3.武术健身操《旭日东升》第六、七节名师教学视频（文字实录）

武术操《旭日东升》教学设计

高静

教材分析:

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

学情分析

：

1、本节课的教学对象是小学五年级学生，这一阶段的学生正处于生长发育的关键期，他们的认知能力，模仿能力，好奇心都比较强，但是自我约束能力差。

2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

教1、武术操《旭日东升》第六节拧转运学动

内2、游戏：抱团

容

教学目标

重点

难点

掌握手型、歩型及路线的变化

练习时注重动作连贯、协调，一气呵成

认知目标：学习武术健身操中的拧转运动，按节奏做出连贯动作。

技能目标：发展学生下肢力量和协调性，90%以上的学生基本掌握拧转运动的动作要领。

情感目标：在练习过程中乐于学习展示自我，体验合作与成功的乐趣，提高体育兴趣，培养团队协作精神。

预计运动负荷

活动内容

教与学

次时数

间

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▲

快、静、齐

* * * * * * ▲ * * * * * *

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强度

课时序

间

1.集合整队

2.师生相互问好

3.宣布本次课的内容和准5任务及要求。

备分4.安排见习生。

部学生一路纵队伴随音钟

5、分

乐绕场变换姿势、动作绕场走或慢跑一圈

基本部分

10分钟

15分钟

一、游戏导入：

抱团

方法：每个男同学代表5毛钱，每个女同学代表一块钱，我说几块钱男女同学要团结在一起。全体学生按四路头尾相连形成一个大圆圈，教师在圆圈中间发号施令，大家跟我一起做，同学们一边跟我学动作一边要注意我喊的钱数，最后完成游戏。

二、学习第六节：

拧转运动

1、复习前面几节

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师做示范，学生边唱边模仿教师的动作。

3、要求学生充分活动身体各个部位。

师讲解游戏规则及要求，

学生按要求完成游戏。

1、复习武术抱拳礼

2、教师用语言正确引导

3、教师进行小结

4、学生集体配音乐练习

中

中

基

本

部

分

8分钟

2、学习第六节

3、接力蹲跳起

1、

教师做完整示范

2、分解教学

3、学生集体练习

4、分组练习

5、教师进行小结

动作讲解

1、双手握拳置于腰间，

第一个八拍：

1—2拍:并步摆掌

3—4拍:马步压肘

5—6拍:弓步架冲

7—8拍:并步抱拳

第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

四个人一组老师规定路线

，学生蹲跳起接力

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中

强

结2束分放松结束，小结本课

部钟

分

1、指导学生跟随音乐一起* * * * * * * * * * * * * * * * 放松身心。

* * * * * * * * 2、对课堂进行总结，评价。

* * * * * * * *

3、组织学生进行自评、互 ▲

评。

小

场地器材

田径场1个

，扩音器一台

预计练习密度：35%—40% 负荷

平均心率：100—120次/分钟