1、前滚翻分腿起名师课堂实录

宝山区高境镇第三小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三年级

三（1）

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

9 执教

课次

朱景强

26 1、滚翻：前滚翻分腿起 4-（2）

2、综合活动：滚滚乐 2-（2）

双手支撑两腿内侧，上体快速前倾

互相帮助

1.继续学习前滚翻分腿起的动作，掌握双手支撑两腿内侧，上体快速前倾的有效方法，做到臀部离垫。

学习

目标

2.发展学生身体柔韧、灵敏、协调素质，提高机体平衡能力。

3.增强自我保护和安全意识，学会保护与帮助的方法，感受互助合作的快乐。

4.培养学生热爱祖国的意识，学会关爱自己，关心他人。

课时运动负荷

教学内容

次时强教与学的活动

组织与队形

序

间

数

间

度

1.

课堂常规

一

1’

2.

宣布内容

●

语言引导，引趣激趣。

小

◇

积极投入。

☆

精神饱满，跃跃欲试。

♀♀

♀♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀♀♀ ⊙

♀

♀

♀

ЯЯ

ЯЯ ЯЯ ЯЯ ЯЯ ЯЯ

ЯЯ ⊙ЯЯ ЯЯ

二

3’

-- 4’

1.

音伴热身操

1

1

1

3

小

中

提示练习的内容和要求。

◇

两人一组练习。

☆

遵守规则，斗智斗勇。

●

语言激励、提示并示范。

◇

随音伴、提示进行练习。

☆

身心投入，充分热身。

●

语言引导，提出练习要求。

滚翻：

三

16’—

18’

前滚翻分腿起

1.三明治

2.多姿多彩

3.跷跷板

4. 5.我学习.我快乐

4 3 2

3 4 3

3

5~ 6 中

◇

两人一组练习，相互提醒纠正。

●

提出问题：“如何正确完成动作？“

◇

做一做，想一想，看一看，讲一讲。

●

讲解示范，归纳动作要领。

◇

根据动作要领再练、再评。

●

语言激励，挑战自己。

◇

表现自己，自评互评：“今天我最棒！”

☆

注意安全，完善动作，挑战自我。

综合练习：

滚滚乐

8’四

—

10’

2~4~中~●

语言提示，说明方法与要求，组织布置。

◇

小组共同布置，尝试练习。

●

讲解比赛规则，提醒安全。

◇

进行小组比赛。

☆

团队合作，遵守规则，积极投入。

3 5 大

1’五

—

2’

放松舞蹈：

1~2 ●

说明方法，示范动作。

1 小

◇

相互放松

☆

舒心、愉悦

♀♀

♀♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀♀♀ ⊙

♀

♀

♀

●

回顾内容，表扬鼓励。

六

1’

小结、评价

◇

自评或评价他人。

☆

轻松、自信

♀♀

♀♀ ♀♀

♀♀

♀

♀

⊙

1.

合理安排练习队形。2.作好课前准备。

安全保障

场地器材

体操垫12个，录音机一台

预计

3. 加强学生安全意识。4.强调保护与帮组的方法

练习密度

全课

50% 主题内容

中等

45% 强度

课后小结