发展速度与心肺耐力组合优质课教案内容｜教案在线预览

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《多足绑腿跑》教学设计一、教学目标： 1.认知目标：通过趣味性较强的多足绑腿跑练习，学习多足绑腿跑的技巧方法，认识多足绑腿跑中同伴相互协作的重要性。 2.技能目标：通过多足绑腿跑，加强学生协调性和体能训练。 3.情感目标：通过多足绑腿跑，强化学生相互协作意识，培养同学们互相帮助互相

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所属课文：发展速度与心肺耐力组合

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2019-06-30 17:15:00

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学校：银川市金凤区良田回民中学

发展速度与心肺耐力组合优质课教案内容

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《多足绑腿跑》教学设计

一、教学目标：

1.认知目标：通过趣味性较强的多足绑腿跑练习，学习多足绑腿跑的技巧方法，认识多足绑腿跑中同伴相互协作的重要性。

2.技能目标：通过多足绑腿跑，加强学生协调性和体能训练。

3.情感目标：通过多足绑腿跑，强化学生相互协作意识，培养同学们互相帮助互相包容的大集体主义观。

二、教学重点

强化同学之间的配合意识

三、教学难点

协作跑时队员步伐节奏的把握

四、场地器材：绑腿绳20个

五、教学课时：二课时

六、教学过程：

（一）开始部分

1．鸣哨集合，接受体育委员的汇报

2．师生问好，讲解本节课的课堂目标、任务及要求

3．队列队形的练习

（二）准备部分

1．找朋友（报团的游戏）

游戏准备：让学生围成一个圈

游戏的规则与方法：学生在逆时针运动的过程中听老师出数学题并迅速算出结果后相应的几个学生站在一起并摆出自己喜欢的造型。

游戏目的：在游戏的过程中需要学生具有较强的判断力，而且还要求学生的视、听、时间、空间等感觉灵敏，并具有一定认识问题、分析问题的能力从而去激发学生智力的发展。

2．徒手操

第一节：头部运动第二节：振臂运动

第三节：腰部运动第四节：全身运动

第五节：膝部绕环第六节：正压腿

第七节：活动手腕脚踝

(三)基本部分

要求：两人练习时的步伐要一致不要一个迈左脚一个迈右脚，

还有两人尽量抱在一起。走的时候好互相照应，要摔的时候可以互助。

还有就是绳子要绑紧一些，这样有利于两人的同时移动。

避免步子大小一前一后。至于高度嘛尽量不要太高。

练习一：学生两人一组自由组合进行绑腿走，并思考怎样才能让两人三足的步子协调一致？并请学生回答，找走的好的同学示范。每组同学自由练习先练习两人三足绑腿走，再练习两人三足绑腿跑。

练习二：两人一组。教师通过口令指挥各组同学进行比赛。让

练习三：24人一组。从右至左开始1、2报数，喊1的同学撤右脚，喊2的同学撤左脚，进行撤脚练习。听到教师“踏步走”每组相邻的两个同学进行踏步，达到步子协调一致，并告诉学生大腿要高抬。

教师以同样的方法指导学生进行撤脚并告诉学生手有三种放法，两手搭肩；两手搭腰；右手搭肩，左手搭腰，建议学生用两手搭腰的方法。学生前腿弓步、上体前倾原地踏步练习，再绑腿走最后再绑腿跑进行练习。

（四）结束部分

1．小结本课

2．放松操

3．归还器材

4．师生道别

五、教学反思

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，结束时学生基本掌握多足绑腿跑的技术方法，同学们团结协作的能力得到了提高。

关于本教案的常见问题

Q：发展速度与心肺耐力组合优质课教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《发展速度与心肺耐力组合》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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