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单脚跳步伐训练器与石头剪刀布游戏曹凡一教材分析本课通过步伐训练器,运用单脚跳的练习,让学生身体发展根据训练特点,可以对身体的比例均衡产生积极的影响,对身体的平衡,柔韧,耐力的综合素质都有提高,增加关节灵活性,增强肌肉与结缔组织的弹性。让学生的整体身体素质得到提高。二学情分析小学一二年级处于成长发育阶
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4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质课一等奖
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关键词:4.单脚跳与“斗智�…优质课一等奖
正文
单脚跳步伐训练器与石头剪刀布游戏
曹凡
一
教材分析
本课通过步伐训练器,运用单脚跳的练习,让学生身体发展根据训练特点,可以对身体的比例均衡产生积极的影响,对身体的平衡,柔韧,耐力的综合素质都有提高,增加关节灵活性,增强肌肉与结缔组织的弹性。让学生的整体身体素质得到提高。
二
学情分析
小学一二年级处于成长发育阶段,通过单脚跳和简单游戏让同学在游戏训练中取得进步,运用更多的教学模式来买足学生日益增长的兴趣要求。
三
教学目标
1、发展学生的协调性。
2、通过游戏培养学生竞争意识和求胜意识。
3、提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性。
四
重难点
重点
动作准确、到位
难点
坚持做完一组
教材
教
学
目
标
准
备
部
分
单脚跳腿部训练
1、练习下肢力量
2、发展学生协调性
3、增强学生求胜意识
场操场
地步伐训练器材
器材
授课内容
教师活动
课堂组织与实施
学生活动
1、课堂常规
2、准备活动
每个学生轮流每节课在教师的指导下当体育委员领做
1、宣布上课,与学组织:
生问好
2、宣布课的内容与要求
3、做准备活动
4、提出要求,安排见习生
▲
△△△△△△△
△△△△△△△
△△△△△△△
△△△△△△△
要求:精神饱满
(10分钟)
培养学生能力
基
本
部
分
(25分钟)
1、单脚跳
基本步伐
左右脚交换跳
前后左右跳
1教师讲解动作方法与要领
2教师示范
3分组练习
1、听讲解
看示范
2、在教师的指导下练习
(1)模仿练习
(2)分组练习
(3)比赛
要求动作准确、到位
通过步伐训练器单脚4区别对待,个别指跳
难点:坚持
重点:有弹性
2训练方法
分组比赛
导
5分组比赛
讲解
△△△△△△
△△△△△△
▲
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△△△△△△
分组比赛
△△△△
△△△△
△△△△
△△△△
结
束
部
分
小游戏
石头剪刀布
放松活动
1、讲解游戏规则,组织:
两人一组做游戏
2、放松动作
△△△△△△
△△△△△△
小结,宣布下课
运动负荷
密度预计
课后小结
平均心率120/分钟
40%─45%
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