8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习第二课时教学设计

《仰卧推起成桥》基于标准的教学设计

材料来源：水平一《体育与健康》教科书，人民教育出版社2011版

内容来源：水平一《体育与健康》教科书，一至二年级全一册第五章第三节

主题：仰卧推起成桥

课时：共１课时

授课对象：三年级学生

设计者：姚梦丽

郑东新区普惠路小学

目标确定的依据

1.课程标准相关要求

本节课根据《体育与健康的课程标准》提出“健康第一”和“身体心理社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过组织一系列相关的柔韧练习，提高学生的柔韧性，以培养学生的合作精神为主要目标，为学生提供较大的学习空间。引导学生在体育活动中相互合作与协调配合、充分展示自我，掌握学习动作方法和基本要领，让学生体验到积极主动参与并获得成功的乐趣。

2.教材分析

在新课程理念指导下，根据学生的特点：学生年龄小，

力量素质较差，控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本次课以学生已有的经验为切入点，安排了练习内容和学习方法，主要靠双臂、两腿、推蹬、顶髋、挺腰，使身体拉满弓成“桥”。让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，为学习手翻类技巧教材打下基础。

3.学情分析

水平二的学生，处在长身体的时期，身体发育还没不完善，心理发育不成熟，如果在教学中有效的以各种柔韧来教学，使学生在快乐中学习，体验参加体育运动的乐趣，还能培养正确身体姿势，形成很好的身体形态，从而提高学生的综合素质。

目标

1、激发学生学习兴趣，引导学生积极参与学习。

2、通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，

70%的学生能够独立完成技巧动作。

3、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

4、培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。

评价任务

1.说出仰卧推起成桥的重难点

评价要点：能正确说出动作名称和技术要点，掌握动作的正确姿势。重点是顶、撑、推。

2.两人一组练习，充分运用支保护与帮助

评价要点：能指出同伴的动作错点，帮助同伴完成正确动作。在短时间内使自己的同伴能够熟练的完成动作。

3.二人一组进行的练习以及保护与帮助时，增加学生的团队意识和小组合作能力。

评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够在游戏中提升学生的动作标准。

教学过程

结

构

导入与热身

一、课堂常规：

1.师生问好。

学习内容

指导与练习

组织形式与过程评价

次数

集合整队形式：四列纵队。

评价方式：语言表达

评价要点：快、静、齐，

精神饱满，注意力集中，

声音洪亮

1

次

练习二组织形式：

4 学生成两路纵队分别跑步×

到自己的垫子后站立成体8 次

操队形站立

.教师宣布本课内容：2. 教师宣布本课内容。

1.做游戏，学本领

2.游戏：比一比谁更有精气神

二、热身练习

1.第二个游戏：超级模仿秀

3. 教师检查服装，安排见习生

（1）语言提示学生手臂上举贴耳朵，直臂上举，直臂下落，注意力集中

向学生介绍两个动作体操开始和结束亮相的动作。

1.跟乐教师示范，学生模仿同做

2..教师语言指导学生动作

3.语言提示学生注意姿态

8 到10 分钟

结构

评价要点：跑步注意摆臂，

保持适当的间隔

2.两手，两腿撑垫，跟着老师一起做动作，让学前后两人一组加入游戏

两腿伸直，让自己的生脑海中有一个桥的印象，

身体变成一个小桥，

4

×8三.超级模仿秀继续1.跟乐教师示范，学生模仿练习三组织形式：

次

垫上专项动作练习

同做

四列横队，在垫子上进行

1.屈腿躺下，顶髋练2.教师语言指导学生动作要评价方式：观察，语言表

习

领

达

2.俯卧垫上直臂支撑（1）腿靠近臀部，把小屁股评价要点：积极模仿练习，

上身

顶高

动作到位，有节奏进行

（2）手臂直臂支撑，头向上

顶，腹部着垫

2.俯卧垫上直臂支撑（2）两小腿折叠尽量触头，

+两小腿折叠向上

头后仰

次数

3.双手握脚踝成花篮（3）身体充分拉伸，体会反

4.不断提示个别动作

状

4.跪立挺髋

学习内容

弓

（4）四肢并拢叉腰间向前顶髋

（5）脚贴臀部，向上挺髋

（6）双手腹前背后依次有节奏击掌，体会顶髋的动

指导与练习

指导与学练

同上队形

1

次

组织形式：集合成四列横

队，全部站在垫子的前方，

（每列十人）

）

组织形式与过程评价

实践与提高

一、教师语言导入： 教师语言导入：同学们要想

成为老师心目中的超级小明星不是那么简单的事，有一个动作你做的再好一点，你才是老师心目中的超级小明星，你才能获得我的奖状。哪个动作呢，接下来大家仔细听录音先看老师做动作

16到20 分钟

动作

1.1在录音的指导下，同学们

再听录音，学生做动仔细观察老师的动作，体会

动作要领。

作

教师儿歌引导学生体1.2 学生听录音尝试动作顶

髋

会撑垫的感觉

4学生自己顶、撑连起1.3教师儿歌引导学生体会撑垫的感觉

评价方式：观察、语言表到来看是什么动作，老123撑撑撑，5指张开用力撑，5师先给大家做一次，达。

用力撑停3次

学生再体验，指出今撑住垫子不放松，评价要点：按照要求通过，

天课的内容，仰卧推秒，123 学生集体练习反手撑、仰卧到脚贴臀部手反撑体会撑垫的感觉与方法

起成桥。

的动作

1.组织形式：四路纵队，

1.4教师对学生的表现给予

回到自己垫子的位置

评价

反

复

练2.1教师进行动作示范与讲

习

解，学生认真观察

2.评价方式：观察、语言

表达

2.3.教师示范保护与帮助，3.评价要点：练习时积极

讲解蹬地伸臂腰上顶，低头主动，精神饱满，动作规

1 范

次

曲臂腿弯落的动作要领，学

生进行观察

组织形式：两人一组进行

2.自己搭建桥——学

练习

习仰卧推起成桥

2.4两人一组进行尝试练习，

评价方式：观察语言表达，口诀：脚贴臀部手反

总结练习中出现的问题

动作指导

撑，蹬地伸臂腰上顶，2.5教师根据学生的问题进评假要点：两人能够合作

低头屈臂腿弯落

积极练习，体会蹬地伸臂，保护与帮助： 反行针对性的练习

仰头，身体依次下落

复

2.51 两人一组进行伸臂练 练

习

习

2.6教师进行巡回指导

1.听录音先看老师做

2.7 教师集体纠错，再练习

2.8 集体展示

组织形式：

1 4 3 次

1 2

评价方式：观察，语言评

1.跟乐教师带领学生一起做，学生进行模仿

2语言引导学生动作到位，拉伸

2.师生共评，总结本课收获

3.作业布置：课下在保护帮助下进行练习

4.收回器材

组织形式：四列横队站在垫子的后方

评价方式：观察，语言表达

评价要点：动作舒展，积极参与

1 次

调节与评价

4 到5 分钟

一、放松练习

放松操

二、总评

三、布置作业

预计强度：中等偏上

教学反思：

预计练习密度：

45％--50％