2、前滚翻教学实录与评析

普陀区新普陀小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课时序

间

一

1’

一

人数

组班形式

40 自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

滚翻：前滚翻成蹲撑

4-（2）

民体：30”并脚跳短绳

3-（1）

蹬推有力，迅速收腿

蹬推力量要均匀

1、感受蹬推有力，团身紧的前滚翻动作，提高平衡能力

2、体验连续双跳双落跳短绳的正确方法，发展协调能力

3、体验伙伴互助的健身氛围，逐步养成遵守规则的学习习惯

教学

内容

课堂常规

运动负荷

次时强数

间

度

教与学的活动

教与学：

1、师生问好

2、宣布课的内容

教学要求：快、静、齐

教与学：

1、教师引导学生分组进行慢跑+听令找朋友游戏

2、师生共同进行游戏

3、小结、表扬

教学要求：热身积极、听从指挥

★安全小贴士：热身充分

教与学：

（一）、我学着观察：

1、教师演示并提问：不同场景的前滚翻，从坡上往下滚翻与在平地滚翻有什么不同？

2、学生分组试一试，练一练

3、交流，得出：蹬推有力的动作要领

（二）、我学着发现：

1、指导学生进行小游戏“大小字”，强调蹬地有力

2、指导学生进行小游戏“看谁推得远”，强调推手有力

◆①积极参与 ②蹬推有力

（三）、我学着模仿、互动：

1、教师示范，强调蹬推有力

2、学生分组练习

3、对比示范，强调蹬推有力，迅速收腿

4、学生分组练习

5、教师巡视、及时指导

◆①蹬推有力，迅速收腿 ②保护与帮助方法指导

（四）、我学着互动、评价：

1、提出大拇指评价方法：两个大拇指蹬推有力，迅速收腿，只能做到其中一点就送一个大拇指

2、学生分组练一练，评一评

3、教师巡视、及时指导

◆①蹬推有力，迅速收腿 ②伙伴间简单的评价

（五）、我能行（小结）

1、学生分组展示：一个大拇指、二个大拇指

2、集体小结，表扬

组织与队形

四列横队

二

3’

热身游戏：找朋友

3 2’

中

一路纵队

散点

三

16’

滚翻：前滚翻成蹲撑

10

6 / 8

8 / 10

1’

2’

2’

中

四

13’

民体：30”短绳

3 / 4

1

3 / 4

1’30”

/ 2’

30”

大

1’30”

/ 2’

教学要求：认真学，主动练

★安全小贴士：保持安全距离、练习方向

教与学：

①提出跳短绳能比什么

（比在规定时间内，跳的次数多少）

如何才能跳得快（动作连贯、不停顿）

②示范

③动作学练：要求跳10个以下

◆动作连贯、不停顿

◆加速度

④交流：跳慢时动作易掌握，速度加快时不易掌握

⑤得出：只有在动作连贯的基础上，逐步加速，避免停顿现象

⑥30”计数晋级比赛

四/2要求：动作连贯、不停顿

★安全小贴士：避免碰撞、不嬉闹

教与学：

①教师提出放松要求

②集体听指令进行放松练习

教学要求：放松、愉悦

分区域散点

五

1’

放松：

“猜拳敲背”

30”

中

散点

六

1’

下课小结

场地

1、体操垫12块

器材

2、短绳45根

教与学：

①师生共同回顾

②师生再见

散点

③回收器材

教学要求：认真回顾

1、选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2、合理安排学生练习队形及练习路线和方向

安全3、做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、保障

踝关节

4、加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

练习密度

强度

全课

内容主题

预计

中等

34%左右

34%左右

课后

小结