1、各种基本跳跃方法优秀说课稿

白玉兰小学体育与健身课时计划

年级

班级

一

5/6 人数

组织形式

28 自然班

日期

周次

2018 执教

课次

陆宇威

内容

主题

1、跳跃:双脚跳上跳下20-30厘米高的物体 4——（2）

2、综合活动：百里大逃亡

1——（1）

重点

蹬地有力

难点

动作连贯

1、95%的学生学会蹬地有力，双脚跳上跳下垫子的连贯动作，并能过度到体操凳。

学习

目标

2、发展学生的弹跳能力，提高灵敏、协调和平衡能力。

3、树立克服困难、展示自我、团队合作意识和学会评价，并享受相关游戏的乐趣。

运动负荷

课序

时间

一

1’

教学内容

次数

时间

强度

课的常规：

1、常规检查

2、师生相互问好

3、导入课的主题

并提出学练要求

教与学的活动

组织与队形

4

小

✧ 1、常规检查，向学生问好

2、语言导入本课主题

○ 1、明白本课学习内容及要求

☆ 1、学生精神饱满

二

2’

四列横队

队列练习：

1、向左转

2、向右转

✧

1、强调转法重点，口令响亮

2、纠正错误与不足

○ 1、铭记转法重点与易错之处

2、听清口令练习

☆ 1、抬头挺胸，眼看前方

2、动作整齐，角度到位

三

4’

1’

小

组织队形同上

热身活动：

✧ 1、提出练习要求，带领学生

四

18’

《运动模仿操》

1、游泳运动

2、射箭运动

3、举重运动

4、踢毽运动

5、并脚跳跃运动

1

3’

3’

中

边学边做

2、运用语言变化，激励学生

学习兴趣

○ 1、明确练习要求，跟随教师活动

2、充分伸展身体，准备充分

小

组织队形同上

☆ 1、活跃气氛，迅速热身，使

身体快速适应主教材

6-8

跳跃：双脚跳上跳下

20～30CM的物体

1、游戏《袋鼠们的

✧ 1、引导学生分组复习两线之间

各种双跳双落

2、纠正错误动作，强调双跳双落

屈膝下蹲

○ 1、小组长带领小组成员复习巩固

两线之间各种双跳双落，组内互

帮互助

2、仔细听讲要点，完善跳跃动作

☆ 1、教师巡视指导，强调蹬地

有力，动作连贯

日常》

中

四人一组

2、游戏《明日

之星》

8-10 3’

✧ 1、邀请同学尝试双脚跳上跳

下垫子，总结跳跃经验，并鼓励

学生培养高信心

2、示范讲解跳跃动作，引导

学生分组尝试，并相互挑战

○ 1、勇于展示自我，动脑思考总结

2、仔细听讲，在组长带领下互相

四人一组

五

8’

大

挑战，组内帮助有困难的同学

☆ 1、巡视指导，强调能连续的双

脚跳上跳下，动作连贯并落地缓冲

3、游戏《最强袋

鼠王》

8-10 4’

5’

✧ 1、语言激励学生尝试双脚跳上

垫子再跳上体操凳最后跳下，并引

导学生分组练习

2、讲解《最强袋鼠王》的评星准

则与重难点，并引导学生分组挑战

各星星难度，学会评价

○ 1、积极投入，勇于尝试挑战

2、组内互帮互助，共同挑战各星

难度，学会自我评价与生生评价

☆ 1、教师巡视指导强调两臂上提

动作完成连贯。学生评星从易到难

中

4

四人一组

不可跳级，生生互动。

综合活动：

《百里大逃亡》

✧ 1、讲解游戏规则与要点，示范

游戏流程

2、引导学生分组进行游戏，评出

优胜小组，鼓励学习并结合火灾知

识，加强安全意识

○ 1、认真听讲，明了游戏规则，积

极投入，诚信游戏

2、了解火灾知识，加强安全意识

☆ 1、引导学生正确进行游戏，讲

四人一组

六

2’

1’

小

诚信，守纪律，注重小组配合并加

强安全意识

整理放松与小结

场

地

器

材

1、放松活动(音伴) 1 2、小结与讲评

✧ 1、播放音伴，带领学生做拉伸

放松

2、总结点评整课，布置课后练习

○ 1、跟随音伴认真拉伸放松

2、认真听讲，师生呼别，并帮助

3、宣布下课(回收

器材)

四列横队

强度

教师回收器材

☆ 1、身心放松，思想注意力集中

安全

保障

练习密度

预计

全课

内容主题

中

57%

57%

课后

小结