4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏第二课时教案

时间

（3课时）

内容

课型

3课时

1、跳跃

2、游戏：斗智斗勇跳接力赛

1、掌握跳跃的动作。

2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，练习学生的高度和远度。

目的

3、在合作中能与伙伴团结协作，学会学习，学会评价，在不断尝试中找出最佳的方法，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。

顺序

教学内容

准

备

部

分

场 地

教师活动

学生活动

数

时

强

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

一、课堂常组织：

规：

1、体委整队、

师生问好、报×××××

告人数、检查×××××

服装。

×××××

2、宣布课的×××××

内容和任务。

◎

二、准备活X=学生

动：

◎=老师

3、徒手操:

4、专项准备

活: 同上队列四列横（1）腕关节队。

运动。 （2）踝关节运动

一、

跳跃

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充

基

本

部

分

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、活动进行喊数抱团的游戏，让学生在快乐中进行热身。

1、教师提出

问题：“影响

跳跃的因素

有哪

些？”

组织： 2、根据学生□

□□□□ 的回答总结□

□□□□

归纳出影响重点：预摆姿势、跳跃的

因起跳和落地的动素有：

动作的配合。

作要领不正

确、力量不难点：动作的连足、蹬摆不贯性，节奏。 协调。

3、根据学生

的不足，分

组为学生设

1、学生认真思考和回答老师的问题，并积极讨论问题所在。

2、分组进行练习。相邻的同学互相观察，指出并纠正错

4X8

18

中

地快速有力，腿蹬

和手摆要协调，空

中展体要充组织： 分。

□

□□□□ 落地缓冲：收腹举□

□□□□

腿，小腿往前伸，

同时双臂用力往

后摆动，并屈膝落

地缓冲。要点：小

腿前伸的时机把

握好，曲腿前伸臂

后摆，落地后往前

不往后。

练习：单脚跳，双

脚跳，收腹跳。

0 0 2、游戏：斗智斗0 0 勇跳接力1、教师0 0 讲游戏方法2、教0 0 师做示范3、学生

学习

。 规

则： 1、起

跑前必须站在起0 0 跑线后不得踏线。 0 0 2、发出起跑信号0 0 后才能起跳，其余0 0 人接到接力棒后

才能过起跑线。 0= 学生

3 、分组比赛。 分展体。要点：蹬4、在跳跃训练和游戏中，注意学生的安全。 置不同障碍进行针对性练习。

4、巡回指导，纠正错误动作。

1、组织队形，分成2组进行比赛。

误。

1、学生在游戏时做好热身，避免在游戏中受伤。

2、学生在游戏中表现出团结拼搏的精神。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、放松操

1、总结本次2、小结讲评。

课的情况。

3、小组长收回器2、下课。

材，师生再见。

1、认真听

讲，精神饱

满。

1 3 2、下课。

小

□

□□□□ □ =学生

□

□□□□ X =老师

场

X 地

设

计

教

学

回

顾

本次课学生都很用心，都按照老师的要求来进行训练，学生们都互相的观察并指出错误，练得较好的学生帮助老师给其他不会的同学练习，充分达到了学习力度和训练强度。