多种形式的行进跳跃方法和游戏名师教学设计2

小学水平三（五年级）体育（与健康）《蹲踞式跳远》

实践课教案

执教教师

教学内容

教材内容

王辉

单位

浙江省长兴县

实验小学

施教对象

跳跃

水平三（五年级）

班级人数

47人

1.蹲踞式跳远2/5 2.跨越障碍物接力

教学

1、认知目标：让学生了解蹲踞式跳远中的腾空这一重要环节，并能说出跳远腾空的动作要点。

2、技能目标：使学生初步掌握蹲踞式跳远中腾空动作的动作要领，发展学生下肢力量和组合跳跃能力。

目标

3、情感目标：培养学生机智、勇敢、顽强的品质，能与同伴在比赛与游戏中友好合作。

重点：向前上方腾起、两腿屈膝上提向重难胸前靠拢。

第2课时（5课时）

课

次

难点：起跳迅速有力，起跳后向前上方点

跃起、两腿屈膝上提。

课的

结构

内 容

一、课的常规

1．体委整队

2．师生问好

3．检查服装、安排见习生

4.宣布课的内容

5．队列队形练习

二、准备活动

1.带领学生绕规定区域慢跑

2．大家一起来跳绳

3．请学生示范各种跳绳

4.你能挑战老师的双脚交叉跳和“双飞跳”吗

？

教学的组织与策略

过程目标

1．师生精神饱满，声音洪亮，注意力集中

2．师生融入情境

组织队形

预计运动负荷

时间

次数

开始

部分

1．体育委员整队集合

2．教师宣布本课内容，提出本课的任务和要求

3．通过队形练习，展示精神风貌

5

1 热身

准备

学生一路纵队跟随老师绕场地慢跑

1.教师讲解跳绳的规则、方法

2.分组：在规定区域内自由组合

3.多种方式的跳绳

双脚跳、单脚跳，双脚交叉跳、“双飞跳”

4.请学生做示范

5.谁敢和老师较量双脚交叉跳、“双飞跳”？

1.学生跟随教师绕规定区域慢跑，口令：1-2-3-4,1234

1.教师讲解到位，学生按要求做各种跳绳

2.学生注意力集中

3.在

“双飞跳”的过程中要求屈膝向胸前靠拢，为本课重、难点埋下伏笔。

1

1

1

2

1

若干次

2-3次

2-3次

课的

结构

过程

目标

1.通过对单起双落的复习，让学生进一步巩固蹲踞式跳远中最基本的动作技术——单起双落

2.用力蹬地，迅速起跳

通过这一环节的练习,使学生初步对腾空动作的感知

通过学生对新一高度的练习,让学生了解屈膝并向前靠拢在腾空动作中的重要性,并通过不断练习初步掌握这一动作技术

1.通过对这一环节的练习，使学生巩固本节课的重点学习内容，并在原有基础上有一定程度的提高

2.培养学生机智勇敢的品质，能与同伴合作完成游戏，并在游戏中体验成功的快乐

预计运动负荷

时间

次数

内 容

教学的组织与策略

1.按绳子的颜色分四个小组，复习上节课的学习内容，单脚起跳、双脚落地

2.规定起跳点

3.练习完成后的同学返回到队伍的后方。

组织队形

练习队形：

三、蹲踞式跳远中的腾空动作

1.复习上节课的学习内容：单脚起跳、双脚落地

2.跑几步，基本

跨越一定部分

高度、远渡（一）

的障碍物

3.增加障碍物的高度与远度

1.语言激发：同学们刚才都完成的很出色，那么我们是不是可以适当增加一些难度呢？设置一定高度与远度的障碍物

2.教师正确讲解示范

3.学生听清讲解，认真练习

4.点评

1.学生按原来的队形练习

2.语言引导学生:为什么同学们没有之前完成的那么出色?是因为同学们没有屈膝并向前靠拢

3.教师讲解示范

4.学生按要求练习

5.评价、请好的学生展示

6.继续练习

7.教师评价

1.按照原有的分组进行游戏

2.教师讲解游戏的规则方法

3.游戏中的注意点: (1)跨越障碍物时，必须在规定的起跳点起跳

（2）跨越障碍物后必须双脚落地

（3）返回队伍后必须排在队伍的后方

4.表扬获胜方

5.增加障碍物的高度与远度，再进行一次

6.表扬获胜方

1.

2.

2

5

10

2-3次

2-3次

4-5次

注:以上两张图障碍物设置的远度与高度不一样

跨越障碍物接力

（规则与方法）:分四组同时进行,每组的前一位同学在跨越障碍物后取回放在地上的绳子,然后迅速跑回基本

自己的队伍后与下部分

一位同学（二）

击掌,被击掌的同学方可出发,依次进行,最先将绳子全部取回的获胜

7

2次

课的

结构

预计运动负荷

时间

次数

内容

1.放松活动：

向上抛绳子

2.集合整队、下课

教学的组织与策略

1．按照绳子的颜色，分四组散点依次进行

2．自抛自接

3．教师评价

1.集合成四列横队

2.与学生互相交流，看看同学今天都学到了什么？

3.师生再见

4.收回器材

过程

目标

1.通过这一环节，使学生的上肢也得到一定的训练，升华课堂氛围

2.通过与学生的互相交流，进一步明确本课的主要学习内容，并为下一课次做铺垫。

组织队形

结束

部分

3

3

2次

课

后

小

结

预计练习密度

预计平均心率

45% 125次/分

场地

器材

短绳48条 垫子5块