1.武术健身操《旭日东升》第一~三节特级教师教学实录

《旭日东升》

教学设计

学

科：体育（水平一）

课

次：第1课时 教

师：李闯军

学

校：合肥市蜀麓小学

《旭日东升》教学设计

一、指导思想：

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以促进学生身体、心理和社会适应能力为目标，结合学生的实际情况，激发学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性、使学生养成良好的运动习惯，为培养学生终身体育打下良好基础；并养成主动、探究、合作的学习习惯，提高人际交往的能力。

二、教材分析：

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

旭日东升一至三节动作，其上肢主要为冲拳，而步法主要为虚步，需要在单个动作熟练掌握的基础上加强练习，才能使整个组合动作协调流畅。

三、学情分析：

1、小学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。 2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。

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因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

四、教学目标：

让学生能初步领悟到中华武术有一个源远流长、博大精深的体系，包含着丰富的文化底蕴；培养学生武术爱好。也是中华传统美德的组成部分。

五、教学重、难点：

重点：掌握手型、歩型及路线的变化。

难点：练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。

六、教学流程：

1、准备部分：通过“亮功底”和“模仿动物动作”两个环节，分别让学生在慢跑中听哨音做武术动作和模仿老师做搏击操进行热身活动。

2、基本部分：教师先示范，再讲解，帮助学生建立初步印象；对于重点，先分解，即将动作分解成上肢动作和下肢动作单个练习，再通过完整法练习；对于难点，安排学生两两合作，一人站于练习者右后方，练习者把所有的重心落在一只脚上，后方同学帮助学生稳住重心，把虚步做的更标准。游戏安排“模仿动物动作”

接力，看哪一个组最先完成所有动物动作，让学生在小组合作中争取比赛的胜利，同时加深对旭日东升动作的认知度。

3、结束部分：结合音乐做肌肉拉伸的放松之后，总结本课学生学习情况，以表扬为主；作业则安排学生回家向家人展示课上所学动作，既和谐了家庭关系又巩固了所学知识。

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《旭日东升》课时计划

班级：二年级 人数：30人 课次：第1课时

教1、武术：旭日东升一至三节 场地材

2、游戏：“模仿动物动作”

接力 器材

重掌握旭日东升一至三节动作的技术要点

领和动作路线

教学目标

顺序

准

备

部

分

难

点

篮球场地：1块

音箱，武术挂图

掌握手型、歩型及路线的变化。

1、初步学习旭日东升一至三节动作，使绝大多数学生掌握该动作。

2、发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡能力，促进身体全面健康发展。

3、培养吃苦耐劳、团结协作、互帮互助、遵纪守法的武德，增强民族自豪感

教学内容

一、课堂常规：

1、集合整队。

2、师生（抱拳礼）问好。

3、检查服装、安排见习生。

4、宣布本课内容与要求。

二、准备活动：

教师活动

时

间

一、

一、集合队形（四列

1、整队快、静、横队）

2 齐

♂♂♂♂♂♂♂♂分

♂♂♂♂♂♂♂♂钟

2、认真听老师♀♀♀♀♀♀♀♀

宣布教学内容♀♀♀♀♀♀♀♀

和要求

⊙

二、

二、

1、集中注意1、游戏队形： 2 力，力求动作分准确。

钟

要求：注意安全

2、积极练习

2、队形：广播体操3

队形 分

要求：积极模仿。

钟

学生活动

组织与要求

强度

小

中

一、

1、体育委员整队、检查人数

2、师生问好、宣布上课内容，提出要求

3、安排见习生。

二、

1、慢跑中学生1、“亮功底”

听哨音做武术

动作步（先做几

组规定动作再

做自选动作）。

2、“模仿秀”

2、教师领做，

语言提醒。

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顺序

基

本

部

分

教学内容

一、武术：旭日东升一至三节

1、第一节起势：（4x8拍）

第一个八拍：1-4拍：抱拳左顾，5-8拍：并步按掌

第二个八拍：2-4拍：抱拳右顾，5-8拍：并步按掌

第三个八拍：3

-2拍：抱拳左顾，3-4拍：并步按掌，5-6拍：抱拳右顾，7-8拍：并步按掌。

第四个八拍：4-4：托掌上举，5-6拍：并步对拳，7-8拍：并步抱拳。

2、伸拉运动：（4x8拍）

第一个八拍：1-2拍：开步双击，3-4拍：双掌前砍，5-6拍:勾手左顾，7-8拍：并步抱拳。

第二个八拍:同第一个八拍，方向相反。

第三第四个八拍：同一至二拍

3、开合运动：

第一个八拍：1-2拍：开步冲拳，3拍：左右冲拳，4

教师活动

一、

1、教师先做完整示范，并讲解。

2、动作分解讲解示范：抱拳礼，分成手部动作，和脚步动作。

3、针对难点，安排辅助练习。

4、

配合手臂动作练习。

5、

教师领做后再巡回指导。

6、分组练习。

学生活动

一、

1、

学生认真看示范，仔细听讲解。

2 、跟随教师示范，练习腿部动作

3 、互帮互助向老师或同学请教。

4 、结合手臂动作练习，力求协调准确。

5、学生互评，请老师指导，提高动作质量

6、小组合作，大胆演练。

- 4 - 时

间

一、

1、队形：同上

2、要求：认真听讲

仔细观察

积极练习

18 分钟

组织与要求

强度

中上

拍：冲拳不动，5-6拍：虚步亮掌，7-8拍：并步抱拳。

第二个八拍:同第一个八拍，方向相反。

第三第四个八拍：同一至二拍

顺序

基

本

部

分

教学内容

二、“模仿动物动作”

接力

方法：将学生分成四路纵队，发令后，排头同学快速跑到指定位置看图片模仿动物动作，模仿完快速跑回与下一同学击掌后，下一同学再跑出，如此往复进行，最先完成的组获胜。

任务：

模仿每种动物经典的动作。

教师活动

二、

1、结合比赛场地讲解游戏方法和要求

2、引导学生组内讨论

3、进行游戏

4、小结评价

学生活动

二、

1、学生示仔细听讲解

2、在教师的引导下探讨游戏技巧

3、积极地投入到游戏中去

4、反思总结，不断提高

组织与要求

二、

1、游戏队形

○

○

○

○

↑

↑

↑

↑

∣

∣

∣

∣

时间

10 分

钟

强度

大

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♂

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

2、注意安全，不得抢跑。

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结

束

部

分

一、放松活动

二、小结本课

三、布置作业

四、安排收回器材

五、师生再见

1、教师带领学生跟随音乐进行放松

2、针对本课中学生的学习情况予以点评。

3、作业：向家里人展示所学武术动作

1、学生跟随教师随音乐放松身心

2、自我评价学习情况

3、回家后把体育课上所学知识和家人分享

平均

心率

组织：四列横队

要求：心情轻松

愉快

3 分钟

2 分钟

中

小

练习密度

课

后小结

40% 120~130次/分

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