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课时计划 年级 班 男: 学生 第三周 第 1 节女:本课1、耐久跑:500米跑走交替课的练习课(必) 教材2、游戏:智取类型教1、继续学习耐久跑500米跑走交替,改进动作,提高熟练程度。学2、发展学生身体有氧耐力,增强下肢肌肉力量,提高上下肢

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学校:万全小学

7.500米走跑交替与游戏优质课教案推荐

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7.500米走跑交替与游戏优质课教案推荐

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正文

课

时

计

划

年级 班 男: 学生 第

三

周 第 1 节

女:

本课

1、耐久跑:500米跑走交替

课的

练习课(必) 教材

2、游戏:智取

类型

教

1、继续学习耐久跑500米跑走交替,改进动作,提高熟练程度。

学

2、发展学生身体有氧耐力,增强下肢肌肉力量,提高上下肢协调配合能目

力。

标

3、培养学生集体协作能力和机智勇敢的意志品质。

重

点

与

重点:用正确的方法呼吸

难

点

难点:呼吸有节奏,步频均匀

课的

时间

组织、教法、学法与要求

教学内容

顺序

分配

教师指导

学生活动

1'

一

二

3'

课堂常规:

队长整队

报告人数

师生问好

检查人数及服装

宣布本节课内容

安排见习生

队列练习:

绕场行进

组织:四列横队:

同学们,本课我们继续学习500米跑走交替,希望大家认真完成老师布置的练习,注意安全。

组织:二路纵队:

教法:教师提出要求,学生走队。

要求:精神饱满,动 作快、静、齐。

要求:态度认真,队伍齐,步伐一致,精神饱满。

1

课的

顺序

时间

分配

教学内容

徒手操:

1、伸展运动

2、肩绕环

3、扩胸运动

4、体侧运动

5、体转运动

6、腹背运动

7、膝绕环

8、压腿

五、主教材: 500米跑走交替

组织、教法、学法与要求

教师指导

组织:四列体操队型

教法:

教师领做示范,学生跟做,教师指导。

组织:二路纵队

教法:

1、

教师简要讲解耐久跑呼吸方法,提示学生呼吸有节奏。

2、

教师带领学生做500米跑走交替练习。

3、

教师进行纠错指导并进行练习

4、

教师带领学生再次做做500米跑走交替。教师指导帮助。

5、

教师点评练习情况。

学生活动

三

四

3'

要求:态度认真,动作用力,手臂伸直举平。

学法:

1、

学生听讲解,体会动作。

2、

学生跟教师练习.

3、

学生听讲解。

4、

学生在教师指导下练习。

5、

学生参与点评。

要求:态度认真,注意动作连贯,注意安全。

20' 2

课的

顺序

时间

分配

教学内容

游戏: 智取

放松小结

组织、教法、学法与要求

教师指导

组织:四列横队

教法:

1、

教师简要重复游戏方法,对学生进行安全教育。

2、

学生分组听指挥游戏。

组织:四列横队

教法:

教师小结本课学习情况,学生自然放松。

学生活动

学法:

1、

学生听讲解,并分组。

2、

学生听指挥游戏。

要求:

态度认真,遵守规则纪律,不许故意犯规,注意安全。

学法:

学生听总结,自主放松。

10'

五

3'

六

教

实心球4个

预

计具

生

理准

负

荷

备

课后记载

备课日期:

年

月

日

体育组长签字:

3

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