准备姿势和移动优质课教案设计

课题：《排球并步正面双手垫球》教学设计

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，并结合新课程改革的要求，以学生发展为中心，充分体现学生的主体地位。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生的个性。学习排球并步正面双手垫球技术，让学生在学习中培养兴趣，在反复的练习中寻求成功，在比赛中培养学生的团队竞争意识，同时锻炼学生身体的协调、灵敏等身体素质，为今后学生的终身体育打下良好基础。

二、教材分析

本节课我们所要学习的是排球并步双手正面垫球技术。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。并步双手正面垫球是其中重要的移动垫球之一，因此掌握并步垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。

三、学情分析

本节课教学对象是高一年级的学生共40人。排球是体育中考可选项目之一，深受广大学生的喜欢，所以有一部分同学已经掌握了一定的排球原地正面双手垫球技术。本节课学习的内容是排球并步双手正面垫球，有助于学生进一步掌握排球垫球技术提升学生排球这项运动的竞技水平。本次课是排球垫球单元的第二节课，上节课学过排球正面双手垫球。

四、本课教学目标

1、认知目标：让学生了解排球移动中正面双手垫球的基本技术动作和方法，体验排球运动的乐趣。

2、技能目标：使85%以上的学生基本掌握排球并步正面双手垫球的技术动作，提高学生身体的灵敏性和协调性。

3、情感目标：培养学生的自律性和团结协作的精神。

五、本课的重点与难点

重点：判断来球、取位、脚步移动、正面直臂击球

难点：移动快、击球部位准确

六、教法和学法

1、教法：语言法、直观法、练习法。

2、学法：小组合作、学生自主学习法、评价法、展示法。

七、教学流程

（一）身心准备阶段 5分钟

通过课堂常规，让学生明确教学内容和目标，通过师生问好融洽教学气氛；通过热身跑活动一下肌肉和关节起热身作用；在欢乐的音乐中由老师领做球操及球性练习，达到既热身又锻炼学生能力的目的。 （二）身心锻炼阶段31分钟

1、复习排球正面双手垫球，我采用合作学习的方式，两人一组复习前面所学的动作，教师巡视、指导、纠错，规范动作。引用练习过程中来球反方向与位置不是原地双手正面能解决的案例，来引出本节课的课题，并步双手正面垫球。

2、学习排球并步双手正面垫球，我采用徒手无球的移动练习，来让学生建立一个正确的动作表象；通过两人一组移动固定击球点练习，让学生初步人球结合体验移动击球技术动作；通过两人一组一抛一的练习，让学生体验技术动作，提高技术水平；通过两人一组对垫练习，让学生进一步掌握技术动作要领。

3、巩固和提高环节，进行有网练习调动学生学习的积极性，激发学生学习的热情和主动性，提升对于运动节能的掌握。

4、素质练习通过折返跑练习来增加运动负荷，增强学生的身体素质。

（三）身心放松阶段4分钟

1、随着音乐，学生跟着教师进行放松拉伸的练习，使学生在身心愉快中得到放松，尽快消除疲劳。

2、提问让学生谈自己的学习收获与体会。

3、教师总结，回收器材，宣布下课。

八、教学特点

1、在教学中采用自主、合作、展示、评价等学习方法，通过师生互动，生生合作交流的教学形式，达成本课的教学目标。

2、教学中始终把握教材主线，贯穿学习目标，发挥学生积极参与的主观能动性。在基本掌握基本技术动作的基础上，通过小组合作学习使学生能学以致用，给学生进一步提高和个性发展的平台

九、效果预计：

1、平均心率：120次/分钟 2、练习密度：50%-55% 十、场地器材及布置

1、场地：篮球场一块

2、器材：排球41个、跳绳10根、音响一台