5.双手持轻物掷远与游戏教案（名师）

四年级掷垒球课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

一

二

三

时间

1′

3′

19′

四年级

四年级一班

人数

组班形式

32 自然班

日期

周次

重点

难点

2017.4.7 1 执教

课次

重点：肩上屈肘、快速挥臂

难点：蹬地转体、协调用力

任丽

4 1．

投掷：垒球掷远

2．

跑：捕鱼

1.知识与技能目标：通过学习掌握掷垒球的基本动作，发展学生的协调性、灵敏性，促进身体正常的发育。

2.过程与方法目标：创造良好的教学环境，使学生在玩中学，在快乐中锻炼。

3.情感态度与价值观：培养良好的团结协作精神和积极进取的集体主义精神,学生的身心健康。

教学

内容

课堂常规

1.

师生问好

2.

宣布课堂内容

3.

安排见习生

娱乐热身

花球啦啦操

投掷：

实弹演练

1、小炮手

强化演练

2、投弹手

运动负荷

次时

强数

间

度

1 6×10″

中

6 1×10″

中

15×5″

1 5“

小

15 20×5″

中

上

教与学的活动

一/1．教与学

（1）揭示课题

（2）鼓励、激励所有的学生

2．要求：

（1）听口令做出相应的动作

（2）有序练习

（3）爱护器材

（4）注意自身安全

二/1．教与学

（1）引语：美好的一天从啦啦操开始（2）引导学生进行热身活动，师生共同练习

2．要求：积极参与、活动充分

★安全小贴士：注意间隔距离

三/1．教与学

（1）引语：“我们动手折一个小纸炮”

（2）引导学生进行结伴“炸纸炮”练习，比一比谁的“纸炮”打得响，并找出的原因

（3）学生演示，讨论，教师总结引出“快速挥臂”的动作要领，并评选出“最佳炮手”

要求：开动脑筋

积极参与

注意安全

★安全小贴士：注意纸炮不能对准人

三/2．教与学

（1）教师带领同学折纸飞机，投几次以后再把飞机纸搓成纸团。介绍正确的持球方法，相互纠正持球动作

（2）教师示范，学生互相交流讨论“怎样才能投的远？”

（3）结伴进行持垒球进行练习，强调快速挥臂的重要性以及正确的持球动作，教师巡视、指导。

（4）学生演示，讨论，教师总结“快速挥臂”对投掷垒球球的重要性，并评选出“最佳投弹手”。

要求：持球正确、积极动脑、注意安全

★安全小贴士：注意掷球的高度与速度

组织与队形

体操队形

运动负荷

课序

四

五

六

七

时间

8′

6′

2′

1′

教学

内容

攻防演练

3、神投手

游戏：捕鱼

课课练

放松：虫儿飞

总结分享

次数

20

2

3

3

时

间

强度

教与学的活动

组织与队形

20×5″

中

2×30″

小

3×30″

中

3×30″

中

1′50″

小

场地器材

课后小结

纸64张

跳绳8条

毽子8个

垫子8个

空竹8个

花球32对

三/3．教与学

（1）引语：小组进行在练习过程中，

大家表现得非常出色，接下小组展示练

是检验我们小组第一次练习成果的好

机会，在此，我预祝每位同学能在展示

中获得好成绩

（2）教师宣布进行以纸团代替垒球演

练并宣布规则，安排队形。

（3）教师宣布演练开始

（4）教师巡视、指导、师生共同参与，强调“快速挥臂”的重要性

（5）集中师生点评、总结，评选“最佳神投手”

要求：快速挥臂、遵守规则

★安全小贴士：注意间隔以及来球

四/3．教与学

（1）引语：同学们今天的课程结束了，接下来让我们进行最后一个环节。

（2）教师简单介绍游戏方法和规则。

（3）师生点评，总结游戏

五/1.教与学

（1）教师引导课课练

（2）小组间轮换器械练习

六/1．教与学

（1）教师引导放松

（2）师生共同参与

★安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康

3．

要求：轻松愉快

七/1．教与学：

（1）师生共同回顾并进行总结、分享

（2）宣布本节课圆满落幕、回收器材

2．要求：认真听讲、积极参与

安1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课全前检查场地）

保2．充分的准备活动（特别注意腕、肩关节）

障

3．自我保护及保护他人意识

练习密度

强度

预全课

内容主题

计

中等

47．6% 43．5%

运

160 动

150 量

140 曲

130 线

120 预

110 计

100

90

80

5

10

15

20

25

30

35

40