3、小沙包掷远(或投准)教案范文

浦东新区张江镇中心小学《体育与健身》学案计划

年级

班级

内容主题

一

人数

40 周次

3 课次

1 日期

2018．3.11 执教

张庆枫

课型

基I

实践

轻物掷远5-1 综合游戏1-1 1、通过这节课的学习，基本掌握投掷海绵球的动作方法，并能在课堂中较好地运重点

难点

安全措施

快速挥臂，方向正确

动作协调

准备活动充分，课前布置场地

用。

2、发展学生上肢活动能力和身体的协调性。 3、培养学生的灵敏性、快速跑和跨的能力和集体主义精神。

学习

目标

课序

一

时

间

生理负荷

课的内容

次时强数

间

度

1 教师活动

学生活动

1.小干部整队。

2.师生问好。

3.明确学习内容。

1.听懂要求

2.认真练习

1.

跟着教师一起做。

组织

形式

四列横队

实施

要点

精神饱满

进入角色

1＇

课堂常规

1＇

小

1.常规检查。

2.师生问好。

3.宣布课的内容。

2＇

小

1.明确队列要求。

2.纠正不正确动作。

4＇

中

1.教师示范

2.引导学生抛接游戏

二

3＇

队列训练：

向左转，向右转

2 四列横队

精神饱满

态度认真

积极认真

投入活动

三

4＇

准备活动：

1

1.传接球

2.自编海绵球球打脚游戏（剪刀石头布）

四列横队

2.

大胆创新抛接游戏。

1.认真参与、积极游戏

2.积极参与活动

3.认真观察并发现技巧

4. 在新的要求下进行练习

5.积极参与交流。

6.组内相互交流

小组

散点

四

16＇

投掷：

1.掷远练习

3 9＇

中

远。

2. 引导学生在一定距离投过目标线（兔子、老虎、大象）

3.请优秀小朋友展示

4、继续突破自己之前的成绩

5引导学生比一比赛一赛

6自评互评

积极参加练习，全情投入到练习中。分组练习提高效率。

上

1.两人对掷远练习，看谁掷得

五

9＇

综合游戏：

烤香肠

4 10 大

1.教师讲述游戏方法和规则。

2.组织学生进行游戏。

3.引导进行创编。

1.学生认真听取。

2.学生进行游戏。

3.主动参与改编。

1.充分放松

2.积极参加评价

3.向老师道别

小组

互相鼓励

合作完成

积极参与

六

2＇

放松游戏：双人甩手

1 1 小

1.组织学生进行放松

2.鼓励学生进行评价

3.向学生道别

散点

充分放松

全课练习密度

预计运动

负荷

45% 40% 126次/分钟

良好

基本部分密度

全课平均心率

心理负荷

场地

器材

海绵球球40个

课

后

反

思