简单徒手操优秀公开课教案

简单徒手操课教案

授课时间：2018.5. 3 授课人：蒋耀崇

班级:一年级

学生：35 课时：4 教学内容

教学目1. 徒手操

二，小游戏——

接力跑

1.认知目标：进一步建立徒手操的动作概念

2.技能目标：提高身体协调能力，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。

标

3.情感目标：调动学生积极性，反映出朝气蓬勃的精神风貌。

场地器材

课的部分

准备部分

2’

1.站队集合，

2.师生问好，

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x 课堂常规

课的内容

时次组织教法

间

数

篮球场 口哨一个 3.宣布课的内容、目标、难点、重点，

3 1 ○

4.安排见习生。

基本部分

15第一节

头部运动

预备姿势：直立，两手叉腰。

①头前屈。

②头还原成直立。

要求：

①头前后屈动作要做得

充分。

12 1 ②头绕环时上体要保持正直。

第二节：伸展运动（两个八拍）

一、示范动作

2、使学生认真观看教师预备姿势：立正

1.两笔侧平举

2.两臂肩侧屈，五指并拢触肩

3.两臂斜上举（掌心相对），同时提踵，挺胸，抬头。

4.两臂经体侧放下成还原立正。

5-8同1-4 二、详细讲解

示范动作，

3、由于动作较简单，教师采取镜面示范。

4、讲解时注意动作标准，边讲解边带领学生一块做，做完后根据学生掌握情况，纠正错误。

5、讲解完成后，让学生跟教师一起做一遍完整动作。

1、学生成两列横队成体操队形散开。

徒手操

’

③头后屈。

④头还原成直立。

⑤⑥头向左绕环一周。

⑦⑧头向右绕环一周。

②⑧同①⑧，但第四个⑧的最后一拍还原成

直立。

三、巩固动作

第三节

扩胸运动

预备姿势：直立。

①左脚侧出一大步，同时两臂经胸前平屈后振。

②向左转体90度成左弓步，同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举后振。

③再侧举后振一次。

④还原成直立。

⑤⑧同①④，但方向相反。

第四节

体侧运动

预备姿势：直立。

①左脚侧出一步，同时两臂向右绕至上举，向左侧屈。

②左脚收回，同时两臂向右下绕还原成直立。

③右脚侧出一步，同时两臂向左绕至上举，向右侧屈。

④右脚收回，同时两臂向左下绕还原直立。

⑤⑧同①④，但方向相反。

第五节

体转运动

预备姿势：直立。

①左脚侧出一大步，同时两臂侧举。

②体前屈，右手触左脚面，左臂侧后举。

③上体抬起，同时两手握拳向右后上方摆动，（右臂伸直，左臂胸前平屈）带动上体右转，眼看右手。

④还原成直立。

⑤⑧同①④，但方向相反。

10 1

要求：

①体侧屈时，两腿和两臂要直。

②侧屈时，不要转体或前倾。

要求：

①体前屈肘，后腿伸直。

②转动时，腿要直，脚不要移动。

第六节

全身运动

预备姿势：直立。

①②左脚侧出一步，同时两臂向前绕环一周半至上举，掌心向前，抬头，体后屈。

③体前屈，手指触地。

④左脚收回，两腿并拢全蹲，同时两手扶膝（两肘外分，手指相对）。

⑤⑥站立，同时两臂向前绕环一周半至上举掌心向前。

⑦左脚向前一大步成弓步，同时两臂侧举，抬头挺胸。

⑧左脚蹬回，两臂还原成直立。

②⑧同①⑧，但换右脚做。 要求：

①①②、⑤⑥动作要连贯，体前屈动作要做得充分，腿要伸直。

②全蹲时，两腿并拢，脚跟不要提起。

第七节：下蹲运动（两个八拍）

1、学生成两列横队成体操队形散开。

2、使学生认真观看教师一、示范动作

预备姿势：立正

1.两臂经侧前至斜上举（掌心相对）

2全蹲，两手扶膝（指尖相对，两膝并拢），眼看前下方。

3.起立，同时两臂斜上举，伸前脚掌点地。

4.还原成立正

示范动作，

3、由于动作较简单，教师采取镜面示范。

4、讲解时注意动作标准，边讲解边带领学生一块做，做完后根据学生掌握情况，纠正错误，注意下蹲时两膝一定要并拢。

5、讲解完成后，让学生5-8与1-4动作相同，方向相反。

二、详细讲解

跟教师一起做一遍完整动作。

三、巩固动作

第八节：踢腿运动（两个八拍）

一、示范动作

预备姿势：立正

1、学生成两列横队成体

操队形散开。

2、使学生认真观看教师

示范动作，

3、由于动作较简单，教1、两臂侧平举，同时左脚前出一步，右脚6’

1 起踵，重心移至左脚。

2、两手叉腰，同时右腿向前上踢起

3、还原成一的姿势

4、还原成立正

5-8与1-4动作相同，方向相反。

二、详细讲解

三、巩固动作

入体育课之前进行一些小游戏可以有效地提高学生的积极性。更好地让学生层层地逐

渐进入状态。

师采取镜面示范。

4、讲解时注意动作标

准，边讲解边带领学生一

块做，做完后根据学生掌握情况，纠正错误，注意

踢腿是保持腰背挺直。

5、讲解完成后，让学生

跟教师一起做一遍完整动作。

5 1 2步骤

（1）

将全班平均地分为四部分。

（2）

将四部分人安排在四条跑道上。

（3） 100米来回接力跑。

规则：

（1）不得越道。

（2）不得干扰他人。

（3）以拍手为交接

结束放松

1 1 1、集合

部分

总结

2’

1 2、总结上课情况，鼓励学生，提高学生上课的积极性。根据学生犯的错误，讲明难点

3’