4.原地两脚依次跳长绳教案推荐

教学

1、原地两脚依次跳长绳

2、游戏：跑步接力

内容

教

学

目

标

重点

难点

结

构

1、通过教学，使学生基本掌握跳长绳的基本动作要领，培养学生的正确姿势。发展灵敏、协调和快速反应能力，培养意志力和节奏感。

2、加强队列训练跑步走、立定、看齐等，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。

3、培养学生团结友爱、相互学习等优良品质。

摇绳同心协力，速度控制

。跳绳起跳点的选择

跳绳寻找过绳的时机

学

习

内

容

1、

体育委员整队，报告人数；

2、教师检查学生人数、询问学生缺勤原因。

3、军姿一分钟

教法要求

教

学

组

织

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×：学生

△：教师

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时间

2分

开

始

部

分

1. 集合整队做到快. 静. 齐

2. 专心听讲

3. 遵守课堂纪律

准

备

部

分

1、队列练习2至3遍

2、绕操场两周

1、教师口令指挥队列练习，由两列变为四列队形

4、学生认真听口令，完成队形

5、教师讲解本练习的目的及要点，并和同学一起示范。

3

分

基

础

部

分

4.分组练习

5.集中纠错

6.学生展示

7.分组继续练习

8.“8”字跳长绳比赛

3、教师要求学生控制摇绳的速度和幅度。

4、学习“8”字跳长绳

1.教师示范完整动作，让学生观察动作并思考除了“8”字的跑位还有哪个最难？

2.学生分组讨论动作并尝试。

3.口诀练习

①绳子最高时启动

②绳子最低时跑进

③绳子下来时跳起

④跳完立刻跑出去

1、组织：四列纵队，两两相向。

2.教师提出问题后完整示范动作

3.教师引导学生分组讨论动作并尝试。

4.教师总结学生发言，并总结出口诀

5.教师组织学生分组练习

6.教师集中学生进行纠错

7.教师组织学生进行展示

8.教师组织学生继续练习

9.教师组织学生进行“8”字跳长绳比赛

10.使用计时器

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1.认真听讲解，看示范。明白方法规则。

2.游戏过程中应注意安全。

1.学生在教师提出的问题下观察教师动作并思考

2.学生分组认真讨论并尝试动分

作

3.积极发言，认真听教师总结

4.分组练习

5.集中听教师提出做错的地方

6.积极展示出最优秀一面

7.继续练习

8.进行“8”字跳长绳

8分

16

5、

游戏：跑步接力

8分

1、首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去活动

2、教法：教师讲解游戏规则

3、学生听懂游戏规则要求。

4、教师参与并和学生一起按要求做游戏。

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一、整队集合

结

二、放松

束

部

分

三、讲

评

四、宣布下课

师生再见

一、四列体操队形

二、教师语言引导，学生在教师引导下作放松

三、讲评：

1、对学习态度的评价；

2、对完成学习目标的评价；

3、对在学习过程中协调配合的评价；

四、本课结束

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2

分

场预计练习密度：50--60% 地

两根长绳练***均心率：120——140次/分钟

器手绢

密度

最高心率：140次/分钟

材

这节课个别同学有小动作，学习不认真，大部分同学表现很好，起跳点的掌握较好，起跳时机还要在今后的学习中训练。在接力活动中，有些同学为了集课体荣誉能在鞋子掉了的情况下跑完全程。

后

小

结