一、跑：接力跑第二课时教案

接力跑交接棒技术教案

授课班级

教材内容

高一50人

下压式交接棒技术

课次

第1次课

授课人

王新

教1、认知目标：通过学习，让学生初步了下压式交接棒动作方法及其对接力跑比赛的意义。

学2、技能目标：让90%学生掌握下压式交接棒的技术动作，发展学生的快速跑能力。

目3、情感目标：增强学生的自信心，培养学生的团结合作精神和良好的意志品质。

标

教学重点

教学难点

部分

时间

下压式交接棒的动作要领

交接棒的时机掌握和协调配合

教学内容

一、集合整队，清点人数

二、师生问好，宣布本节课内容及要求

三、检查服装，安排见习生

1、喊数抱团游戏（学生围圈做行进间的高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，教师站在圆中心喊出数字，学生按数字进行人数相等的抱团，落单同学出列做5个深蹲）

2、徒手操

一、学习下压式交接棒

（优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。）

1、接棒手型：左手直臂向后伸展，四指并拢，大拇指外张，手掌张开，掌心向上，手背向下，保持手臂平衡。

2、传棒动作：右手握棒的近侧端，接近接棒人后，

手臂前伸，把棒的远段放到接棒人手腕上方后，顺势压到手掌上面。

3、原地交、接棒

（分教

师

活

动

一、提前到场，准备和检查场地器材。

二、声音洪亮，精神饱满，口令清晰。

学

生

活

动

一、体育委员整队，检查汇报人数，要求快静齐。

二、认真听讲，明确本课目标及要求

三、随堂见习学生，做好课堂笔记，协助教师教学。

组织方法

女前男后成四列横队集合

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

×：学生

△：老师

开始2 部分

准备部分

8 一、带领学生进行热身，过程中语言提示注意事项。

二、声音洪亮，口令清晰，调动学生的运动积极性。

一、积极认真热身，让身体充分活动开。

二、注意力集中，遵守纪律，注意安全。

一、游戏

二、徒手操成体操队形散开

××××××××

××××××××

△

基本部分

25 1、示范讲解，由分解到完整，循序渐进地进行教学。

2、提出要求和安全措施。

3、组织学生练习，并巡回指导纠错，注意个别辅导。

4、声音洪亮、口令清晰。

5、让学生展示练习成果，引导学生发现问题并纠错。

6、不断激励学生，给予学生自信心。

7、练习中不断提醒学1、听口令练习，积极认真练习，领会动作要领。

2、遵守课堂纪律，注意安全。

3、互帮互助，积极思考，及时提出疑问。

4、见习生帮助老师进行教学。

5、练习中身体有任何的不适要及时向老师反映。

一、学习及观摩：

二、分组练习

8人一组（自己画图）

三、比赛

8人一组

（自己画图）

结束部分

5 若5组各站成一路纵队，排尾同学持棒按顺序向前传接力棒。）

4、行进间完成交、接棒

（分5组各站成一路纵队，排尾同学持棒按顺序向前传接力棒，行进速度由慢到快）跑位和接棒手，当传棒人距离接棒人还有约一步远的时候，传棒人可发出“接”或“嘿”等传接棒的信号。

5、环形跑道上做循环交接棒练习。（介绍接力区，）

二、环形跑道上800米接力跑比赛（分5组每组8人，率先到达终点者为胜）

1、放松操。

2、整队集合，课后小结，提出课后要求。

3、安排学生送还器材，宣布下课，师生再见。

（下节上挑式和混合式）

生注意安全，以免对自己和他人造成伤害。

1、教师带领学生一起做放松操，提示注意事项。

2、用激励的语言对本节课进行评价。

1、练习时尽量放松身心，动作柔和。

2、集合时，做到快静齐。

3、有何意见和建议向教师提出。

4、归还器材

做操时成四列横队散开，集合时靠拢。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

×：学生

△：老师

场地器材

预计练习密度

操场、接力棒5 40% 预计平均心率

120~140次/分左右

1、接力赛规则4×100米接力跑是分道进行的，每个接力区前有10米的预跑区。接棒者可以在接力区前10米内起跑。

接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。

课后小结（注意事项）

2、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。

3、交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。

4、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论你是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目啊。