5.女子防身术教学设计一等奖

（高二年级）女子防身术第二课时教学设计

课的设想和设计

一、指导思想

贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣与练习的欲望，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在快乐的学习氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体观念。

二、教学目标 １、

通过初步学习，让学生学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。提高和增强高中女生防卫技术、技能；发展女生的身体素质，培养女生勇敢、机智、果断、灵活等品质。

２、技能目标：通过进一步的防身术练习，提高学生的防卫能力；通过学习，使学生能够基本掌握防身术基本技术，在掌握动作的基础上利用小组合作形式巩固学习内容。

３、情感目标：通过本课学习，提高学生自我保护意识，形成良好的竞争意识和积极乐观的生活态度。

三、教材分析

由于前一次课高二女生对防身术有所了解，但掌握得不是很牢固，所以本次课首先通过搏击操来对上节课的基本动作加以复习，然后学习弹踢、后抱技巧，使大部分学生能够基本完成动作，通过小组合作练习，即加强掌握新授课所学的知识，又对新授课内容有一定的延伸和拓展，培养了学生相互合作学习的意识，更是培养了学生的创新意识。 四、学情分析

高二女生正处于青春期，身心发展渐趋成熟，模仿、接收能力强，已经具备了独立思考、判断等能力，但她们对自我的防范意识还比较弱，在接受新技能的时候会出现放不开，腼腆等现象。同时，高二女生一旦面临歹徒难免害怕、胆小、惊慌失措，手脚发软、浑身战栗。因此，应一步步攻克高二女生心理上的畏惧，面对危险要做到头脑冷静，避免心慌意乱，战胜自己。

五、教学重点、难点

重点：弹踢动作过程中一定要直线提膝和绷脚面。

难点：弹踢动作的连贯性和向前送髋。

六、组织与方法

（一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。

1、通过搏击操营造和谐、轻松愉快的教学氛围。即达到热身的效果也达到发展思维的效果。

2、展示交流：分小组进行展示，充分展示自我，发挥主观能动性，拓展延伸，积极思考，引导学生积极学习。

3、讲解点拨：教师讲解动作要领引领学生突破思维束缚，获得新的思维发展，提升能力，进行巩固学习。

4、梳理规整：在教师的引导下，变换不同的练习方法，形成正确的动作概念。

5、学效检测：最后进行课堂评价，活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。

（二）渗入德育教育，培养良好的社会适应能力

1、课堂中培养学生爱祖国，敬师长，互敬互爱团结合作的精神。

2、通过防身基本动作的学习，提高学生自我防范意识，培养学生在遇到危险时，尽可能的进行自我保护，在练习中体验成功与失败，增强社会适应能力。

七、说教法

1、用示范法、语言法、诱导练习法,让学生迅速并建立动作概念；用小组合作练习法、重复法让学生迅速掌握技术动作。

2、评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中。

3、语言激励法：在教学过程中，教师的语言激励十分重要，所以在本次课中采用语言激励法和积极性的评价，让同学们感受成功的乐趣。

4、循序渐进法：由易到难，使学生便于接受。

八、说学法

以练习法为主，辅以探究法、观察法，通过自我体验、练习、探究逐步掌握要领。

九、教学流程设计：

课堂常规 激情引入，愉悦身心

热身——搏击操

观察动作

尝试练习

学习体验，交流探究 提出问题

两人一组练习

展示动作

集体搭肩下蹲

齐心协力，合作发挥 核心力量组合练习

放松太极拳

调节身心

学生自我评价

十、反思：

1、本节课的特色：

2、本节课的创新：

3、预计本节课的效果：预计教学目标完成率85%的学生能熟练完成弹踢动作，25%的同学能踢出有速度和力度的前踢。预计课的练习密度为35-45%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到115--125次/分，运动负荷为中等。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。

十一、场地、器材布置

1、篮球场

2、脚靶18个

3、展示架4个

4、标签贴纸4张

成都七中八一学校体育课程教案

班级：高二女生 人数：34

成都七中八一学校 刘洋

教材内容

1 学习弹腿

2后抱防身技巧

教学目标

１、

通过初步学习，让学生学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。提高和增强高中女生防卫技术、技能；发展女生的身体素质，培养女生勇敢、机智、果断、灵活等品质。

２、技能目标：通过进一步的防身术练习，提高学生的防卫能力；通过学习，使学生能够基本掌握防身术基本技术，在掌握动作的基础上利用小组合作形式巩固学习内容。

３、情感目标：通过本课学习，提高学生自我保护意识，形成良好的竞争意识和积极乐观的生活态度。

时间

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织队形

引起注意阶段课堂常规

1体育委员整队，报告人数

2 向学生问好

3宣布本堂课内容

4 安排见习生

1、教法与步骤

教师领做，强调动作的节奏，活跃课堂氛围

1、教师做示范

教师喊节奏，4/8拍

1、学生站成四列横队列队站立

要求：快、静、齐

2、向老师问好

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2 激发兴趣阶段

1、搏击操

2、快速小前踢

左右提膝

提膝控腿

压脚背

1、学生模仿老师做动作，

体会节奏和发力

学生跟做，动作整齐、有力

队列队形：围篮球场半弧型

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1、弹踢

（展示挂图）

接受新知识阶段

学生观看

1、学生根据口令来练习，

“1”提膝“2”弹腿，“3”收腿“4”落地，反复练习。

2、大腿应与地面保持平行。小腿放松，脚尖绷直。

3、脚上贴上红色胶带，明确踢击部位。

4、分小组模仿练习(15次）

模仿、引

思、尝试练

习

分小组练习，教师巡视指

导，并提示、抽查

教师提出问题：左腿弹踢1、根据已获得知识技能，2、左右弹应该如何做？是直接观察教师，模仿、尝试练踢练习

踢？还是带步？

习，在尝试中发现问题

是右脚往前上一步再踢2、将学生分小组进行练引导、规左脚

习，如何才能连贯的做出范、参与、

动作

合作练习

分小组练习，教师巡视指3、各小组进行展示

导，并提示、抽查、展示

（练习15次）

以左实战式为例教师做1、学生听口令模仿练习3、跳弹踢

示范，讲解跳弹踢动作要“1”提左膝，“2”腾空引导、拓展领，强调动作的协调和发跳起踢右脚，“3”还原

练习

力。

2、合作尝试练习

3、小组展示

（练习10次）

1、提出问题，展开想象

4、背后被安排学生分组讨论

认真观察动作，仔细听讲

抱时怎样2、教师提示运用学过的小组讨论，进行适应性练对付？

技术来应对

习

3、教师讲解：后腰被抱：抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，同时蹬腿，身体旋转发力，力达提升、评肘尖。反方向折其拇指价、拓展练或小指。以脚跟猛跺其脚面。④向后猛仰头撞击习

坏人脸部

教师自我展示环节

1、以右实战姿势为例，前腿为支撑腿，后腿向前方快速踢弹，收腿，还原。

动作要领：膝关节上提时，大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。

2、教师巡场指导，纠正错误

3、体会踢腿时向前送髋的动作

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