6、蹲踞式跳远公开课教案

三年级蹲踞式跳远教学设计

塘沽二中心小学 教师：李伯轩

一、指导思想

本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“自主、体验、合作、实践”的理念，以培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性为主要目标。本课依据学生的身心特点、认知与运动技能形成等规律，通过各种手段，运用定位教学法，引导学生积极的参与体育活动，为更好地完成整个蹲踞式跳远的学习打下良好的基础。

二、教材简析

本课教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。蹲踞式跳远是小学阶段体育课的重点教材。开展此项运动能有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养勇敢、顽强、果断、敏捷的优良品质以及观察力，促进学生的心理健康。

三、学情分析

本课的教学对象的年龄大部分为10~11岁，存在体质普遍较弱、运动能力较差的现象。他们注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。同时模仿能力强、好奇性强，对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。所以，在体育课中他们比较易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过多的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

四、重点和难点

基于以上分析，我确立本课的学习重难点是

重点: 准确有力的踏跳动作

难点：屈膝缓冲，腿往前伸

五、本课特色：

本课的教学，细分基本动作以

“游戏

”贯穿全课，激发学生的学习热情，并始终通过运用小体操垫，围绕“定位”来展开教学，做到一物多用。通过设立一个接一个易于达成的目标，层层推进，使学生完成技能技巧的逐步积累，最终完成本课教学目标。

六、教与学的策略

本课我将主要采用以下教法：游戏法、引导体验法、直观讲解与示范法、激励法、评价法等。学生学法主要有：尝试法、小组合作学习法、练习法、观察法等。

课的开始以自编健身操热身，激起兴趣。然后，我示范单脚快速有力踏跳腾空的动作，使学生建立起动作表象，接着组织学生反复练习、感受，使学生感受到腾空的体验。接着，我逐步增加练习难度，通过行走上三步、慢跑上三步、快速上三步的助跑踏跳练习，使学生逐步熟练助跑与起跳动作的衔接，突破本课教学难点。

接着，再通过一个小实验和演示，让学生明白到起跳后成蹲踞姿势的作用，然后再次组织学生反复练习，逐步掌握本课教学重点。

课的最后，通过游戏——“飞越高山”，组织学生在组合摆放的体操垫上进行越过一定高度的练习。既是对本课学习内容的提升和巩固，又使本课课堂气氛达到高潮。最后，通过“选拔奥运选手”的游戏，组织学生进行5~7步助跑的完整动作练习，引出长距离助跑步点测量的问题，为下一学时的内容做好铺垫。

蹲踞式跳远教案

班级：三年级(5)班 人数：35人 授课教师：李伯轩

教学内容

1、蹲踞式跳远

2、游戏：打保龄球

重点难重点: 准确有力的踏跳动作

点

难点：屈膝缓冲，腿往前伸

1、通过创设良好的学习环境，激发学生对体育的兴趣，培养学教学目生参加体育锻炼的积极性。

标

1、大垫子4块。

场地器2、踏跳板、体操垫等。

3、电器音响设备。

2、通过本课学习，使学生初步掌握跳跃的基本技能、技巧。

材

3、启发学生积极思维，培养学生的刻苦耐劳的精神。

教学顺跳兔子舞—队列练习—游戏—蹲踞式跳远—游戏—放松

序

顺时教

学

目

标

序

间

1、

常规检查。

1、

培养学生社会适 五 分一

钟

3、

培养自主创新的精神。

1、讲述我们的前面有 一条小河，我们如何1、思想集中，认真听讲。

跳过去的练习方法。

2、分组练习。

3、队列练习：

3、带领学生练习。

纵队走、跑

(图一) 操。

2.听口令做动作

，认真动作到位

2、振奋精神，陶冶情2、跳兔子舞

色。

应能力。

1、课堂常规。

2、教师语言诱导，使 学生尽快进入学习角1、听口令

集合快静齐

教

学

内

容

教

师

指

导

学

生

练

习

运动次数1、培养学生树立战胜1、游戏：

困难的勇气和信心。

《跳过小河》

五 方法：（略）

（图二）

2、教师参与学生的练习，体现师生互动。

3 ︱

二

分 2、激发兴趣，活跃气要求：

钟

氛，增加体育乐趣。

（1）自主创新

（2）注意安全

5次

（图二）

1、引导学生学会看图1、蹲踞式跳远

1、培养坚强意志品要领：加速助跑快上质，增强自尊和自信仿，培养学生的自学和根据动作进行模1、认真听讲，积极参与。

自练的能力。

2、助跑起跳练习。

板，蹬腿摆臂身体展；心。

十腾空跨步姿势美，快 2、教师讲解示范动3、助跑起跳跨越一定的高度。

五速蹬伸是要领。

2、培养学生独立思考作。

4、注意安全。

三

分（图三）

和解决问题的能力。

钟

3、强调重点，将学生重点：掌握踏跳的基3、初步掌握动作方分组进行练习。

本技术动作。

法，提高熟练程度。

4、纠正错误动作。

（图三）

5、分组再练习。

难点：踏跳有力。

1、培养学生的刻苦耐劳精神。

1、游戏：

《打保龄球》

1、团结协作，积极进取。

1、讲解游戏的规 则及要求，强调安5 ︱

6 次

十

全第一。

四

分 2、发展学生的灵敏和 2、表扬先进，鼓励落后。

钟

快速奔跑能力。

1︱

2 1、提出要求，参与活 动。

1、

增强自尊和自信 五五

分度。

方法：（略）

钟

（图五）

2、学生在欢快活动气3、布置收器材和下课氛中，身心得到放松。

要求。

出希望。

（图四）

（2）

肯定成绩，提

心，形成积极向上，1、放松（拉抻）

乐观开朗的人生态 谈体会。

结合本课教学重点谈2、师生评价：（1）

1、动作协调，轻松自然

平均心率：

运动负荷曲线预计

130—150次/分

练习密度：45±5 ℅

强度指数：1.3-1.5