1、跳短绳教学设计第二课时

四年级第二学期《跳短绳》单元教学流程

年级

单元学习目标

课次

四年级

学期

第二学期

课次

3 执教

张志欢

1、了解跳绳对身体的好处，学会单脚轮换跳的动作方法，提高跳绳能力；基本具有安全活动的意识。

2、乐意参与“我跳我改变”、“跟着音乐跳绳”“跳绳来闯关”

“小小教学

跳绳王”等较大强度的跳绳内容，提高上下肢协调能力，发展灵敏、耐力重点

素质，增强心肺功能。

难点

3、体验跳绳活动带来的乐趣与成功的喜悦，逐步培养自助开展体育锻炼

的意识和能力。

教学

内容

学习目标

重点

难点

重点：上下肢动作协调配合

难点：摇绳与单脚轮换相配合

活动与评价

1、

在教师语言提示下，学生集体复习20秒单脚轮换跳的动作。

2、

在教师引导下，体验缩短跳绳的方法跳绳，体验如何减少失误。

3、

在教师组织下，体验抬腿跳的动作方法，两人结伴合作，互相评价，互相改正练习，互相鼓励。

4、

共同小结学习情况，鼓励表扬，完成自我评价。

5、

自主改变跳绳动作练习。

1、

在教师示范动作后，学生观察问题，得出结论：跳绳也是有节奏的。集体口令练习跳绳。

2、

教师播放80、120不同节奏的鼓声，学生通过集体，分组，交流的方法进行跳绳，相互进行评价激励。学生自主听120节奏，并在第一时间找到节奏后自主跳绳。

3、

小组乐于体验挑战音乐，听不同的节奏变化，并进行口令，分组自主练习，在合作中学练，提高，鼓励与评价。

1、

教师要求下，自主体验跳绳动作，引出跳绳动作单脚轮换跳绳,进行单人\双人摇绳跳练习。

2、

连续30个、50个跳绳挑战，引导学生纠正动作。

3、

1分钟挑战，引导学生正确的评价，提高单脚交换跳短绳的成绩。

1、80%的同学掌握在合单脚轮换跳理的跳绳长度下单脚绳：

自然抬起轮换跳的技1、20秒单术动作。

脚轮换跳

2、发展下肢的协调能1 2、缩短跳绳力，提高灵敏素质。

长度跳短绳

3、养成积极参与体育3、改变跳绳运动的兴趣以及克服动作跳

困难的勇气。

重点：单脚快速轮换

难点：合理的跳绳长度与抬腿高度

单脚轮换跳绳：

1、80节奏

跳

2 2、120节奏跳

3、音乐节奏跳

单脚轮换跳绳：

1、摇绳跳

2、连续3 30\50个跳绳

3、1分钟计时跳

1、继续学习单脚交轮换跳短绳的技术动作，使75%的同学基本掌握有节奏地单脚轮换跳。

重点：有节奏的跳2、发展灵敏、协调等绳

身体素质及柔韧素质。

难点：手脚协调

3、激发对跳绳的兴趣，养成自主锻炼的好习惯，培养学生机智、刻苦、创新等良好意识。

1、通过各种形式的练习，提高单脚交换跳短绳的能力

2、发展速度、协调等素质

3、善于表现自我，能团结友爱、积极拚搏

重点：交替配合

难点：协调用力

单脚轮换跳绳：

1、30秒计4 时跳

2、1分钟挑战赛

1、进一步学习跳短绳的动作，95%的学生掌握单脚轮换条的动作技术。

2、增强上下肢协调能重点：动作连贯、力，提高灵敏素质，促协调

进身体形态的正常发难点：动作协调

育。

3、培养学生自主好学，善于观察、勤于思考，乐于合作的良好品质。

1、

聆听教师的讲解、观看同伴的示范，进行小组结伴练习，进一步提高跳绳动作的协调性和持续性。

2、

自由组合进行挑战与考核，在教师口令下，分组练习，共同评价跳绳动作，超越自我，挑战高度。

安全

保障

1、

选择好平整、无杂物的场地

2、

引导学生做好充分的准备活动

3、

安排好练习队形，加强学生安全意识教育，注意四周以免发生碰撞。

1、表现性评价

评（1）积极参与学练和评价。

价（2）与同伴合作、交流、互助。

与2、定量评价：

方运用评价工具【上海市《体育与健身》学法

科体能项目（四年级跳短绳）评分标准】进行评价。

教学资源

1、跳绳40根 2、音响一个 3、篮球场一片 4、自制任务单10张

情景导入 快乐体验

本课以二期课改为指导方针，“以学生发展为本”、“健康第一”为教学理念，构建和谐健康的体育氛围。本课的主教材是民体“跳短绳”

和综合活动“神奇绳子”。旨在通过教学培养学生的学习兴趣，引导学生积极参与活动，在实践过程中培养学生的综合活动能力。

一、指导思想

以培养创新精神和实践能力为重点，

激发学生学习兴趣，采用灵活多样、合理有效的教学方式，激发学生的运动兴趣，积极主动完成学习目标，让学生在玩中学，学中练，提高体育锻炼积极性，发展学生综合素质。

二、相关分析

跳绳是一项历史悠久的体育活动，它在民间有着极为广泛的群众基础，有利于小场地学校进行教学，也有利于活动开展。本节课的教学对象是四年级四班的学生，他们已掌握了双脚并拢跳的动作方法，在此基础上本节课来进行单脚轮换跳绳的教学。

三、学习目标

1、通过各种形式的练习，提高单脚交换跳短绳的能力。

2、学会神奇绳子的规则和方法。

3、发展灵敏、协调等素质。

4、善于表现自我，能团结友爱、积极拚搏。

四、主要教学环节

在主教材“跳短绳”的教学过程中，我先让学生进行绳子热身，激发兴趣，然后进行引入本课教学主题，先通过动作模仿练习和同伴互助练习，让学生巩固跳绳的基本动作，在此基础上，然后进行不同难度的调整，让学生进行30、50个的速度挑战，然后进行小组创意拼搭，在学生休息调整身体的同时开发学生的大脑思维能力，让学生进行小组作品创作，最后，我们再来一分钟记时挑战赛，通过一些具体的数字来强化学生单脚轮换跳的能力，然后让更多的学生进行拼图创作，让学生之间多些交流和协作，从而共同提高进步。

在综合活动“神奇绳子”的教学过程中，我利用一根绳子做各种练习，做绳结进行投掷练习、看谁扔得远，看谁接得住，在做打靶游戏时，先打低的再打高的，由易到难，由大到小，层层递进，教师积极参与，充分调动学生的主观能动性，师生共同参与，使学生在乐中学，乐中练。在整个游戏过程中，不仅让他们锻炼了身体，也发展了头脑思维，达到健身又健脑的效果。

场地器运动手环38个

短绳40根

音响大屏幕

安全保障

练习的时候注意左右的间距，不要太近，避免绳子甩到。

练习密度

强度

中等强度

材

篮球场地

课后小结

预计

全课

46% 内容主题

36%