单个动作及组合动作名师教学视频（文字实录）

篮球组合——

体前换手变向运球接投篮

授课班级：高二篮球选修班

授课教师：卢晶琳

一、

指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，贯彻执行《体育指导纲要》中关于学生核心素养发展的新要求，以学生身心健康发展为中心，培养学生掌握与运用技能的能力，注重学生的个性发展，形成良好的体育品德。在教学过程中充分发挥学生的自主性，寓德育于教学中，激发学生内在动力，在身体练习的同时，培养学生勇于进取、团结协作的品质和优秀的体育道德，潜移默化地树立终身体育的意识。

二、

教材分析

篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，它主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力；以及培养学生勇敢顽强、机制果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。高中篮球选修教材的落脚点是在实践中运用技术的能力，篮球运球接投篮技术是篮球运动中最基本的突破得分手段之一。本次课在学生学习单个技术的基础上进行技术的整合，适当加入防守，增加相互间的对抗，满足学生挑战的欲望，从而提高篮球技术水平。充沛的体能储备是进行篮球运动的前提，本节课的体能练习结合篮球进行，主要发展学生的腿部力量和核心力量，为今后更好地学习技术和运用技术打下基础。

三、

学情分析

本课教学对象为高二篮球选修班男生24人，经过高一的普修，他们对篮球具有浓厚的兴趣，并掌握了一些简单的单个技术，身体素质也比之前有了很大的提高，并且有很好的自控能力和一定的独立思考问题模仿技术动作的能力，但是，也还存在着一些不足，如个体差异较大，对技术动作的要领还不够很清晰，练习过程中还存在一些易犯错误，通过本节课的学习，让学生们建立正确的动作概念，熟练掌握体前换手变向运球后的投篮技术。

四、

教学内容

1.

篮球组合技术——体前换手变向运球接投篮

2.

素质——Tabata体能训练(结合球) 五、

教学目标

1.

认知目标：通过本课的学习，学生能说出体前换手变向运球的动作要领以及这一动作的重难点。

2.

技能目标：在对抗练习和比赛中能熟练运用体前换手变向运球接投篮这一技术，并发展核心力量和腿部手臂力量。

3．情感目标：通过本课学习，使学生在对抗和比赛中乐于尝试这一技术，并勇于尝试和表现自己。

六、教学重难点

重点：手对球的控制能力

难点：体前换手变向运球与投篮之间的衔接

七、预计心率

平均心率：110~120 次/分

课的最高心率：130~140次/分

八、

课的流程

（一）热身阶段

1.课堂常规：a.体委整队、汇报人数

b.师生问好

c.教师宣布本课内容

d.安排见习生随堂听课

2.热身准备：a.运球慢跑热身

b.原地运球练习

（二）学练竞赛阶段

1.体前换手变向运球接投篮

1.1无篮圈的投篮(跳投) 1.2有篮圈的投篮（行进间投篮）

2.

一人进攻一人防守的体前换手变向运球接投篮练习3.半场比赛

4.Tabata体能训练（结合球）

（三）放松阶段

1.拉伸放松

2.点评下课

3.收拾器材 九、场地器材 篮球场地一块、篮球25个、标志物12个、哨子一个

练习密度：60%

教

材

内

容

重

点

难

点

教学

目标

一、篮球组合技术——体前换手变向运球接投篮 二、素质：Tabata体能训练(结合球) 重点：手对球的控制能力

难点：体前换手变向运球与投篮之间的衔接

1.认知目标：通过本课的学习，学生能说出体前换手变向运球的动作要领以及这一动作的重难点。

2.技能目标：在对抗练习和比赛中能熟练运用体前换手变向运球接投篮这一技术，并发展核心力量和腿部手臂力量。

3.情感目标：通过本课学习，使学生在对抗和比赛中乐于尝试这一技术，并勇于尝试和表现自己。

教

学

过

程

教学时间

教学内容

运动负荷

次

数

时

间

组织教法与要求

热

身

阶

段

8 分钟

一、课堂常规

1．体育委员整队，检查人数

2．向教师报告人数，请老师上课。

3.师生问好，教师宣布本堂课的内容、任务要求和安全事项，安排见习生。

二、热身

1.运球绕场慢跑

教法：语言指示引导学生

进行慢跑热身。

1

次

2．原地左右手运球练习

4分钟

2分47秒

1.组织：

要求：整队静、齐、快

2.组织：

要求：中等跑速，控制好球

3.组织：

要求：运球时抬头看教师裁判手势，并说出其名称。

学

练

竞

赛

阶

段

27分钟

一、体前换手变向运球接投篮练习

1．体前换手变向运球接无篮圈的投篮

2.体前换手变向运球接有篮圈的投篮

二、一人进攻一人防守的体前换手变向运球接投篮练习

三、半场比赛

规则：学生6人一组，4人参与比赛，另2人手持篮圈在边线外自由移动接球。4分钟为一局，共两局。计最后进球总个数。

四、素质练习——Tabata体能训练（结合球）

1．拨球左右滑步

2．立卧撑跳起接球

3．仰卧卷腹触球

4．俯卧撑相互击掌

3 ~ 5 次

6 ~ 8次

2次

2次

3 ~ 5 分钟

5 ~ 6分钟

8分钟

8分钟

1.组织：

要求：学生根据教师的指示进行行进间体前换手变向运球接投篮练习。可自由选择行进间投篮或跳投。

2．组织：

要求：两人一组，一人进攻一人防守，进攻方要求运用体前换手变向运球技术突破防守进行行进间投篮或跳投。

3.组织：

要求：按规则执行，持篮圈者不得越过边线，在端线与中线之间移动。若出现犯规、违例者则统一到中圈发球。

4.组织同原地运球队形

要求：每个动作练习20秒，休息10秒，学生可根据自己实际情况选择练习频率，尽最大能力去完成练习。

放

松

阶

段

5 分钟

一、篮球拉伸操

二、教师总结本课情况

三、宣布下课

四、安排学生收回器材

1次

1.组织：

3分钟

场地器材

篮球场一个

篮球25个

标志物12个

哨子一个

预

计

运

动

负

荷

课的最高心率：130~140次/分

练习密度：60%左右

预计心率：110~120 次/分

课

后

小

结