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排球课时教学计划任教年级:高二 执教:李刚 单位:神农架林区高级中学教学双手垫球。内容教学认知目标目标技能目标学生能初步了解排球的基本动作,能进行简单的基本练习,能完成排足球的基本传球和垫球。学习正面双手垫球的基本知识和技术,学习基本站位、如何用力和触球部位。发展下肢力量和身体协调性。情感
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传球与垫球组合优质课教案设计
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关键词:传球与垫球组合优质课教案设计
正文
排球课时教学计划
任教年级:高二 执教:李刚 单位:神农架林区高级中学
教学双手垫球。
内
容
教学认知目
标
目
标
技能目
标
学生能初步了解排球的基本动作,能进行简单的基本练习,能完成排足球的基本传球和垫球。
学习正面双手垫球的基本知识和技术,学习基本站位、如何用力和触球部位。
发展下肢力量和身体协调性。
情感培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自目
标
我等优良品质。
教学支撑脚站位,如何用力和触球部位。
重
点
教学发力方法,触球的位置
难
点
教学讲解示范法,练习法。
方
法
教学过程
教师活动
学生活动
1,体育委员整队,报告人数。
2,
向教师问好。
3,
认真听取教师讲解本课内容和练习要求
4,a、学生成4列纵队,跟着前面的龙头做动作或跟着跑的路线跑。
b学生站成4列横队,压腿,压肩,活动各个关节。
组织与要求
时间安排(分钟
组织:4列横队
000000000000 000000000000 Xxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxx 要求:快,静,齐,注意力集中。
1
2
1
10
强度
小
大
准备一,自我介绍,师部
分
生问好,检查人数
及服装,安排见习
生。
二,宣布本课的学
习目标,内容及要
求。
三,
安全提示:提醒学
生在练习过程中注
意力集中,游戏时
避免受伤
三,准备活动:1、
游戏:僵尸跳2、热
身。3、压腿,压肩,
活动各个关节。
基本部
分
一、垫固定球
二、对抛对垫
三、自抛自垫
四、练习传球。
以上动作都先由教师示范,再由学生自己练习。
1,听教师讲解,认真思考,做到注意离集中。
2,学生认真看教师动作及要领。
3,
要做到动作到位
4,先看教师教师评价:对动作示范,再在教整齐、认真、正确、师讲解示范的学生提出表扬鼓下跟着做。
励。
5,学生做,教师检查动作。
要领:
1,在每一动作的练习中,学生先认真听教师的讲解,然后开始练习,要求动作到位,触球位置正确。
2,注意来球的落点即使移动双手直插球的下面。观察排球运动路线的变化。
3,手臂动作插,夹,提
4,掌握原地垫球和脚步移动
10
5
5
6
小
中
中
中
结束部
分
放松操
学生练习
通过放松,消除学生紧张的心理以及肌肉群的放松。
预计练习密度
预计运动负荷
5
小
场地器
材
课后小
结
排球8个,操场一块
33%——55% 1.2——1.4 通过本课教学,学生能积极自觉练习,认真体会动作技术难点。
克服紧张心理,大胆参加并认真对待。能知道怎么去垫球,而不是盲目的乱打。
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