侧面下手发球教学设计(第一课时)

体育与健康课教案

班级：高一（14）

班

人数45人

时间：第12周

指导老师：徐进新

认知目标：学习排球正面下手发球，掌握排球正面下手发球的方法。

教学

技能目标：通过学习初步掌握排球正面下手发球的技术。

场地

目标

情感目标：提高学生的排球兴趣，培养学生积极思考，勇敢顽强的器材

品质和协作配合的精神，在学习中体验成功的乐趣。

教学

内容

排球正面下手发球

重点

重点：发球的手型和击球点的部位

难点

难点：全身协调用力击球以及击球点的准确度。

教学课堂常规—准备活动—游戏—复习垫球—排球发球学习—素质练习—放松整理运动—小结评价

流程

顺序

一

时间

5

达成目标

队伍整齐，动作轻松舒展，充分活动开各关节

学习内容

1、课堂常规

2、准备活动

（1）热身跑，绕操场慢跑1圈

（2）徒手操，8节

教师活动

1、登记考勤，宣布学习内容和学习要求。

2、教师示范领操。

3、强调安全问题。

组织与方法

组织队形如下图：

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要求：认真听讲，按老师要求做练习

排球球场1个

排球20个

二

5

激发学习兴趣，活跃课堂气氛，培养良好的学习氛围。

游戏—躲闪“炮弹”：

男生和女生各围成一个圆圈，选5位同学走进圆圈里，圈上的同学拿三个排球，扔圈里的同学，圈里的同学要灵活躲避同学扔过来的球，被扔到的同学就被淘汰出圆圈，直到最后一人。

复习正面双手垫球

1、讲解游戏规则法和组织队形如下图：

游戏方法。

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2、组织学生进行游戏。

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* * * 要求：学生积极参与游戏。

1、教师帮学生分组练习。

2、教师指导学生练习，纠正错误。

学生两个人一组一个球进行对垫和自垫练习。

要求：互相合作学习。

三

5

按要求复习正面双手垫球，巩固和提高垫球技术。

四

15

“正面下手发球”

认真观摩学

动作要领：

习，掌握正确（以右手为例）

下手发球动1、

面对发球方向，双脚

作要领，探前后开立，两膝微曲，重究、互助、合心落在后脚。

作去练习，能2、左手将球抛稳。

够协调用力3、右臂由后向前直臂击球。

摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后下部。

4、击球后身体重心前移。

1、教师设疑提问，引入正面下手发球，做正面下手发球的完整示范。

2、教师讲解示范动作，提示重难点。

3、教师与学生一起徒

手做动作。

4、教师指挥学生练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快。

5、有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。

6、教师组织学生分组进行散点练习。

1、教师说明比赛规则和要求。

2、组织学生进行分组按要求进行比赛。

3、巡视指导。

组织队形如下图：

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散点练习：分ABCD四个组，每组16人，在指点位置散点练习，如图：

A B

△

C D

五

8 按要求进行简单排球比赛。对本节课学习内容进行运用。

按刚才散点练习的分组，A组和B组各在一个排球场进行比赛，5个球一局，C和D组先在场下观看，一局完之后和A、B组相互交换。

素质练习：屈膝跳练习

2组，每组30个。学生成体操队形散开后，各排听老师口令做屈膝跳练习。

1、放松整理运动—原地踏步放松。

2、小结、师生评价。

3、回收器材。

组织队形：

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******* 要求：学生认真参与比赛

六

4 通过素质练习，提高身体素质，掌握练习方法。

身心放松，主动交流。

1、教师示范，说明要求。

2、组织学生按要求进行练习。

3、小结评价。

1、教师引导学生做放松整理运动。

2、小结、点评。

3、布置回收器材。

四列横队成体操队形

集体练习。

七

3

四列横队集合队形

运动负荷预测：平均心率130—140次/分；

练习密度：40%—50%。

课

后 小 结 及 反 思