传球与垫球组合优秀教学设计

排球——正面双手垫球技术

授课教师：舒旺

授课班级：315

人数：55

授课时间：星期一

教学

正面双手垫球技术

内容

教

学

目

标

课次

1 场地

器材

排球场、排球20个、

4根标志杆

1、

认知目标：学生初步了解排球移动垫球的动作以及练习方法。

2、

技能目标：初步掌握排球移动垫球技术动作，发展下肢力量及全身协调用力。

3、

情感目标：培养学生团结协作和吃苦耐劳的优良品质。

教学移动后正确的“插、夹、提、移、蹬、跟”动作，全身协调用力。

重点

教学移动到位和全身协调用力。

难点

课的结构

内容

组织与要求

次数

1 时间

2 强度

小

开

始

部

分

1、

体育委员集中整队点名。

组织：站四列横队（如图）

2、

师生问好。

●●●●●●●

3、

教师宣布课的内容。

●●●●●●●

4、

安排见习生。

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▲

要求：1、快、静、齐

2、强调学生着装

1、

绕球场跑3圈

2、

徒手操（4*8拍）

第一节：头部运动

第二节：扩胸运动

第三节：体转运动

第四节：体侧运动

第五节：腹背运动

第六节：踢腿运动

第七节：踝腕运动

教学方法：教师讲解示范

组织形式：

1

8 中

准

备

部

分

●●●●●●●

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▲

●●●●●●●

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要求：1、学生认真听讲

2、充分活动开

基

本

部

分

1、

移动步伐练习

（并步与交叉步）

2、

双手垫球徒手练习

3、

垫固定球练习

4、

一抛一垫练习

5、

两人对垫练习

1 教学方法

1、

教师讲解示范

2、

学生徒手练习

3、

教师指导练习

要求：1、准备姿势正确

2、听哨音练习

动作要领：双手打开自然交叠在一起并握紧，同时提肩夹肘。正确的击球部位是在腕关节到腕关节以上十公分左右的这段部位。

教学方法

1、教师讲解示范

2、学生徒手练习

3、教师指导练习

要求：1、准备姿势正确

2、听哨音练习

教学方法：两人一球或多人一球练习，一人双手持球位于胸腹之间，手臂伸直。另一人对着球，做有球的垫球动作。两人互换位置

教学方法：两人相距2米左右的距离，一人做好垫球的基本姿势，另一人持球将球向队友抛出，抛出的球最好能落在队友的击球点附近，使其能够更好的垫球，两人相互之间抛球与垫球。

组织形式

27 中

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▲

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前排同学蹲下

要求：1、体会移动，击球实际，落点控制好。

2、击球点在腕关节以上10厘米

3、半蹲准备姿势、判断准确和快速移动。

4、击球时两臂伸直夹紧，含胸提肩收腹并将手臂前伸至球下。

基

本

部

分

6、

易犯错误：

1）、垫球前准备姿势不正确。重心过高过低或重心靠后，影响垫球效果。

2）、击球位置不正确。球易在手肘关节等处，影响垫球质量。

3）、手臂击球时弯曲

游戏：夹球接力

规则：全班分成四组，每队一个排球，把排球夹在两腿之间，老师的哨声响起比赛开始，以最快的速度走（跳）绕过标志杆在回到出发点，把球交给下一个同学进行接力。以此类推先跑完的一对获胜。

纠正方法：

1）、做徒手练习，体会正确动作要领

2）、垫固定球练习，体会全身协调用力，正确的击球位置和正确的击球动作

3）、完整垫球练习时要由易到难，由难到易，反复练习体会正确动作

组织形式：教师讲解并示范

队形：

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要求：每个队员必须在原地把球夹住之后才能比赛，中途掉球的必须重新把球夹稳了之后才能继续比赛。

结

束

部

分

1、

集合队伍，放松活动

2、

讲评，布置课后作业

3、

回收器材

4、

宣布下课

组织形式：

1 3 小

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要求：1、放松

2、认真听讲评

课后小记