6、蹲踞式跳远教案设计（一等奖）

立定跳远教学设计

一、 指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平三学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、 学情分析

本课的教学对象是六年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、 教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

立定跳远跳教学方案（水平三）

班级：课堂时间：40分钟 授课人： 张婷

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节学习目标

屈伸协调用力的动作技术。

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

1游戏：喊数抱团；2立定跳远。

教学重点

上、下肢协调用力。

教学难点

蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

教学顺序

教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结

学生活教师指时负课堂顺序

教学目标

教学内容

组织形式

动

导

间

荷

1、体育1、提高委员集1、集合1、集合学生的纪合队队伍，检队伍，律性。

伍。

查人数。

检查人2、检查2、学生2、师生数。

练习队行：

学生人报数，问好。

2、师生********** 数。

体委统3、宣布问好。

********** 3、使学计人上课内3、宣布********** 2 小

生明白本数。

********** 容。

本课上节课的上3、学生 4、队列课内课内容及认真听Δ

队形练习

容。

流程。

本节课5、强调4、讲解4、增强的上课安全注意安全注学生的安内容及事项。

意事项

准 备

全意识。

注意事部

分

教 学 常

规

项。

1、激发1、认真1、组织学生的运遵守游学生游学生游戏队形：

动兴趣，戏规戏队* * * * 使学生享则。

形。

* * * * 受运动带2、注意2、讲解* * * * 来的快1、喊数安全

游戏规* * * * 8 中

乐。

抱团；徒3、按老则

2、充分手操

师的游3、及时○ ○ ○ ○

活动学生戏规则制止不○○ 各关节及玩游安全动○○ ○○ ○○

○ ○ ○ ○

韧带。

戏。

作。

○○ 3、改善4、学会4、辅助○○ ○○ ○○

游 戏 导 入

学生的身团结合学生完

体柔韧性。

4、通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。

基 本 部 分

1、提高学生的模仿能力。

2、掌握立定跳远动作技术。

3、提高学生的弹跳能力，发展学生的腿部力量。

4、增强学生身体协调能力。

5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。

1、形成动作概念：①教师讲解示范动作；②学生原地模仿立定跳远练习

2、向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集体跳“人浪”练习

3、立定跳远练习：①分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。

1、抖动小腿及大腿的肌肉群。

2、深呼吸拉伸练习。

3、

“切西瓜”放松

作学习。

成游戏

1、认真1、组织听老师学生练讲解动习队形

作要2、讲解领。

示范动2、认真作。

完成老3、强调师布置动作要的练习领，及任务。

练习要3、按照求。

老师的4、提示要求进易受伤行练习

的练习4、学会及安全自主的策施。

学习。

练习队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ

25 大

1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉结束部达到放放松环节

分

松。

2、通过拉伸练习，使学生的各韧1、模范1、放松老师的方法及放松动要求。

作

2、组织2、身心练习队放松。

形。

3、心情3、示范愉悦的放松动进入放作。

松状4、引导放松队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ

3 小

带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。

1、讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。

2、表扬鼓励学生。

3、师生道别。

态。

学生身心放松。

1、肯定学生上课的表现。

2、及时纠正错误

课堂小结

3、小结本课。

3、增进师生感情。

教学评价

预计负荷曲线图

1、布置1、安静课后练习任务

的排2、多元队。

2、认真化的评听老师价学讲解。

生。

3、记住3、纠正老师布错误动置的课作，示范正确后练动作。

习。

4、师生道别。

体育器 材

练习队形：

********** ********** ********** ********** Δ

2 小

预计平均心率：110次/分钟 预计课的密度：55%-65%