准备姿势和移动教学目标设计

南

宫

中

学

教

案

学科

课题

学

习

目

标

学习重点

学习难点

学习方法

教学工具

体育

班级

高二

课型

新授

授课人

周晓青

公布本学期教学计划、教学内容及学习重点、课堂组织纪律要求等。学习排球的准备姿势和移动的步伐。

知识目标

能力目标

情感目标

脚步的移动

学生基本掌握本节课所学内容。

培养学生灵敏性，纪律性。

使学生对排球产生兴趣。

掌握准备姿势并准确的应用。

讲解法、示范法、评价法

教学过程

过程

开

始

部

分

内容安排

一、课堂常规：

1、整队集合、师生问好。

2、点名、安排见习生。

3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

二、准备活动：

1、情境教学“野外探险”

教师带领

“越野跑”，跨水渠、钻山洞、蛇形跑。利用各种脚步移动顺利通过各种障碍，到达目的地。

时间

3 分

钟

组织教法与要求

○

○

○

○

○

○

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○

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○

○

○

●

○：学生

●：教师

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○

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○

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○

○

○

●

7分钟

准

备

部

分

要求：1、集合快、静、齐。2、注意力集中、精神饱满；

教法：

1、教师示范动作，并讲解准备活动动作要领。语言启发引导，引入课题。

2、做好出发前的动员，激发兴趣，调动

积极性。教师口令带学生进行练习

3、细致讲解学生易犯错误

一、学习准备姿势：

准备姿势与移动的目的与作用：为了迅速起动和快速移动，为了及时助跑、起跳、倒地等完成各种击球动作。

1、准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。

⑴、稍蹲：主要用于二传、

扣球、接高发球，处理球

⑵、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球

基

本

部

分

⑶、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等

30 分

钟

一、准备姿势

教学方法、组织及要点：

1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。

2、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部的投影在脚尖前。

3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。

4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。

5、学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨在建立初步概念，体会完整动作。

二、示范并讲解移动步伐的种类：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步。

1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。

2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。

3、交叉步：用于体侧2-3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。

4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。

二、介绍移动步伐，示范移动步伐动作。

1、学生跟随教师学习各种脚步

2、全体同学分为四组进行游戏，每组同学派一位代表站在三米线手持一个排球，其余同学站在隔网场地内的三米线以后成一列纵队，当听到哨声时，没有拿球的同学迅速钻过网去接抛起的排球，注：（女生不过网）然后将球交给抛球者，回到队伍后面，有下一位同学继续游戏，以此类推。（主要是体会球的

5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。

6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。

落点）

3、并步、滑步、交叉步练习。

组织学生练习，结合步伐摸锥桶，进一步强化练习脚步的掌握。

4、跨步练习

将学生分成四组同学分别站成四个圆圈进行分组游戏，每组同学派一位代表站立拍球，其余同学按逆时针方向，逐个从拍起的球下面钻过。

教法：

1、

教师讲解、示范。

2、

2语言提示，师生互动。

要求：

1、

一切练习都要在慢跑中完成不扎堆。

2、

积极参加到游戏中去。

一、学生跟教师做放松活动

二、认真听教师宣布下次课内容。

结

束

部

分

一、放松活动：热情的健美操

二、课后小结

1、学生自评

2、教师评价本次课

3、布置回收器材。

三、宣布下次课内容

5 分

钟

课

后

小

结

提高学生学习的积极性

预计生理负荷

练习密度：38%-----40% 最高心率：120-----140

平均心率：90-----110 场地器材

排球场地：一块

排球：四个

栏架：两套 标志桶：十二个

小垫子：四块