3、跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋多媒体教案及点评

兴趣导学

愉快健身

——二年级“跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋”教学设计

一、指导思想：

根据低年级学生好奇、爱游戏、喜欢卡通等心理特点，参照电玩游戏设置，构思本课教学情境及教学环节。

“跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋”和综合活动“百变小魔圈”这两个教材，从选择游戏角色到变身“超能兔”穿越到游戏世界去完成任务，再到“小魔圈”升级，功能开发。以游戏--闯关--完成任务为主线激发二年级学生兴趣，用故事创设情景把一个个游戏串联起来。让学生在有趣有序的环境中，带着浓厚的学习兴趣，愉快地学习本领，体验跳跃方法，使身体、智能、情感等得到和谐的发展。

二、基本分析

（一）学情分析

本课授课对象是本校二（3）班学生，经过前期的常规教育，学生具备了较好的组织纪律性，反应较快、模仿能力强，对体育活动有着浓厚的兴趣。

通过课前对学生的了解，他们对模仿各种小动物有一定经验，预计他们对兔子、青蛙等动物跳跃的模仿不存在问题。但对学练时“用力起跳，轻巧落地”的概念比较抽象。针对学生已有认知，通过情境创设有趣的游戏活动，让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。而对学生遵守游戏规则，乐于与同伴交往、互助、好学的良好习惯养成也有机融入在游戏活动之中。

（二）教材分析

跳跃这一教材在小学体育与健身的课程中占有很大的比重，而“跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋”是小学生最早接触的跳跃练习之一，它的技术动作简单却实用。通过本节课的学习，学生通过游戏提炼跳跃口诀，从而锻炼跳跃能力。这节课的内容设计，充分发展了学生的跳跃能力，促进学生身体技能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量和身体的协调能力，发展思维的敏捷性、有序性及创造性。同时，也培养了学生的想象力、创新力和表现力。

教学重点：起跳有力，落地轻巧。

教学难点：动作连贯协调。

三、育人价值

通过本节课一系列跳跃的游戏活动和百变小魔圈综合活动的学习，发展学生的下肢力量，提高学生动作的协调性和灵活性。

教学活动中游戏情景的创设，有利于激发学生参与游戏活动的兴趣，养成倾听、观察、思考的习惯，在两人合作及小组合作中逐步形成有礼貌、会表扬、与伙伴合作学练的交往技能。

四、学习目标

1.进一步学会跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋的动作方法，基本做到起跳有力，落地轻巧发展跳跃能力； 2. 学会“百变小魔圈”活动的方法和规则，增强下肢力量以及动作的协调性、灵敏性。

3.能积极参与健身活动，逐步建立积极参与健身活动的意识和团结合作，有集体责任感

五、主要教学策略

（一）创情境，入角色

课伊始，教师通过语言创设情境，引导学生与老师同做动物模仿操并运用对答溜的方法和找伙伴的形式，激发学生学习的欲望，提高学习兴趣，使学生快速进入角色，为后面的学习做好铺垫。

（二）玩中学，练中健

“跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋”实施主要有两个任务环节组成：

1、“超能兔采蘑菇”游戏环节，教师通过语言引出任务要求，在儿歌声中师生共同体验跳跃的动作，了解游戏方法和规则。随后通过演示、观察，师生共同归纳出超能兔的跳跃要领：“脚跟提起用力跳，膝盖弯曲轻巧落”。并让学生在两人→四人练习中，运用评价激励法不断刺激他们对跳跃的兴趣，将用力起跳，轻巧落地的要领隐含在评价之中。使学生在合作学练中养成相互帮助、相互鼓励、相互评价的意识并逐步巩固“脚跟提起用力跳，膝盖弯曲轻巧落”的动作。

2、“超能兔送蘑菇”的环节，实际就是一个游戏闯关的过程：超能兔在送蘑菇的路上遇到了各种障碍，同学们必须按照要求用“小魔圈”和走、跳、爬以及不同的跳跃方法通过障碍。闯关冒险的情景设计则让学生又一次燃起了学习热情。

整个教学过程，期望通过为学生创设生动有趣的学练环境做到寓教于乐，对组织形式的优化，以确保适宜的运动负荷，有效促进学生体能发展。

（三）享童趣，展技能

综合活动“百变小魔圈”，是上述游戏情景的延续。因为“超能兔”们出色的完成了任务，所以法宝“小魔圈”可以得到升级，可以开发更多的功能。教师语言引导学生充分展开想象，最终通过“开发功能→飞车竞速”两个环节达到补充主教材或缺的身体练习目的，从而发展学生的上肢力量、灵敏和协调性，让学生在兴趣盎然的气氛中发展体能，学会合作与交流。

