6.300米走跑交替与游戏教学设计

五年级50米跑教学设计

唐继成

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平三的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。运用合理有效的教学方式，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的主动性，进而较好完成预期教学目标。教学中注重学生的主体地位，循序渐进安排练习内容，以激发和培养学生的体育兴趣为前提，使学生在活动中充分享受体育运动所带来的快乐。

二、单元教学目标

使学生了解、掌握正确的50米跑方法，形成良好的跑步姿势，提高奔跑能力，培养学生的跑步兴趣以及以及坚强、果断、奋发向上的优良品质。

三、教材分析

“50米跑”是具有生活实际意义的一项发展学生跳奔跑能力的运动项目。本部分教材主要是通过练习发展学生的奔跑能力，身体的协调性和柔韧性。在教学中，采用循序渐进的方法使学生通过体验练习找到短跑的技术要点（起跑、途中跑、冲刺），从而解决教学重点（确定加速跑、步幅、步频）。最后通过游戏练习学生的快速启动时机和发展学生的奔跑能力，并通过各种练习加强学生之间的竞争意识。

教学重点是起跑与途中跑相结合，教学难点是上下肢的协调配合、动

作连贯。

四、学情分析

五年级学生具有好奇心强，勇于挑战困难的心理。对任何事物都有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，但是肌肉的控制的能力不强，活动中容易出现伤害事故，对各项活动的要求理解不到位，他们对一味的技术练习易产生厌烦心理，另外，五年级学生已经具有创新、研究的能力。因此，教学中对技术要求不过于苛求，可利用比一比、看一看及互相讨论、交流来巩固提高所学技术，激发他们的练习兴趣，从而完善自己的技术，又可以提高学生的练习效果。

教学内容

1、50米跑练习

2、跳绳比快

教学目标

通过继续学习50米跑的动作，95%的学生能够掌握快速起动，连接途中跑；提高学生的奔跑能力及身体协调能力；培养学生积极向上和勇于克服困难的品质。

教学重点

快速起动

程序

教学内容

一、课堂常规（1′）

（开课：四路纵队，组长整队，体育委员整队）

二、准备活动（6′）

1.慢跑两圈，齐步走一圈

2.整队

3.原地队列练习（左、右转，看齐）

4.拿绳比快散开（5秒）

5.绳操

教学难点

运动负荷

次数

强度

1

1

低

中

动作协调连贯

组织与教学方法

组织：

××××

××××

××××

××××

××××

××××

△

教法：教师用言语导入本课教学内容

要求：快、静、齐，精神饱满

组织：

××××××××

×

×

×

×

×

△

×

×

×

××××××××

教法：1、教师口令提示

2、教师带领学生一起进行

绳操练习

要求：1.口令应答整齐有力

2.队列练习身体保持直立，转向正确

3.绳操动作到位，精神饱满

准

备

部

分

（10′）

三、身体素质练习（3′）

跳短绳：比比谁更快

1.快速完成50个

2.快速完成80个

3.快速完成100个

3

强

基

本

部

分

（26′）

一、50米跑（26′）

1.教师讲解起跑的动作要领，重点强调起动中的重心转移。（1′）

2.原地动作，模仿练习（3′）

①口令：上来、预备、跑（×4次）

②5米

（×2次）

1

4

低

中

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

教法：1.教师采用循序渐进的方法给学生提出目标

2.教师不断的鼓励学生

要求：1.快速完成50个，放绳举手，调整呼吸

2.快速完成80个，放绳举手，调整呼吸

3.快速完成100个，放绳举手，调整呼吸

4.跳得轻松、连贯

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

（前面两排蹲下）

教法：教师示范讲解

要求：认真听、仔细看

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

教法：教师讲解示范、学生模仿练习

要求：1.眼睛平视前方。

2.中心前移。

基

本

部

分

（26′）

3.利用跳绳分组练习

（4′）

8人一组，1组8绳

4、练习50米跑（18′）

简单讲解分组练习方法。（1′）

A.教师完整示起跑动作（1′）

B.5米练习（3′）

C.10米练习练习（3′）

D.20米练习练习（5′）

E.25米练习板练习（4′）

F.请几个同学主动展示（典型的）并进行评价

（1′）

1、放松

①原地进行太极操的放松练习

②放松原地坐下轻轻地抖动腿部放松肌肉

2、总结本次课

5—6

1 1 1

中

低

组织：×

×

×

×

│

×

│

×

×

×

△

教法：学生在小组长带领下练习，用绳布置起跑线、跑道。

教师巡视指导

及个别纠错

要求：1.服从指挥

2.认真练习，

3.注意安全

组织：六人一组在跑道上练习

教法：1.教师完整示范

2.教师讲解要领

3.学生依次进行练习

4.教师指导纠错

5.教师评价、学生评价

要求：1.遵守课堂秩序依次进行练习

2.动作到位身体协调配合

3.练习积极并注意安全

4.动作规范可奖励多做一次

5.认真观察并主动评价

组织：

××××××××

×

×

×

×

×

×

△

教法：1.教师领做，并进行口令指导，学生跟做

2. 教师总结本课

要求：1.身心放松

2.认真老师总结

结

束

部

分

（4′）

小结

1

低