3.外“八”字站立与滑行教案范文｜教案在线预览

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轮滑教案教学内容：外“八”字踏步与急停教学目标：1、学生积极参与练习，能客服困难，勇于尝试的能力。2、大多数学生能在同伴帮助下进行尝试。3、培养学生团结互助的精神。教学重难点：重心的控制课的部分开始部分时间课的内容和组织教法1.体委整队，报告人数2.师生问好3.教师宣布本课的任务、内容和要求1. 慢

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.外“八”字站立与滑行

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3.外“八”字站立与滑行教案范文

未知

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关键词：3.外“八”字站立与滑行教案范文

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轮滑教案

教学内容：外“八”字踏步与急停

教学目标：

1、学生积极参与练习，能客服困难，勇于尝试的能力。

2、大多数学生能在同伴帮助下进行尝试。

3、培养学生团结互助的精神。

教学重难点：重心的控制

课的部分

开

始

部

分

时间

课的内容和组织教法

1.体委整队，报告人数

2.师生问好

3.教师宣布本课的任务、内容和要求

1. 慢跑3圈

2. 徒手操（每节4×8拍）

a.扩胸运动

b.振臂运动

c.体转运动

d.前弓步压腿

e.侧弓步压腿

f.踢腿运动

g. 腕、膝、踝运动

一、复***衡

1.动作要领（同上）

2.练习方法原地站、.原地双足前后交替、单脚支撑

二、复习蹲式滑行

1.动作要领（同上）

2.练习方法：原地蹲下立、原地蹲下左右移动、蹲下移重心前滑

三、向前双脚滑行

1.动作要领：（同上）

2.练习方法：小步走、半蹲手扶膝前滑行、半蹲手扶膝前滑蹲立

前葫芦滑行

四、“八”字踏步与

1.动作要领：在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖外转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍前倾，臂部下蹲，两臂前冲维持身体平衡，逐渐减速至停止。

2.练习方法：在向前滑行时，两脚平行分开站立，先使右脚脚尖内转，以内侧轮柔和地压紧地面，身体重心稍向后移

b.按照内外“八”字滑行方法进行练习，循序渐进

五、身体素质：腹握撑15×2组

1. 集合整队收器材

2. 师生再见

练习的时间和次数

15 2 准

备

部

分

8 基

本

部

分

25 10

结束

部分

关于本教案的常见问题

Q：3.外“八”字站立与滑行教案范文是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.外“八”字站立与滑行》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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