（四）秀一秀，说一说

课的结尾，教师语言引导，让学生跟着老师在音乐声中一起做放松拉伸动作。最后学生和老师小结上课内容、交流上课体会，相约下次再一起学本领和游戏。

四、

期望效益

☆快乐参与 ☆真切感受

☆学会本领 ☆注意安全

七、教师简介

朱世一，女，本科学历，小学教师，2013年毕业于上海体育学院，现任教于杨浦区育鹰学校。自参加工作以来，勤奋踏实，积极上进。在教研员和组内老师的关怀指导下迅速成长。

育鹰学校体育与健身跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋单元教学流程

学期

二

课次

3 学校

育鹰学校

执教

朱世一

1.基本学会跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋的技单术动作，做到单脚用力起跳，两腿屈膝上提，双脚落地。

元2.增强下肢力量及发展跳跃能力。

目标

3.逐步养成在健身活动中善于思考，勤于实践的品质。善于融入班级集体，与他人友好相处。

课次

1.单跳双落

1 2.单跳双落

教学手段

1.初步学会跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋的技术动作，体验单脚用力起跳，两腿屈膝上提

2.增强下肢力量及发展跳跃能力

3.养成在体育课单脚用课次教学目标

重、难点

1.在复习单跳双落的练习中，教师可以在场地上任意放置每人一片的橡胶垫，让学生将起跳脚踏在橡胶垫上重点

屈膝上提

起跳与屈难点

膝上提动作连贯

教学策略

力起跳

进行练习，这样不仅增加了

两腿屈练习密度，又提高了练习内容的趣味性

2.通过引导探究，让学生自己总结出单脚起跳，双脚落地的动作方法

3.在要求学生掌握两腿屈膝上提动作要领的同时，还要3.单脚快速中服从命令、听指起跳，屈膝上挥和自觉遵守体提

育健身活动中行为准则

膝上提

让学生了解并掌握落地时屈膝缓冲的道理和动作。

1.“超能兔采1.进一步学会跑

蘑菇”

几步单脚起跳越

1.巧用器材，“材”尽其用。过一定高度的橡起跳有将呼啦圈器材充分、合理的2.“超能兔送筋的技术动作，基力，落地应用在准备活动，主教材的蘑菇”

2

本做到起跳有力，轻巧

落地轻巧。

学习和游戏各个环节中，既避免了跳跃学习过程的枯燥，增加了情趣，又充分发挥了学习中的辅助作用

2.增强下肢力量

及发展跳跃能力

动作连2.发现学生没有屈膝缓冲，3.逐步建立积极贯协调

教师会意识到这是进行技术参与健身活动的意识和团结合作，有集体责任感

1.可以从跨几步过渡到跑几教育和安全教育的最佳时机

1.助跑3步1.学会跑几步单

蹬地起跳，屈脚起跳越过一定踏准区步，加强助跑起跳练习学生膝上提，双脚高度的橡筋的技域

落地

3

术动作，基本做到

踏准区域，助跑与

起跳结合

模仿练习

2.可以在起跳点放上显著标识，如画上一个小脚丫，帮助学生领悟单脚起跳的要领，还要适时引导学生掌握适当的起跳距离

2.增强下肢力量

及发展跳跃能力,

逐步养成在体育

活动中敢于拼搏助跑与3.倡导探究、互助，发挥主和善于接纳新伙起跳结体作用。如：通过小组讨论合

合作创编新节奏，将合作探究的学习方式引进体育课2.助跑5步伴的良好品质. 蹬地起跳，越

过30cm高橡

筋,单跳双落

3.养成在健身活

动中善于思考，勤于实践的品质。善于融入班级集体，与他人友好相处堂. 4.关注个体差异，因材施教，因势利导。如:设置体验区，有10cm、20cm、30cm不同高度的练习区域，让学生尝试和有选择地进行练习，给后进生更多的学习机会，培养他们的自信心，同时也能满足优生的学习、展示自己的愿望

