4.武术健身操《旭日东升》第八、九节教案推荐

武术操《旭日东升》教学设计

一、指导思想

本课根据《课程标准》组织教学，以健康第一为指导思想，以发展学生主动探索和合作创新为目标，以试一试、练一练、学一学为主线，突出学生的主体地位，让学生在试、练、学过程中发挥他们的主体地位、创造性，培养实践能力，促进学生身心全面发展。对于二年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标。本课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。突出“以生为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。

二、教材分析：

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的灵活性、柔韧性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

三、学情分析：

1、水平一二年级的小学生身体协调能力差，体育课堂的纪律观念较弱，但是他们的模仿能力强，好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。

2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激发学生兴趣。

四、教学目标

1、通过本次课的学习，80%的学生能够说出武术第8、9节操的名称，能按节拍连贯的独立做出完整的动作，20%的学生能够模仿做出完整的动作。

2、通过练习，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质

3、在练习的过程中乐于学习和发展自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。

五、教学重难点

1、重点：掌握手型、步型及路线的变化

2、难点：练习时注重动作连贯、协调、一气呵成

六、教学流程

（一）准备部分

1、课堂常规

A、教师整队，清点人数

B、教师“抱拳礼”问好（渗透武术的礼仪），宣布本次课任务及注意事项（本次课我们学习武术操的第8、9节，但是老师不教你怎么去做，想通过游戏环节，让你们去捕捉信息，大家以组为单位进行组合、探索武术操的8、9节动作）。出示大屏幕，将学生分成四个小组，在整堂课的不同环节对各组进行打分，评出最优小组

2、一般性准备活动

A、请你跟我这样做：教师组织学生按照设定好的场地进行慢跑，教师一声哨响，大屏幕上

出现一个武术动作，学生模仿动作。

B、教师带领学生在音乐的伴奏下进行武术徒手操热身，（第一遍同学只要跟上老师，观察里面有什么动作，第二遍要求做动作时加上声音，第三遍确保两脚用力抓地，脚后跟不要抬起来）

C、学生归纳总结我们刚刚做的两个游戏里面都有什么步法：马步、弓步、并步；手型有抱拳、冲拳、推掌。强化徒手操中武术基本功的动作要领，马步——四平八稳（腿平、头平、拳头平）、弓步——挺胸抬头不放松（前腿弓、后退蹬直）、手臂、手型（大屏幕显示）在接下来的游戏环节学生练习时能够将动作标准化提高。

3、专门性准备活动：游戏——石头剪刀步（刚刚我们总结的腿上动作马步、弓步、并步，这和我们的什么游戏比较相像呢——石头剪刀布），讲解游戏规则，组织学生以组为单位进行游戏。

（二）基本部分

1、武术操第8、9节

A创编：游戏大家玩的都很开心，这个游戏和我们接下来要完成的任务非常大，我要求同学们根据我们刚才的游戏和热身操中出现的手上动作，石头剪刀布换成1、2、3、4、5，换成口令的形式编一套4*8拍的武术操，要求这一节操中有拳头、有掌、有马步、有弓步，2个8拍马步、2个8拍弓步。

B、学生展示

C、看了几个同学的展示，非常好，基本符合教师提出的要求，有马步、弓步、有拳头还有跳，但是有一点，同学们，韵律操有规律、有先左后右，两边要数量、动作相等，根据这个要求，再根据刚刚同学们的创编，我稍微调整一下，就是我们今天的跳跃运动的内容，我相信只要我做一遍，大家就会做了。

D、分解动作、连贯动作，学生模仿练习

E、优生示范，师生共评

F、同学们都很累了，我们接下来做一个放松，也就是我们的第9节操，教师领做，学生模仿练习

G、学生以组为单位进行两节操的学习，记忆。

2、绳梯训练

A、武术练的好、再高明还要有一个快的反映速度，哪几个因素会影响跑的快——手的摆臂、步子要跑的快

B、原地进行快速摆臂小步跑练习，计时两组

C、绳梯练习：教师讲解练习的方法，组织学生分组进行绳梯练习。

(三)结束部分

A、师生共同总结动作要领，利用大屏幕进行游戏问答的形式，提高学习兴趣，同时让学生清晰回顾本次课所学习内容

B、教师评价

C、师生

“抱拳礼”告别

D、回收器材

(七)教学预计

平均心率125次/分钟，最高心率160次/分钟，练习密度55%。