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体育教学设计高 钰教学内容教学目标教学学习内容组织教法与要求1、耐力跑训练2、腰腹肌力量训练（女生）3、上肢力量及爆发力训练（男生）1、知识与技能：使学生理解前抛实心球的技术原理，明确俯卧撑的目的是发展上肢力量及爆发力2、过程与方法：通过训练，使大多数学生基本完成训练内容，掌握动作要领3、情感态度
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- 2019-05-27 11:08:00
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- 学校：兴隆县大水泉中学
发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合教学设计一等奖
未知
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关键词：发展上肢和腰腹肌…教学设计一等奖
正文
体育教学设计
高 钰
教
学
内
容
教
学
目
标
教学
学习内容
组织教法与要求
1、耐力跑训练
2、腰腹肌力量训练（女生）
3、上肢力量及爆发力训练（男生）
1、知识与技能：使学生理解前抛实心球的技术原理，明确俯卧撑的目的是发展上肢力量及爆发力
2、过程与方法：通过训练，使大多数学生基本完成训练内容，掌握动作要领
3、情感态度与价值观：培养学生不怕艰苦以及团结协作的精神
时强度
间
过程
重难重点：进行耐力训练，实心球及仰卧起坐动作标准
点
难点：动作协调连贯、爆发力强
组织图示：
2 分
钟
小
课堂常规
开
1、体委整队
2、师生问好
始
3、宣布课时内容
4安排见习生
部
5、强调安全教育
分
准
备
部
分
一、慢跑
二、热身
1、压腿（下叉）
2、高抬腿1分钟
3、开合跳100次
4、收腹跳30次
5、俯卧撑30个
注：安全教育强调(准备活动时不要拥挤，准备活动做充分，避免运动中出现损伤）
组织：一路纵队进行，排头同学注意跑的速度。要求：匀速行进，最后加速
组织：体操队形列队
要求：幅度大有力度。
5 分
钟
中
一、耐力跑
一共分成三组，基
要求：分组进行计时跑；要本
求沿跑道跑
男生1000米3＇50＇＇
＇
部
女生800米3＇39＇
组织：把全班分成三组，在老师的监督下进行计时耐力跑
图示：
1:〓〓〓〓〓〓〓〓〓男
2:〓〓〓〓〓〓〓〓〓男
3:＊＊＊＊＊＊＊＊＊女
1 18 分
钟
大
分
二、专项练习
男生练习实心球
女生练习仰卧起坐
要求：身体协调配合准，动作标准
1、集合进行放松
结
2、课时小结
3、回收器械
组织：把全班分成两组，男生在排球场地。女生在器材室门口
组织：两列横队
方法；两人一组进行放松活动。
值日生检查器械并收回。
18 分
钟
中
束
部
分
2 分
钟
小
场
2、实心球若干
地
器
材
运动量预计
教后反思
3、垫子若干
1、操场
2
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2019-05-27 11:08:00
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5ygggwenku_127873
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关于本教案的常见问题
Q：发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合教学设计一等奖是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺耐力组合》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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