接力跑教学设计第二课时

鹤华中学高一田径教案

上课日期: 2015.10.22

授课教师：

冯兴文

班级

人

数

教材内容

高一（3）班

56人

男

27人

女

29人

星期四

场地

第

五节

1、通过教学，使80%的学生初步掌握蹲踞式起跑的技术要领。

2、通过身体素质的练习，提高学生的身体协调能力。

3、通过分组练习培养学生互帮互助，团结协作意

识。

场地：校田径场

1、

学习“各就位”“预备”“鸣哨”教学任.技术即蹲踞式起跑技术、

务或教

2、

身体素质练习（立位体前屈）

学目标

重点

蹲踞式起跑预备姿势的技术，即“各就位”“预备”“鸣哨”技术

难点

蹲踞式起跑时预备口令后抬臀时如何把握好身体平衡与协调。

教学

过程教学内容：1、教学常规

1）整队报告人数

2）师生问好

3）宣布本节课教学内容，安排见习生

2、慢跑两圈（绕田径场）

3、徒手操（4*8拍）

头部运动

扩胸运动

腰部运动

膝部运动

正压腿运动

侧压腿运动

手腕、踝关节运动

教学目标：

1、充分活动身体各关节，为接下来上课的活动做好准备，防止拉伤。

2、

发展身体的柔韧性和灵敏性。

教学内容和达成目标

教师教法

学生学法

练习

教学组织与方法

次时数

间

准备

部

分

1、

集合队伍检查人数，宣布上课内容，安排见习生

2、安排学生围绕田径场慢跑两圈热身

3、老师带操示范，口令清晰

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

△

○→学生

△→老师

1、上课时迅速集合，进入上课状态。听从老师口令，排成四排列横队。

2、围绕田径场慢跑两圈

3、排成体操队形，听从老师指挥做操，动作准确规范。

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

△

○→学生

△→老师

1一0钟

次

分

基本

部

分

教学内容：

1、

学习“各就位”“预备”技术，体会起跑动作要领。

2、

在练习起跑时，严格要求听哨声起跑。

3、

哨声响起时，加速跑出30米。4人一组起跑练习，共练习3组。

教学目标：

1、使90%的学生初步掌握蹲踞式起跑的技术方法，即体会起跑动作要领。

2、培养学生跑步时不抢跑的习惯，增强身体素质，增加上课的兴趣。

一：1、教师讲解“各就位”“预备”“鸣哨”技术，示范动作要领，强调重点，难点。

2、教师分配学生分组练习。提出训练要求，即起跑鸣哨后不抢跑。

3、

老师指出个别学生错误动作，纠正动作。

4、提出练习的要求

4人一组，把学生分成12组练习蹲踞式起跑技术，然后加速跑出30米，共练习3组。

1、4人一组，共12组轮流练习蹲踞式起跑动作即“各就位”“预备”“鸣哨”技术。

2、起跑姿势准备好后加速跑出30米，共练习3组。练习完毕的组慢跑归队，等待下一组的练习。

3、认真听讲老师指出的错误动作，根据观察老师的正确的正确动作改正自己的动作。

4、听从老师指挥安排，分组练习。

一次

25分钟

○

○

○

○

二：立位体前屈练习

教师组织学生分成2次练习，每次练习20个，中间休息1分钟（学生随老师的哨音节奏做）

○

○

○

○

二：立位体前屈练习

学生分成2次练习，每次练习20个，中间休息1分钟（学生随老师的哨音节奏做）

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

△

○→学生

△→老师

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

△

○→学生

△→老师

结束部分

教学内容：1、做放松操放松身体各关节（全体学生自己抖动，主要拍打身体的下肢肌肉）。

2、教师集合队伍总结课堂内容。

3、师生再见。

教学目标：

1、

培养学生的纪律性。

2、

通过师生评价，同学之间能够相互促进，自我改善。

1、

教师领做放松操。

2、

教师总结课堂内容。

3、

教师宣布下课，跟学生再见。

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

△

○→学生

△→老师

1、

听从老师安排，认真做好放松操，防止受伤。

2、

认真听老师总结，自我评价，发现不足。

3、

愉快地跟老师再见。

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

△

○→学生

△→老师

5一分次

钟