5.通过教师的激励性评价积极倡导并在细节处引导学生互相学习、互相帮助。通过交流收获环节，培养善于反思的品质，营造和谐的学习氛围

3.跳橡筋等好习惯

级赛

安提示学生掌握落地时屈膝缓冲，减评价

全少对膝关节的冲击力，避免伤害事要点

提故发生

示

1.单脚起跳后的屈膝上提

2.能跳过一定高度

育鹰学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

二

人数

32 3 组班形式

自然班

1.跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋 3-（2）

2.综合活动：百变小魔圈 1-（1）

日期

周次

重点

难点

执教

课次

朱世一

起跳有力，落地轻巧

动作连贯协调

学习

目标

1.进一步学会跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋的动作方法，基本做到起跳有力，落地轻巧发展跳跃能力

2. 学会“百变小魔圈”活动的方法和规则，增强下肢力量以及动作的协调性、灵敏性

3.能积极参与健身活动，逐步建立积极参与健身活动的意识和团结合作，有集体责任感

课时序

间

教学

内容

运动负荷

次时

强

数

间

度

教与学的活动

组织与队形

课的导入

一

1’

1、师生问好

2、创设情境

◎◇师生相互问好

1’

小

◎教师语言引导、创设情境

☆好奇、感兴趣

◎教师语言引导提示

◎◇师生共同练习

3' 中

☆形象、愉快、投入

※热身充分，避免损伤

一边演示一边

◎教师语言引导出游戏名称，

讲解方法规则

◇学生跟着老师学念儿歌：“超能兔，真厉

害。蹦蹦跳跳去采蘑菇，遇见老狼不害怕，

”

3’

中

迈开大步跑回家。

◎◇师生共同游戏

偏

◇学生演示，其他学生仔细观察“双脚跳起。

大

与落地方法”

◎教师归纳出小白兔跳跃要领：脚跟提起用

力跳，膝盖弯曲轻巧落。

◇学生跟着教师边念顺口溜边练习。

◇学生2人一组练习，相互评价（用力跳、

轻巧落）

◎◇教师引导学生集体“采蘑菇”

☆脚跟提起用力跳，膝盖弯曲轻巧落

热身活动：

动物模仿操（游戏二

5’

角色选择）

跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋

1、任务一：超能兔采蘑菇（双跳双落）

方法：学生边念儿歌边用双跳双落15的方法围绕不同三

’

的呼啦圈跳，围着一块呼啦圈跳一圈就表示采到一个蘑菇。

1

4

2、任务二：超能兔送蘑菇（各种单、双脚跳跃方法）

方法：按要求通过各种障碍，有礼貌的把蘑菇送给牛伯伯，得到牛伯伯的肯定就算完成任务。

综合活动：“百变小魔圈”

1、开发“小魔圈功能”

10

四

’

2、“飞车竞速”

4

◎教师创设情境引导学生“送蘑菇”

◎教师示范讲解，语言提示、要求。

◇学生兴趣盎然，认真积极地练习。

较

◎教师巡视指导，个别指导纠错。

4’

◇小组合作练习，相互鼓励，学会评价。

大

◎教师加强安全提示，强调用力起跳，轻巧

落地的要领。

◇学生送蘑菇给“牛伯伯”，注意礼貌交往。

◎教师及时点评。

☆起跳有力，落地轻巧；仔细观察，正确评

价。

※注意方向性，避免碰撞。

◎教师讲解演示呼啦圈的第二项新功能

◇学生一人一个圈，开发各种不同的“呼啦

4 较圈功能”

2’

大

◎教师组织学生积极思考，利用呼啦圈创新

活动

◎教师巡视指导，及时讲评，积极参与

◎教师组织学生演示，带领学生共同游戏

2

◇学生分组进行比赛

1’

◎教师裁判点评

30”

大

◇学生仔细观察，交流评价

☆展开想象，学会合作，乐于交流，遵守规

则

※尽量利用场地，活动范围散开，避免碰撞

◎教师语言引导带领学生放松练习

五

2’

放松

1 1' 小

◇学生仔细观察，认真模仿

☆充分拉伸，动作和呼吸要缓、慢、深、长

◎◇教师与学生一起小结本课所学本领及30六

2’

小结

体会

”

☆踊跃发言

场地器呼啦圈33个，音响设备一套，标志桶若干

场地平整，器材课前检查；准备材

安全

活动充分，有针对性；教学方法练习密度

强度

保障

手段遵循少年儿童的身心特点预计

全课

内容主题

和人体基本活动规律。

中

46% 44% 课后

小结