8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习优秀教学设计

小学体育与健康实践课教案

水平段

水平一

班级：

二（4）班

人数：41人

执教者：胡琳

时间：2018.4.10 1、知道“屈膝平躺，反手撑垫，推手挺腰”的动作要领口诀。

2、所有学生可以做出仰卧推起成“桥”动作的两手撑垫抬头挺髋，80%的学生可以做出支臂支撑，学习目标

10%的同学可以完成拓展延伸独立完成。

3、关注同伴，体验合作帮助和取得成功的喜悦感，同时培养学生克服困难的拼搏精神。

教学内容

1、

有人扶持的仰卧推起成“桥” 2. 游戏：

“穿越彩虹桥”

重点：

直臂支撑，蹬地，抬头顶髋

教学重、难点

难点：

蹬地，挺髋，抬头与两手推撑动作的协调配合

课的

结构

学练内容

一、课堂要求

二、队列练习：原地准

备

部

分

踏步走

三、

准备活动

1．

慢跑

2．

素质操

◆教师提示队列要领，学生按要求积极做出动作。

◆组织学生在教师的带领下进行慢跑练习，体验跑的乐趣。

◆在音乐伴奏下，模仿教师做热身操。

五、辅助游戏：

1.不同姿势后仰

◆教师讲解、示范游戏的的方法及要求，提示学传球： 生在游戏的过程中后仰抬头。

站姿后仰传球

◆组织学生有序的进行游戏的体验，重点提示：跪姿后仰传球

顶髋、后仰。

2.提花蓝

◆利用iPad的拍摄将学生的动作投影在大屏幕

3. 挺髋后倒练习

上，点评动作，鼓励学生克服后仰的心理障碍。

基

本

部

分

◆向学生们展示藏在大家中间的“新朋友”，用彩虹引导出主教材，提问：怎样用自己的身体搭

六、仰卧推起成桥

建彩虹桥？

◆教师讲解、示范脱离双手的“彩虹桥”方法，

并组织学生完成模范练习。

1.脱离双手的“彩

虹桥”

◆组织学生进行“彩虹桥”运球比赛。

教与学的活动

◆体委整队，师生问好，宣布本课内容，提醒学生注意安全。

ＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯ χχχχχχ

χχχχχχ

▲

教学准备

体操垫 42 个

小排球4个

标志物8个

运动负荷

组织形式与要求

时次强间

数

度

2 1

1

小

↓

中

20”

30”

组织：四路纵队绕2’

垫子慢跑

要求：精神饱满，2’30”

认真模仿老师动作

组织：

15″

15″

30″

多

要求：

顶髋后仰抬头

组织：

1’

要求：收脚顶髋，脚蹬地

次

中

↓

大

多次

30″

20″

2

◆在学生完成脱离双手的“彩虹桥”辅助下教师

讲解示范完整的仰卧推起成“桥”动作，重点提

2.完整的“彩虹桥”

醒抬头挺髋，直臂支撑，学生仔细观察，知道动作顺序和要求。

◆引导学生成“彩虹桥”的口诀：“1收2屈3

蹬地”。

3.课课练：仰卧起坐

◆两人一组互帮互学完成完整动作，轮流练习

2’

3’

1′

2′

多

次

大

◆与学生配合示范，在同伴的帮助下完成“桥”。

组织：

（屈膝平躺，反手撑垫，推手挺髋）。

◆在练习过程中，老师用iPad将学生的练习情况拍照，集体点评，通过照片每组选出2名优秀的学生。

◆拓展练习尝试：自己独立完成仰卧推起成桥动作。

◆组织学生进行课课练的练习

15″

要求：互帮互助认

注意安全

30″

2

1

七、游戏：穿越彩

◆讲述练习方法、规则和注意事项，学生仔细聆听教师讲解，有疑问及时提出

◆教师组织练习，学生与同伴齐心协力完成

◆教师及时指导、调控、并注意安全

组织：

2’

1大

虹桥

基

本

部 分

-3’

↓

要求：遵守游戏规

2 则，积极参与游戏

组织：四列横队

要求：心情愉悦

放松身心

2′″

◆组织学生全身放松练习，学生模仿老师的动作。

◆根据学生学习情况进行点评，鼓励表现较好学生，学生和教师愉快的交流。

◆布置家庭作业。。

◆学生有序地协助老师归还器。

八、放松活动

结

束

部 九、交流小结

分

十、布置家庭作业

十一、宣布下课

1

小

生理负荷预测

平均心率

120-125次/分

练习密度

40%±5 课后反思

Ipad走进课堂教学后，在“提花蓝”热身游戏练习时，孩子们看见自己和其他的小伙伴们出现在大屏幕上，他们感到兴奋惊奇！争先恐后的做好动作，希望自己的身影能出现在屏幕上。此时，孩子们的学习就由“老师要我学”变成了“我要学”，不知不觉营造了一种热烈又轻松的学习氛围。比起传统教学模式下一遍遍的反复强调还是达不到预期的效果，我几乎不需要多说什么，孩子们就能很好的做出提花蓝的动作。在学习仰卧推起成桥的动作时，我拍了很多学生练习时的动作照片，练习结束时，请学生自己走上讲台，分析点评照片中的不足和优点，并提出改进建议，每个同学自己练习的照片再和优秀的同学做对比，在这种师生互动、生生互学的交流中，在“我要学，我要练”的学习氛围下，技能教学的效果就事半功倍了。