4、障碍跑公开课教案

水平二 无器械《障碍跑》教学设计

盐城市义丰小学 周捍敏

一、指导思想

本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。

二、教材分析

障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。小学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、钻等为主的简单障碍跑的动作。基于此,给师生活动留出更大的空间，让练习形式更加多变，让教学组织更灵活、更有效，故转变传统教学策略，变繁为间，放手课堂，已取得良好的教学效果。

三、学情分析

学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控能力和认知能力均较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点，小学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。争对这些，本课将从前面几种简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容。

四、教学重点和难点

1、教学重点：学会正确合理过障碍的方法。

2、教学难点：快速安全的通过障碍。

五、教学总目标

通过障碍跑的教学是能使学生认识并初步掌握通过障碍物的几种方法；发展学生的灵敏、协调、位移速度、心肺耐力以及动手能力；有效的激发学生的运动兴趣，克服心理障碍，促进学生社会适应能力的提高；培养学生其克服困难、拼搏向上、积极进取的精神。

六、教学过程

水平二 无器械《障碍跑》教案设计

学校班级

教学

目标

教学

内容

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时间

心理表现

四（4）班

授课

教师

周捍敏

上课

时间

4.13 1、通过障碍跑的教学是能使学生认识并初步掌握通过障碍物的几种方法；

2、发展学生的灵敏、协调、位移速度、心肺耐力以及动手能力；

3、有效的激发学生的运动兴趣，克服心理障碍，促进学生社会适应能力的提高；

4、培养学生其克服困难、拼搏向上、积极进取的精神。

1、无器械《障碍跑》

2、游戏：障碍跑比赛

重难点

重点：学会正确合理过障碍的方法。

难点：快速安全的通过障碍

情

境

导

入

阶

段

一、常规教学

1、师生问好

2、提出本课要求

二、准备活动

1、队列队形

2、慢跑（游戏）

1、教师用语言导入本课教学内容

2、教师情景导入，语言引导，带领学生一起进行模仿练习

3、教师带领学生一起做游戏热身

1、学生站成四列横队

2、跟老师一起慢跑模仿老师动作；

3、配合音乐做热身运动

学生站四列横队

1、活而不乱

2、精力集中，认真听、看；

3、教导有方、模仿形象

4、模仿时注意安全

4'́

情绪高涨

跃跃欲试

气氛活跃

积极投入

设计意图

可以使学生按照统一口令，进行集体动作协调一致的操练，体验和感受个人与集体的关系，能够培养学生注意力、观察力，以及朝气蓬勃的精神。激发学生的练习兴趣，让学生知道障碍跑不一定要障碍物，也可以无器械障碍跑。用自己身体或同伴合作来摆出障碍物。

1、在练习之前提出问题让学生自己思考：

A、怎样绕的快？

B、怎样跨的快？

C、怎样钻的快？

2、教师讲解并示范动作

3、教师巡视并引导纠正动作

4、教师参与其中

评议

自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进

情

境

展

开

阶

段

三、无器械障碍跑

1、绕

2、跨

3、钻

口诀：

想要绕的快：贴着伙伴跑

想要跨的快：抬腿又蹬脚

想要钻的快：侧身低头把腰弯

1、认真听老师讲解、看老师示范动作。

2、小组长带领组员

进行自由练习

3、在练习过程中认真思考问题，找出方法。

4、小组展示

5、分组练习

组织：分小组同时练习。

要求：1、积极练习，积极评价，注意安全

2、小组长负责本组纪律

21'́

乐于表现

积极进取

设计意图

使学生从中体会障碍跑中绕、跨、钻的动作要领。这三个内容则是对技术动作进行了分解、分步的练习。希望学生通过体验，进一步改进过障碍的动作。通过逐步增加难度的练习，运用自主选择、分层递进的教学手段，以增加学生练习次数，更有针对性的解决重难点，同时提高学生间的合作和安全意识。

情

境

拓

展

阶

段

游戏：障碍跑接力比赛

1、学生既是参与1、教师引出比赛；

者，又是评价者。

2、强调比赛方法2、了解比赛的方法及规则；

及规则；

3、组织比赛并为3、积极参与比赛、学生加油

灵活运用技术、团

结合作竞争。

组织：分小组进行

规则：

1、依次过障碍，回到位置轻拍第6'́

二个同学的手；

2、每位同学都要绕过路标。

热情高涨

积极参与

设计意图

1、这个障碍跑接力赛，我的想法是不仅能让学生在比赛中尽情享受游戏的乐趣，同时利用这样一个游戏的创设能使学生增强学生的自信心，培养克服困难的勇气和果敢顽强的意志品质。2、动作的设计是为了增强学生的各方面身体素质，提高协调性

情

境

舒

缓

阶

段

1、放松 2、归纳评价

3、宣布下课

1、教师带领学生听音乐拉伸放松

2、引导学生小结评

价、归纳评价。

3、课堂延伸：德育教育

1、学生认真跟老师做拉伸放松

2、自评、互评、小组评相结合。

组织：四列横队

要求：

1、动作柔和、舒展、大方；

2、身心放松；

3、归纳评价以发现优点为主

4'́

陶冶情操

放松身心

设计意图

可以放松学生的身心，使学生能够体会和感受到成功的喜悦，同时在充满愉悦的课堂氛围中结束本课。

平均心率：100次/分

最高心率：120次/分

练习密度：40% 场地器材

预计运动负荷

教学反思