中，潜能默化地学习掌握的技巧技能。

教

案

授课教师：郑瑜芬 班级：三（2）班

教材

教

学

目

标

1.技巧——仰卧推起成桥 2.小游戏：小猴子爬行接力赛

1、激发学生学习兴趣，引导学生积极参与学习。

2、通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，80%的学生能够独立完成技巧动作。

3、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

4、培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。

重点重点：两臂和两腿同时均衡用力。难点：挺宽、伸膝、挺腹

难点

教学教学内时次教师活动

学生活动

设计意图

过程

容

间

数

一、开课

语言导入

自由围在老师周围根通过“走进春天”教学情据教师的语言，用肢景的创设，引导学生模仿小

1、模仿练习

语言创设情境引体模仿动植物各种姿动物和植物喜逢春天的各类2、垫上操关导学生进行模仿态

姿态，结合针对本课主教材节活动操及练习

组织形式：

的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，不7

准

诱导练习

教师示范、口令 7

指挥、语言提示仅激发学生学习兴趣，充分

备

-

与巡回指导

调动学生学习的主动性，为

部

8

学习新教材做好生理和心理1

分

上的准备，同时为学习主教

在音乐伴奏下，随老师身心同动，认真的材做好技能铺垫。

做

一、仰卧推起成桥

1.跪坐两手握脚步踝挺髋成桥（挺髋充分）

2、跪躺推起跪立成桥（两臂用力推垫，推直手臂）

3、帮助保护下仰卧推起成桥

4、独立完成动作、（挺髋、伸膝、推手、抬头挺胸）

二、游戏

1.语言创设情境

激发学生学习欲望

2.教师语言描绘动作方法，引导学生做出动作

组织形式：

通过坦教学情境创设引导学生运用跪坐两手握脚踝挺髋成桥，仰卧推起跪立成桥来画彩虹，通过教师语言指导与激励性评价，让学

生充分体会挺髋、展胸、推手的动作。为更好的解决教学重难打基础。

练习过程中，遵循循序渐进、由浅入深的教学原2

4

_

6

20

_

21

6

_

8

5

_

7

13

_

15

3

_

4

3.集体指志评价

1.回答老师提出问题

2.认真思考按照老师

1.教师语言描绘动作方法，引导学做出动作

2.选优示范

3.语言激励与指导

1.教师示范与讲解动作方法和保护帮助方法

2.引导学生在两人和单人保护帮助练习动作

3.巡视指导纠正与安全提示

4.集体指导与评价

1.组织学生尝试独立完成动作

2.选优示范

3.教师集体指导与个别纠正

4.创设情景，巩固提高

的语言描述和指导做出相应动作。

3.明确目标，认真练习

则，减轻动作的难度，学生

根据1）三人一组织保护帮1.按照老师的描述，作出相应动作。

2.认真观察

3.身心同动，积极练习。

1.认真观看教师示范，注意听讲

2.

采取自由和友邻分组方式，同学间互相保护帮助练习

3.学生间互相帮组、互相指导，主动合作练习

4.明确教师要求，积极主动练习

1.认真练习，争取独立完成动作

2.认真观察，寻找自身差距

3.两人一组，主动合作练习

4.积极参与，人人争先

5.小组合作探究与展示组织形式

助完成动作2）两人一组帮助保护完成动作3）两人一组帮助保护自己回落完成动作4）独立远成动作的分层次练习，逐步的让学生抓住重点，突破难点，最终掌握动作的保护方法。并通过互帮互评，改进动作，提高动作质量。培养学生自主合作意识。

基

本

部

分

小猴子爬行接力赛

5.语言激励，发展个性

1.创设情境与讲解游戏规则

2.组织学生进行练习

4.讲评

小游戏“小猴子爬行接力赛”，充分挖掘、有效利

绩。

遵守规则，注意安全。

用器材的实用性，让学生在游戏中合作、在游戏中锻炼、在游戏中成长。

3.组织游戏比赛

团结协力，争取好成

放松

1.创设情境，教师与学生一道在音乐伴奏下，做放放松练习。

2.总结。

组织形式：

(散点站位)

要求：身临其境，得到充分放松。

平均心率：120±5次/分 运动指数：1.3-1.4 练习密度：50±5%

教师巧妙地动用音乐和有声语言，为学生创设出一种身心放松的意境，通过教师的示范引领，让学生和老师一道，在优美的音乐声中，放松身心，享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。

4

1

结

束

部

分

预

计

运

动

生

理

负

荷

课

后

小

结

场地器材

体操垫42块

音箱1台

画板1块