抢截球教学设计及教案分析

高一足球基础练习课时计划

班级：高一1704班

人数：56

教师：饶文奇

时间:下午第2节

教

学

目

标

教材

内容

课的

部分

1．

熟悉球性：同上次课

2．

复习所学足球基本技术

3．

学习抢截球技术素质训练

足球抢截球技术

教学内容及手段

1、

集合整队。

2、点名，检查服装。

3、宣布课的内容，安排见习生。

组织：

组织教法

时

间

3` 开

始

部

分

************* ************* ************* ************* ************* ************* △

要求：快、静、齐。

1、

绕球场慢跑2圈。

第一圈慢跑，第二圈行进间徒手准

备

部

分

操

2、

行进间徒手操：

①上肢运动4×8拍。

②下蹲运动4×8拍。

③踢腿运动4×8拍。

④体转运动4×8拍。

⑤全身运动4×8拍

。

1、

熟悉球性练习。

基

本

部

分

1）．揉球练习

2）脚内侧横向交替拨球

3）颠球练习

2、复习头顶球技术

3、足球抢截球技术：

抢截

组织：一路纵队绕足球场边线跑。

要求：队伍整齐，精神饱满。

7` ************* ************* ************* ************* ************* ************* △

教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。

要求：动作到位。

组织六列队形，两人一组

教法：复习学过的熟悉球性练习。

组织：六列队形。

教法：

1．

师讲解、示范动作。

2．

学生进行练习：

1）抢截球动作的模仿练习。

2）二人一球，球放在中间，二人对面均离球一步，二人3`

10

抢截技术是一种积极有效的防守手段。抢截是防守技术的综合体现，是用争夺、堵截、破坏等方式延缓或阻拦对方的进攻。一旦把球争夺过来，就意味着组织进攻的开始。掌握和不断提高抢截技术有助于快速反击。

面抢截：

在对方带球队员迎面而来是可采用这种抢截。

★动作要领：两脚前后稍开立，两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对方带球脚触球即将着地或刚刚着地时，立即抢球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节弯屈，上体前倾，身体重心移至抢球脚上。如对方已有准备，在双方脚同时触球时，脚触球后要顺势向上提拉，使球从对方脚背滚过，身体迅速跟上，把球控制住。双方上体接触时，抢球人可用合理部位冲撞对方，使之失去平衡，将球控制在自己脚下（图）。

同时做跨步用脚步内侧抢球的模仿练习。

3）二人一球，甲脚前放一个球，乙做跨步抢球的模仿练习。

同时练习二人在同时夹住球的提拉动作。

5）二人一组，相距4米，中间旋转一球，按教师的手势二人同时跨步抢球及同时夹住球的提拉动作。

6）二人一组，相距7-8米，一人直线运球，另一人做正面跨步抢球。

7）二人一组，并肩慢跑观察对手身体重心移动，练习掌握冲撞时间和冲撞动作。

3．教师进行纠正。

1．

教师讲解练习方法后，简单示范一下。

2．

学生进行练习

3．

教师进行指导与纠正。

4.学生练习：

一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传要求：拼抢积极、传球准确时机把握到位。

15 4）二人一球，甲做慢速成运球，乙迎面上去做跨步抢球，

3 8）二人一球，一人直线运球，另一人从侧面冲撞抢球。

学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，

球。如触及到球则与传球失误者交换。依次循环进行。

另外还可以用弓步抢球。抢球时，向斜前方跨步，两脚前后开立，重心稍下降，以维持身体平衡。先用前脚脚弓堵球，紧跟着后脚脚弓再堵球，两脚动作频率要快，使对方无法处理球（图）。

侧面抢截

当防守队员与带球进攻的队员并肩跑动，或二人争夺迎面来球时双方都可采用这种抢截。

动作要领：当与对方平行跑动争球时，身体重心要降低，两臂贴紧身体。在对方靠近自己的脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，使对方身体失去平衡，从而把球抢过来（图）。

难点：个人技术

要点：抢截的时机

4、素质训练：“溜猴”练习

结

束

部

分

场地器材

一、整队集合。

二、放松——静力拉伸。

三、小结讲评。

四、收拾器材。

足球场，足球56个。

组织：六列横队。

教法：教师示范，学生跟着练习。

要求：放松充分，认真听讲评。

4`